Salát s klíčky, ananasem a koriandrem
...jednoduchý a osvěžující letní salát z naklíčených mungo fazolek a černé čočky vám dodá potřebnou dávku ... dodají salátu delikátní nezapomenutelnou chuť. Mungo fazolky a černou čočku je potřeba dva dny předem ... naklíčit. Jak naklíčit mungo a čočku se dozvíte v našem článku - Mungo fazole:...
Kokosové kari s mungo fazolkami
Toto zdravé veganské kari je plné indických chutí, kokosového mléka, koriandru a limetky. Je to neuvěřitelně snadné a dá ...
Mungo fazole: Jsou kouzelné, zároveň zdravé a v klidu je naklíčíte sami doma ...
...druhů luštěnin se totiž obsah cenných látek v mungo nakličováním významně zvyšuje. Protože snadno ... hrst denně. Pozitivní vliv na zdravíFazole mungo obsahují mnoho důležitých vitamínů, minerálů,...
Pšeničné klíčky, zázrak na našem talíři
...bylinky, lahůdkové droždí, semínka, melasa a klíčky. V tomto článku se zaměříme na pšeničné klíčky, ... a stačí jich sníst opravdu málo. Proč pšeničné klíčky? Naklíčená pšenice, je přímo napěchovaná vitamíny ... našlo mnoho dalších pozitivních účinků. Pšeničné klíčky jsou dokonce dobré pro těhotné a kojící maminky, ... postup si zvyknete a zjistíte, že to je hračka. Klíčky pak můžete snídat na sladko s medem, ořechy a...
Raw mungo salát s mátou a koriandrem
Velmi zdravý recept bohatý na mnoho důležitých vitamínů, minerálů, omega 3 a omega 6 nenasycených mastných kyselin a půso...
Polévka z mungo fazolí
...o výživné luštěniny. Vyzkoušejte polévku z fazolí mungo, která je velmi vydatná a v kombinaci s...
Salát z čerstvé zeleniny
Salát z čerstvé zeleniny se sladkokyselou zálivkou je taková malá vitamínová bomba. Svěží chuť zeleniny a málo kalorií. K...
Jak vybrat ledničku, která udrží potraviny co nejdéle čerstvé
Kdybychom chtěli najít domácnost, jejíž kuchyni nedominuje lednice, asi by to bylo stejné jako hledat jehlu v kupce sena....
Kouzlo jménem pekařské droždí: je libo instantní nebo čerstvé?
Kvasnice jsou přísada, bez níž se neobejde téměř žádný pekař. Miliony drobných mikroorganismů pomáhají těstu zvětšovat ob...
Rychlý salát z luštěnin a čerstvé zeleniny
Rychlý salát z luštěnin a čerstvé zeleniny je hotový za pár minut. Stačí mít po ruce potřebné suroviny....
Makrobiotická miska
Velmi zdravé a na vitamíny bohaté jídlo, které máte hotové za pár minut. Makrobiotická miska hraje všemi barvami a můžete...
Poke bowl s lososem
Na Havaji slovo „poke“ znamená „sekat na kousky“, což odkazuje k hlavní úpravě pokrmu – většina surovin v misce je pokráj...
Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy
Bylinky jsou oceňované už do pradávna, a to díky výrazným vůním a chutím, ale i pro léčivé a zdravotní účinky. Při přípra...
Jak uložit potraviny, aby zůstaly dlouho čerstvé? Zorganizujte lednici!
V době pandemie jsme si zvykly chodit do obchodů méně, zato nakupujeme větší objemy potravin. Je to praktické a sníží se ...
Vegetariánská Laksa
Láska na první pohled i ochutnání. Tato vydatný polévka z Malajsie je plná chutí připravuje se jak z rýžových, tak z vaj...
Okurkový salát s krabími tyčinkami
...tyčinkami, hořčicí, utřeným česnekem, sojovými klíčky, smetanou a okořeníme podle chuti mletým pepřem a...
Mango salát
Jeho původ najdete v Asii, ale učaroval nás také v Evropě. Lehký a zároveň osvěžující salát, hodící se do horkých letních...
Tipy jak správně skladovat potraviny a uchovávat je čerstvé…
Poradíme vám jak správně uskladnit potraviny, aby si zachovaly co nejdéle svou jakost. Každá potravina má své specifické ...
Fazolky mungo, zdravé mlsání
Hojně se pěstuje i v Číně nebo Thajsku, ale lze ji vypěstovat i v České republice. Tato luštěnina má cca 5 mm zelené neb...
Vietnamská rolka s krevetami
...krevet, proužek ledového salátu, fazolové klíčky, trochu nudlí, pár koleček mrkve a trochu od...
Peruánské ceviche
Peruánské ceviche je typický předkrm připravený z marinovaných kousků syrových ryb. Používáme vždy jen čerstvé ryby, hodí...
Buddha bowl s falafelem
Přinášíme recept na veganskou bombu zvanou Buddha bowl neboli Budhova miska. Doma připravený čerstvý falafel, se spoustou...
Top 5 recepty na lehké letní saláty, které musíte vyzkoušet…
...na nudličky nakrájeného kuřecího masa. Salát s klíčky, ananasem a koriandrem Naklíčené mungo fazolky ... ananasem a koriandrem tvoří nezapomenutelné duo. Mungo fazolky a černou čočku je potřeba dva dny předem ... naklíčit. Klíčky můžete jednoduše doma klíčit až týden. Klíčky...
