Kokosové kari s mungo fazolkami
...zdravé veganské kari je plné indických chutí, kokosového mléka, koriandru a limetky. Je to neuvěřitelně...
5
Líbí se: 90 lidem
60 min
Konopné placičky s ovesnými vločkami
...a vynikající a ještě ke všemu zdravé konopné placičky s ovesnými vločkami. Rozhodně stojí za vyzkoušení...
- 6Líbí se: 72 lidem90 min
Jíst maso je zdravé, ale záleží na druhu, množství a správné úpravě
...si maso mohli dovolit jen ti bohatší, dnes už se ale pravidelně objevuje téměř na každém stole. Přesto ... na každý kilogram naší tělesné hmotnosti. A alespoň polovina bílkovin přijímaných v potravě by ... například maso vepřové, hovězí a jehněčí. Nesmíme ale zapomínat také na to, že velmi záleží na kvalitě ... z prověřeného chovu a správně ošetřené. Na baleném mase na etiketách najdeme nejen dobu ... trvanlivosti, ale jsou tam i další údaje, kterých bychom si měli ... dopřejeme ryby. Mořské či sladkovodní, i tady se ale musíme snažit vyhnout rybám ze znečištěných řek a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4
Líbí se: 50 lidem
Tipy na zdravé vaření...
...potraviny, rychle se dostanete k hranici zdravé dávky soli denně. Pokuste se své jídlo solit méně...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 91 lidem
Bramborové placičky se sýrem
...Nebo jsou skvělou přílohou třeba k pečeným masům, ale i k teplým uzeninám. Brambory uvaříme v ... po každé straně přibližně 4 minuty. Hotové placičky by měly být křupavé a zbarvené dozlatova. Mohou...
- 8Líbí se: 100 lidem45 min
Kokosové kuličky podle Kluci v akci
...bezlepkové, nepečené, strašně snadné a výborné! Tohle vánoční cukroví báječně vypadá, a protože...
- 6Líbí se: 88 lidem15 min
Kokosové doutníky
Kokosové doutníky jsou oblíbeným druhem nepečeného vánočního pečiva. Jsou tak jednoduché, že je zvládnou připravit i větš...
- 5Líbí se: 141 lidem30 min
Chcete jíst zdravě? Tak nezapomínejte na ryby.
...Ať už jsou to ty sladkovodní nebo ty mořské. Je ale škoda, že pro spoustu lidí je maximum smažený ... a mnohé další. Cennější pro naše zdraví jsou ale ryby mořské, protože obsahují kromě už ... v chladnu pod 5 stupňů ji můžeme skladovat, ale maximálně dva dny. Nezapomeňme ji v ledničce ... bychom měli zařadit rybu do svého jídelníčku alespoň dvakrát týdně. Takže nemusí být zrovna Vánoce...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 58 lidem
Rozinky, zdravé mlsání nejen pro děti!
...A ano, chuť čokolády je prostě nenahraditelná. Ale pokud přemýšlíte nad svým zdravím a chcete svým ... tuky, emulgátory a nezpůsobí kožní vyrážku nebo alergickou reakci. Avšak taky by se to s nimi nemělo...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 78 lidem
Kokosové vegan kari
...máte rádi bezmasá jídla, kokosové vegan kari vás nadchne. Recept je vhodný i pro...
- 3Líbí se: 186 lidem35 min
Kokosové koule
Kokosové koule jsou jedním z oblíbených druhů vánočního cukroví. Jsou jednoduché a další výhodou je to, že k nim nepotřeb...
- 5Líbí se: 134 lidem30 min
Nápoj z červené řepy, banánu a kokosové vody
...z červené řepy, banánu a kokosové vody je přímo nabitý vitamíny a rozhodně prospěje...
