Moje snídaně kaše z ovesných vloček a smoothee recepty, fotografie a články

recepty

Polévka z ovesných vloček

...z ovesných vloček je zdravá a velmi jednoduchá. Zbude-li vám ... zeleninový nebo masový vývar, polévka z ovesných vloček bude hotová během několika minut...

4
Líbí se: 100 lidem
30 min

recepty

Karbanátky z ovesných vloček

...chudě, rozhodně tak ale nechutná. Karbanátky z ovesných vloček jsou lehce stravitelné a podávat je můžeme...

6
Líbí se: 67 lidem
40 min

Vyvážená snídaně: recepty pro kvalitní start do nového dne

článek

Vyvážená snídaně: recepty pro kvalitní start do nového dne

...by se měl stravovat pravidelně a vyváženě. Snídaně je prvním jídlem dne a může ovlivnit naši kondici ... a ovoce. Pro dobrý start Chutná, zdravá snídaně dodá celé rodině potřebnou porci energii, podpoří...

Kategorie: Recept na jídlo
3
Líbí se: 90 lidem

Top snídaně při dietě. Co jíst, když je třeba shodit kila?

článek

Top snídaně při dietě. Co jíst, když je třeba shodit kila?

...a hlavně pravidelně jíst. Nevynechávejte proto snídaně a inspirujte se našimi tipy na ranní pokrmy. ... chce zhubnout, ten ať vsadí na zdravé a výživné snídaně, které pořádně zasytí. Odbyté ranní jídlo totiž...

Kategorie: Recept na jídlo
2
Líbí se: 87 lidem

Chřestová sezóna jede

recepty

Sušenky z ovesných vloček

...z ovesných vloček s oříšky můžeme podávat ke kávě přátelům, nebo...

5
Líbí se: 134 lidem
45 min

recepty

Sušenky z ovesných vloček

...vločky mají v kuchyni velké využití. Sušenky z ovesných vloček si určitě najdou své oblíbence...

4
Líbí se: 167 lidem
6 min

recepty

Ovesná kaše z vloček

...kaše z vloček je zdravá a vydatná snídaně. Také ji můžeme ozdobit lžící smetanového jogurtu...

3
Líbí se: 146 lidem
15 min

Kaše vás naučí zdravě a pravidelně snídat

článek

Kaše vás naučí zdravě a pravidelně snídat

...a odborníci na výživu přikyvují. Každý den za nás snídaně odvádí kus práce. Když se ráno nasnídáme, ... odolat nezdravým potravinám ve firemní kantýně. Snídaně udrží naše soustředění. Pomáhá nám s hubnutím......

Kategorie: Recept na jídlo
2
Líbí se: 54 lidem

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?

článek

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?

...ve vaší stravě. Pojďme se na ně podívat. SNÍDANĚ Snídaně je jako první jídlo dne velmi důležitá. ... Pokud vás čeká aktivní dopoledne, zvolte do své snídaně raději zdroje sacharidů. Pokud však plánujete ... snídani? Zde se nabízejí ovesné vločky, ovesná kaše či jiná kaše (př. pohanková, rýžová atd.), rýžové ... Jaké potraviny jsou vhodné ke svačině? Viz snídaně. Jaké zvolit kombinace ke svačině? -Půl vaničky...

Kategorie: Recept na jídlo
9
Líbí se: 44 lidem

recepty

Podzimní ovesná kaše

...podzimní snídaně, která vás zasytí prohřeje a nastartuje váš...

5
Líbí se: 165 lidem
20 min

recepty

Ovesná kaše s ovocem

...kaše s ovocem je oblíbená zdravá a lehká snídaně. Můžeme použít čerstvé ovoce podle sezóny, nebo...

10
Líbí se: 165 lidem
20 min

recepty

Cereální snídaně s quinoa

Cereální snídaně s quinoa je zdraví prospěšná směs se semínky merlíku čilského. Hotové placičky můžeme také připravit tře...

3
Líbí se: 48 lidem
45 min

článek

Top 10 snídaně

...každý z nás někdy slyšel, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, že je základ, že je ... dej nepříteli. Někdo si nedovede ráno bez dobré snídaně ani představit. Ale jsou mezi námi i tací, co...

Kategorie: Recept na jídlo
8
Líbí se: 29 lidem

článek

Top 5 receptů na skvělé snídaně

...jsme pro vás připravili pět nejlepších receptů na snídaně. Zvolili jsme sladké dobroty, ale pro ty, kteří ... i vitamíny a minerální látky.V případě slané snídaně, jsme zvolily pita chléb s kuřecím masem a...

Kategorie: Recept na jídlo
5
Líbí se: 24 lidem

recepty

Ovesná kaše

Ovesná kaše je zdravá. O tom není pochyb. Můžete ji mít k snídani nebo jako sladkou odpolední svačinku....

2
Líbí se: 68 lidem
10 min

recepty

Kaše z quinoy a jablek

...Uvařit se z ní dá i velmi chutná a zdravá kaše....