Klíčíme ke krásné figuře a pevnému zdraví…
...jaro nejlepší období pro domácí klíčení semínek. Klíčky jsou výtečnou pochoutkou plnou vitamínů a ... plodiny na klíčení jsou luštěniny (čočka, mungo fazolky, hrách, cizrna). Jednoduše doma můžete...
Středomořský cizrnový salát
Tento salát se skvělé hodí jako svačina, lehký oběd či večeře. Je velmi nenáročný na přípravu a do jarních dní jako stvoř...
Francouzský nicoise salát s tuňákem
Tento skvělý jarní francouzský salát je elegantní kombinace tuňáku, brambor, vařeného vejce, oliv a zelených fazolek. Sar...
Tzaziki s bramborami jako salát
Bramborový salát je už trochu profláknuté jídlo. Při vyřčení jména tohoto pokrmu se každému rozzáří oči a každý jej zná. ...
Malinovo - pomerančové smoothie
Nápoje z rozmixovaného ovoce se často podávají jako zdravá snídaně nebo svačina. Když do drinku přidáte jogurt, bude hutn...
Salát z kuskusu s kuřecím masem a zeleninou
Salát z kuskusu s kuřecím masem a zeleninou je rychlé a lehké jídlo. Můžeme ho jíst teplý i studený, hlavně v létě to bud...
Letní dýňová polévka s těstovinami a parmezánem
Letní dýňová polévka s těstovinami a parmezánem je plná zelených bylinek. Je voňavá, rychle připravená a může klidně nahr...
Ovocné smoothie
Ovocné smoothie je vitamínová bomba. Tento hustý nápoj obsahuje pouze ovoce a je plný zdraví. Pomeranče oloupeme, nakr...
Výborná kmínová polévka
Pojďme si uvařit polévku ze surovin, které má každý doma. Kmínová polévka je rychlá a okouzlí svou vůní. K tomu čerstvé p...
Vejce Benedikt
Vejce Benedikt je hvězdou brunch stolu nebo si ho připravte jako snídaně. Skládá se z toustového chleba, který je pokryt ...
Mandala z ratatouille
Francouzsko-provensálská dušená zeleninová mísa pocházející z Nice a někdy označovaná jako ratatouille niçoise. ...
Quinoa karbanátky
Tyto vegetariánské karbanátky jsou velmi chutné a snadno se připravují, navíc s čerstvým pestem a kozím sýrem chutnají sk...
Zelený Hummus
Nejzelenější a nejčerstvější domácí hummus, který jste kdy jedli. Hummus patří jedno z nejuniverzálnějších jídel. Můžete ...
Mexická fazolová polévka s tortillou a avokádem
Rychlý recept na mexickou zeleninovou polévku s tortilou. Vynikající celoroční polévka, kterou budete chtít připravovat z...
Těstovinový salát s pečenými rajčaty
Mnoho z nás někdy zkoušelo studený těstovinový salát a mnoho z nás při těchto pokusech ztroskotalo. Zpytujíc svědomí jsme...
Těstoviny s hříbkovou omáčkou
Když z lesa zavoní houby, Češi popadnou košíky a vyrazí “na lov”. Čerstvé hříbky jsou základem pro báječnou smetanovou om...
Krémová hříbková polévka
Najít v lese hříbky pro mě vždycky byla nejvyšší meta. Tyto pevné houby se sametovými kloboučky prostě kralují lesu! Hříb...
Ovocný pohár s čokoládovým krémem
Ovocný pohár s čokoládovým krémem udělá sladkou tečku za dobrým obědem. Nebo si ho vychutnáte k odpolední kávě? Nemáte-li...
Vepřo knedlo zelo
Vepřo knedlo zelo patří k nepostradatelným pokrmům české kuchyně, který si získal srdce mnoha lidí jak v domácnostech, ta...
Zapečený lilek s rajčaty
Zapečený lilek s rajčaty je skvostné zeleninové jídlo. Chuť lilku se výborně doplňuje s oběma druhy sýra, s kořením i s ...
Pikantní plněná vejce
Pikantní plněná vejce jsou součástí studených mís a můžeme je doplnit třeba čerstvou sezónní zeleninou. Čerstvé pečivo, j...
Vepřové maso na houbách
Vepřové maso na houbách podáváme s bramborami nebo rýží . Nemáme-li čerstvé houby, můžeme použít sušené, nebo také žampio...
Grilované krevety
Dopřejte si lahodné grilované krevety, které budete mít připravené během chvíle. Krevety omyjte studenou vodou a poku...
Domácí nanuk z jogurtu, malin a broskví
Domácí nanuk z jogurtu, malin a broskví je osvěžující ledová zmrzlina. Můžeme si ji v létě snadno připravit doma v lednič...
Italské dušené hovězí
Italské dušené hovězí jen velmi vzdáleně připomíná český guláš. Liší se hlavně přidáním červeného vína, rajčat a dlouhým ...
Salát z uzeného lososa s chilli citronovým dresinkem
Salát z uzeného lososa s chilli citronovým dresinkem je snadný a rychlý a díky čerstvé zelenině a bylinkám velice zdravý...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Mungo klíčky cerstve recepty