- 7Líbí se: 159 lidem15 min
Zázračné broskve – výborně chutnají, léčí srdce i splín
...Na srdce, trávení i zhubnutí Denní konzumace alespoň jedné broskve napomůže posílení vazivových ... tvarohem, sýrem Cottage nebo bílým jogurtem. Ale kombinovat je možné broskve též s masem, ... experimentovat. Broskvemi se osvěžte vnitřně, ale nezapomeňte ani na kosmetické použití, vaše pleť...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 63 lidem
Mungo fazole: Jsou kouzelné, zároveň zdravé a v klidu je naklíčíte sami doma ...
V naklíčené podobě obsahují mnoho zdraví prospěšných látek jako je vápník, hořčík, železo, kyselina listová, bílkoviny, d...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 38 lidem
Kokosové kari
...a kari pastu. Za stálého míchání přidáme postupně kokosové mléko, nakrájená rajčata, 3 hrnky vývaru, cizrnu,...
- 9Líbí se: 176 lidem80 min
- 7Líbí se: 79 lidem30 min
Brokolicové placičky se sýrem
Brokolicové placičky se sýrem servírované s jemnou bramborovou kaší politou máslem, to je výborný oběd a maso mu vůbec ne...
- 3Líbí se: 113 lidem60 min
Ideální zimní ovoce? Kaki - posiluje imunitu a výborně chutná!
...se pod různými názvy, ale za všemi najdete sladké a šťavnaté ovoce původem ... posiluje imunitu, zmírňuje únavu a nervozitu, ale také napomáhá funkci střev nebo tráví tuky. Je ... ideální čerstvé, v dezertech, salátech, ale i restované k masu. Na imunitu, metabolismus i ... proti vzniku kardiovaskulárních chorob, ale i rakoviny nebo aterosklerózy. Pojídání kaki ... plody lze dobře kombinovat s ostatním ovocem, ale i se zeleninou v salátech nebo s aromatickými ... se hodí k masům, výborné je kaki s jehněčím, ale lahodné je i s kuřecí nebo kachní pečínkou....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 41 lidem
Zázračné jahody – výborné do sorbetu i na tlak
...v sorbetu nebo domácí jogurtové zmrzlině, ale i salátech, a samozřejmě v dezertech, kde je ... paláců a byly určeny na královskou tabuli, ale oblíbené byly také v klášterech, kde je pěstovali ... naopak. Jahody lze koupit v obchodech celoročně, ale nejvíce prospěšných látek mají samozřejmě ty...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 68 lidem
Kokosové pracny
Kokosové pracny jsou úplně jiné, než ty s ořechy, které známe. Voní a chutnají po kokosu a jsou opravdu výtečné. Rozhodn...
- 2Líbí se: 131 lidem45 min
Bílé kokosové myšky
Bílé kokosové myšky jsou nepečené vánoční cukroví vhodné i pro ty, co musí držet bezlepkovou dietu. Jsou jednoduché a bud...
- 10Líbí se: 124 lidem45 min
Kokosové kuličky s kakaem
...nám na sváteční tabuli vznikl alespoň nějaký kontrast, můžeme připravit kokosové ... kuličky s kakaem, které obalíme v kokosu. Dokonale nám to oživí tabuli...
- 4Líbí se: 40 lidem30 min
Top 3 benefity zdravé svačiny na pracovišti: Zvyšte produktivitu svých zaměstnanců...