5
Líbí se: 178 lidem
20 min

recepty

Vafle ze špaldových vloček

...svačinka, nebo snídaně, která je zcela bez cukru a díky špaldovým...

10
Líbí se: 174 lidem
30 min

Top 3 snídaně pro horké dny v srpnu 2020…

článek

Top 3 snídaně pro horké dny v srpnu 2020…

...každý pohodový den je základ kvalitní snídaně. Pokud pravidelně nesnídáte, tak začněte už dnes. ... polévky, perfektně se hodí jako zdravá a svěží snídaně. Zeleninu vařte jen několik minut, díky tomu...

Kategorie: Recept na jídlo
7
Líbí se: 49 lidem

Kluci v akci připravili luxusní víkendové snídaně. Inspiraci čerpali v Evropě

článek

Kluci v akci připravili luxusní víkendové snídaně. Inspiraci čerpali v Evropě

Místo dlouholetého kolegy Filipa Sajlera, který z pořadu odešel, se nyní objevují po boku Ondřeje Slaniny hosté. Do neděl...

Kategorie: Recept na jídlo
6
Líbí se: 52 lidem

recepty

Kaše z quinoy a jablek

Semínka merlíku čilského, která známe také pod názvem quinoa, nejsou jen módní záležitostí zdravé stravy. Quinoa byla jed...

2
Líbí se: 40 lidem
20 min

recepty

Rýžová kaše s čokoládou

Rýžová kaše s čokoládou je rychlá pochoutka hlavně pro ty, kdo mají rádi sladká jídla. Jen pár ingrediencí a jednoduché v...

3
Líbí se: 107 lidem
45 min

recepty

Hedvábná bramborová kaše

...bramborová kaše se smetanou místo mléka je hebká a lahodná. Hodí...

2
Líbí se: 120 lidem
45 min

článek

Top banánové recepty pro celý den

...stačí za dvě a půl minuty a hotová je skvělá snídaně, která zasytí a tvarem bude připomínat muffin. ... Banán jako hlavní chod Nejen jako snídaně či svačina, banány se dají servírovat i jako ... K výrobě sušenek vám postačí pouze 100 g jemných ovesných vloček a dva banány. Ovoce rozmačkáme, smícháme s...

Kategorie: Recept na jídlo
3
Líbí se: 63 lidem

Sedm potravin nabitých vlákninou jako zdroj energie

článek

Sedm potravin nabitých vlákninou jako zdroj energie

...posilování imunitního systému. Přidanou hodnotou ovesných vloček je vysoké množství bílkovin, nenasycených ... na výskyt železa či vápníku. Ve 100 gramech vloček zkonzumujete asi 15 gramů vlákniny. Červené ... tolik prospěšné bílkoviny a železo. Stejně jako u ovesných vloček najdete u 100 gramů červených fazolí...

Kategorie: Recept na jídlo
2
Líbí se: 64 lidem

recepty

Vydatná snídaně do misky

Vydatná snídaně do misky je velmi chutná a nasytí vás na celé dopoledne. Jednotlivé misky můžete uložit do lednice a vydr...

3
Líbí se: 141 lidem
50 min

Smoothie bowl s borůvkami - snídaně plná vitamínů

recepty

Smoothie bowl s borůvkami - snídaně plná vitamínů

...osvěžující snídaně plná vitamínů, kterou s kvalitním mixérem...

4
Líbí se: 145 lidem
6 min

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu

recepty

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Pří...

9
Líbí se: 111 lidem
15 min

recepty

Snídaně s cereáliemi

Snídaně s cereáliemi podle vlastního výběru bude chutnat hlavně dětem. Voňavé vanilkové koblihy si ale určitě oblíbíme i ...

7
Líbí se: 81 lidem
45 min

recepty

Hrachová kaše ze žlutého hrachu

Hrachová kaše ze žlutého hrachu je zdravé jídlo plné bílkovin, vápníku a vitamínu B. S vařenými vejci, s uzeným masem neb...

4
Líbí se: 164 lidem
60 min

recepty

Bramborová kaše s parmezánem a slaninou

Bramborová kaše s parmezánem a slaninou je luxusní příloha k masu. Ale klidně můžete maso vynechat....

9
Líbí se: 79 lidem
45 min

recepty

Nastavovaná kaše

Bramborová kaše nastavená ječnými kroupami je tradiční a hlavně levné jídlo, na které se časem trochu zapomnělo, což je š...

4
Líbí se: 151 lidem
40 min

recepty

Slaná pohanková kaše

...pohanková kaše je vynikající příloha k masu. Ale stejně tak může...

2
Líbí se: 45 lidem
60 min

recepty

Bramborová kaše

...například skvělé placky nebo noky. Bramborová kaše chutná malým i velkým. Jak ji připravit?...

8
Líbí se: 171 lidem
40 min

recepty

Hrachová kaše mrkví

...potravinou, z níž se nejčastěji připravuje kaše. Tu lze podávat jako přílohu, třeba po britském ... jako hlavní chod. Velmi dobře chutná hrachová kaše v kombinaci s mrkví a pokrm lze ozvláštnit...