...dělat úžasné věci. Právě zaměstnanci uvádějí, že zdravé jídlo na pracovišti je jedním z jejích nejlepších ... vám top 5 důvodů, proč byste jim měli poskytovat zdravé občerstvení, abyste zlepšili celkové zdraví, ... pohodu a produktivitu svých zaměstnanců. 1. Zdravé svačiny mohou zvýšit produktivitu zaměstnanců Zdravé stravování je jedním z nejlepších způsobů, jak ... je obtížné zvládnout svůj čas na přestávku a zdravé jídlo, zejména pokud jste velmi zaneprázdnění. ... v kanceláři a jsou produktivnější. A navíc, jíst zdravé svačiny zlepšuje náladu. Díky tomu mohou pracovní ... řešiteli problémů a kritickými mysliteli. 2. Zdravé svačiny mohou zlepšit celkovou náladu V ruchu ... tím, že svým zaměstnancům poskytnete přístup k zdravému občerstvení. 3. Zdravé svačiny mohou vytvářet ... Rituál jíst nebyl jen o fyzickém přežití, ale také o kultivaci hlubokých rodinných a kulturních ... dopad na produktivitu a týmovou dynamiku, ale také nabízí různým vertikálům vaší kanceláře...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 93 lidem
Vaření v páře je snadné, rychlé, ale především zdravé
...s dietami, které musí držet někteří z nás. Je to ale úplně jinak. Vaření v páře je moderní a hlavně ... brambory a mnoho dalších potravin. Je to zdravé vaření především proto, že tímto způsobem ... Do hotového jídla pak klidně můžeme přidat trochu zdravého panenského olivového oleje. Vaření v páře ... pařáčkem a větším hrncem s poklicí. Pokud ale nechcete být omezeni množstvím potravin, nebo ... I tak to jde. Stále více z nás se přiklání ke zdravému způsobu života. Kromě zdravého prostředí pro ... život, chceme pro sebe a pro své děti i zdravé potraviny bez škodlivých látek. Hodně se také ... vracíme, někdo alespoň občas, k domácímu vaření. Ve své kuchyni si...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 35 lidem
Nepečené kokosové koule pro diabetiky
Nepečené kokosové koule pro diabetiky jsou jednoduché a určitě je nebudete o Vánocích nabízet dlouho. Jen se po nich zapr...
- 10Líbí se: 52 lidem30 min
Vánoční kokosové rohlíčky
Vánoční kokosové rohlíčky budou ozdobou vašeho vánočního stolu. Jsou jemné a ozdobené čokoládou....
- 6Líbí se: 167 lidem45 min
Zeleninové placičky
Zeleninové placičky vás na první pohled zaujmou svou jednoduchostí a snadnou přípravou. Můžete si je vzít sebou na výlet....
- 2Líbí se: 131 lidem15 min
Kokosové řezy snadné
...u nichž jsou tyto řezy velmi populární. Ocení ho ale i velcí milovníci sladkého...
- 10Líbí se: 66 lidem30 min
Zdravé linecké cukroví
...cukroví bude letos ve vaší domácnosti? Zdravé, nebo tradiční? Ať už to bude tak, nebo onak, ... a vykouzlí úsměv na tvářích nejen dětem, ale i dospělým...
- 8Líbí se: 70 lidem30 min
- 9Líbí se: 84 lidem30 min
Zdravé křupavé sušenky
Chcete si zdravě za mlsat, upečte si sami doma křupavé sušenky ze zdravých ingrediencí. Můžete použít nespotřebované oříš...
- 8Líbí se: 143 lidem60 min
- 9Líbí se: 72 lidem20 min
Zdravé cizrnové křupky
Zdravé cizrnové křupky si dejte ke sledování filmu, nebo jen tak, když dostanete chuť na něco dobrého. Množství a druh k...
- 10Líbí se: 70 lidem60 min
Zdravé tyčinky flapjack
Zdravé tyčinky flapjack jsou ovesné tyčinky z ovoce, obilovin a oříšků. Snadno si je doma připravíme sami, jako zdravá sv...
- 5Líbí se: 92 lidem20 min
Kokosové řezy
Kokosový dezert uděláte podle našeho receptu velmi snadno. Řezy Raffaelo zmízí z pekáče jako nic, všem budou chutnat. ...
- 5Líbí se: 85 lidem45 min
Kokosové řezy
Dezert zasněžený kokosem se u nás doma těší velké oblibě. Je krásně nadýchaný a nechybí ani čokoláda, která dodá moučníku...
- 4Líbí se: 75 lidem50 min
Batátové placičky s dýní
Jemně nasládlé placky, velmi snadné na přípravu. Hodí se například jako rychlá večeře, kterou můžeme podávat společně s j...
- 6Líbí se: 65 lidem25.15. min
Ghee - zdravé přepuštěné máslo
Už naše babičky věděli proč je konzumace přepuštěného másla zdravá. Ghee neboli také přepuštěné máslo má mnoho kladných v...
- 6Líbí se: 72 lidem30 min
Drožďová pomazánka
...trochu aromatická, ale přesto výtečná pomazánka, která má potenciál pro zdravé stravování. Výborně chutná namazaná na čerstvém...
- 3Líbí se: 114 lidem15 min
Parmezánové chuťovky
...tím pravým pohoštěním pro ty, kdo upřednostňují zdravé jídlo. Jsou nejen zdravé, ale jsou i velmi chutné...
- 4Líbí se: 75 lidem45 min
Ředkvičková polévka s mátou
...jsou skvělá zelenina, protože jsou nejen zdravé, ale také snadno dostupné. Sezóna ředkviček je od jara...
- 5Líbí se: 87 lidem25 min
Pečené vepřové plátky v marinádě
...můžeme podávat třeba s bramborovou kaší. Budou ale výborné i s hranolky nebo s čerstvým zeleninovým...
- 7Líbí se: 57 lidem60 min
Marokánky
...Původ marokánek Marokánky neboli marokánské placičky jsou arabského původu (nejsou však původně z ... Arabského poloostrova, ale ze severu Afriky, odkud se rozšířily dál). Upéct ... si je ale klidně můžete i pokud bydlíte v České republice. ... s českými Vánoci. Jedná se vlastně o tvrdé sladké placičky, které krásně doplní váš talíř s vánočním ... medu, oříšků a dalších přísad i hašiš. Ten vy ale do marokánek rozhodně nepřidávejte a zkuste ... Zatímco u marokánek se tvoří z těsta malé placičky, u florentýnek se z těsta vykrajují malá kolečka, ... Polevu na marokánky dejte až tehdy, když placičky ztuhnou. Počkejte klidně dva nebo tři dny. A ... Vánoc, dejte je do papírové krabičky vyložené alobalem a tu umístěte na chladnější místo. Například do ... spíže. Nechte marokánky ve spíži alespoň dva týdny a uvidíte, že až je za dva týdny ... to, že si je můžete uzpůsobit vlastním potřebám, ale i fakt, že se jedná o docela zdravé cukroví. ... přidané sušené ovoce jako rozinky, datle apod. Zdravé jsou i ořechy, které jsou součástí tohoto cukroví...
- 8Líbí se: 80 lidem60 min
Buddha bowl s falafelem
...Doma připravený čerstvý falafel, se spoustou zdravé a křupavé zeleniny pocházející ze středomoří. ... mouky. Je to miniaturní množství, které vám ale může zachránit rozpadající se falafel. Jednoduchý...
- 9Líbí se: 92 lidem60 min
Rösti
...Vzhledem se podobají našim bramborákům a křupavé placičky z brambor se obvykle podávají jako příloha, ale...
- 7Líbí se: 158 lidem40 min
Karbanátek z lososa
...klasika, to je mleté maso vytvarované do placičky, tedy karbanátek. Tradičně se připravuje z ... hovězího a vepřového masa, ale vyzkoušet ho lze také z masa rybího. Chutná...
- 5Líbí se: 156 lidem60 min
Mleté řízky se zeleninou
...chutnat třeba s opečenými brambory. Rychlé a zdravé jídlo pro děti i dospělé. Mraženou zeleninu...
- 7Líbí se: 72 lidem45 min
Dýňové lívanečky
Dýňové lívanečky jsou jemné, lehké a výborně chutnají. Můžeme je servírovat se zeleninovými saláty nebo jako přílohu k pe...
- 4Líbí se: 181 lidem60 min
Mrkvové lívanečky s tofu
Mrkvové lívanečky s tofu se výborně hodí jako příloha třeba k zeleninovým salátům. Můžete to vše ještě doplnit jogurtovým...
- 6Líbí se: 60 lidem60 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Madlovo kokosové placičky zdravé ale výborné! ... recepty