Vanilkové rohlíčky
...pro lidi, kteří mají alergii na ořechy, protože obsahují nejmenší množství alergenu. Jak na těsto, aby...
4
Líbí se: 51 lidem
45 min
Caprese salát
...a chutných italských salátů. Použité suroviny obsahují mnoho zdraví prospěšných látek a pravidelnou...
- 3Líbí se: 170 lidem30 min
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny…
...blahodárné účinky na mozkovou funkci. Zároveň obsahují až 2,3 g omega-3 mastných kyselin. Rozhodně jimi...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9
Líbí se: 57 lidem
Jedna z mnoha radostí léta - letní ovoce
...Podívejme se podrobněji na pár z nich. Jahody - obsahují stejné množství vitamínu C jako citrusové plody. ... vitamín A, B, E. Minerální látky, které jahody obsahují, jsou vápník, hořčík, draslík, fluor. Obsahují...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 74 lidem
Bezinkový pečený čaj
...však, že je opravdu zdravý. Plody černého bezu obsahují velké množství vitamínu C a antioxidantů. Také...
- 8Líbí se: 66 lidem60 min
Tortilla de patatas
...jsme si v Evropě velmi oblíbili, obsahují mnoho nutričně významných látek a jsou levným...
- 7Líbí se: 180 lidem35 min
Vaření krup
...to své opodstatnění. Dnes opomíjené kroupy totiž obsahují nemalé množství vitamínů, minerálů a bílkovin....
- 7Líbí se: 144 lidem30 min
Semínka - proč je zdravé zařadit si je do jídelníčku
...je třeba vápník, hořčík, mangan, železo, zinek. Obsahují i velké množství proteinů, antioxidantů, bílkovin ... jsou například: Slunečnicová semínka – obsahují hodně draslíku a vitamínu E. Jsou prospěšná...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 35 lidem
Top 5 potraviny s vysokým obsahem vápníku…
...výživou. Luštěniny Například fazole a čočka obsahují mnoho vlákniny, bílkovin a stopových prvků. V ... dávky. Ostatní druhy fazolí a luštěnin potom obsahují v průměru 4-6% denní doporučené dávky vápníku na...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 87 lidem
Chia pudink s ovocem a ořechy
...chia semínka, jsou považovaná za superpotravinu. Obsahují totiž řadu důležitých látek a podporují zdraví...
- 7Líbí se: 92 lidem490 min
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...jablko před jídlem je jako vyčistit si zuby. Obsahují vitamin C a také stopové prvky, draslík, hořčík,...
- 6Líbí se: 63 lidem60 min
Syrečková pomazánka
...též syrečky, jsou přitom velmi cennou potravinou. Obsahují velký podíl bílkovin, minimum cukru a téměř žádný...
- 2Líbí se: 76 lidem10 min
Letní zahrada plná ovoce – nevyčerpatelná zásobárna vitamínů, minerálů i stopových prvků
...třešně jsou bohatým zdrojem vitamínů a minerálů. Obsahují hořčík, jód, železo, vápník, fosfor, zinek i ... protože podporují vylučování. Jahody, plody obsahující 87% vody, jsou plné především vitamínu C a jsou...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 44 lidem
Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…
...a tak byly luštěniny jeho plnohodnotnou náhradou. Obsahují totiž velké množství bílkovin. Z tohoto důvodu se ... tak zdravé?Jak již bylo zmíněno výše, luštěniny obsahují velké množství bílkovin, které jsou ... jsou důležité i pro naše kosti a klouby, jelikož obsahují vápník a hořčík. Mimo to obsahují luštěniny také ... tepelná úprava. Málokdo také ví, že luštěniny obsahují zinek, který zajišťuje pevné nehty, zdravé vlasy...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 80 lidem
Jahodový jogurt
...ovocné jogurty často obsahují zbytečně moc cukru a občas i látky, které našemu...
- 10Líbí se: 117 lidem5 min
Pečený losos s bramborovým salátem
...velmi důležité pro správný chod mozku a ryby jich obsahují pořádnou porci. Maso z lososa má krásnou barvu a...
- 9Líbí se: 88 lidem50 min
Fazolová polévka se zeleninou
Luštěniny obsahují velké množství bílkovin, vlákniny a u vegetariánů často suplují maso. Pro naše zdraví jsou velmi prosp...
- 8Líbí se: 159 lidem35 min
Sedm potravin nabitých vlákninou jako zdroj energie
...Červené fazole Fazole jakožto zástupci luštěnin obsahují opravdu výborné množství vlákniny. Fazole rovněž obsahují také tolik prospěšné bílkoviny a železo. Stejně ... ovoce je výborné na trávení a zácpu, ale také obsahují spoustu vlákniny. Ve 100 gramech najdete asi 8 ... asi 6,5 gramu. Maliny jako čerstvé ovoce také obsahují vysoké množství vitaminu C. Otruby nebo psyllium ... Otruby, které koupíte v prodejnách zdravé výživy, obsahují především takzvanou nerozpustnou vlákninu. Ta ve...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 33 lidem
Syndrom čínské restaurace – o co jde a jak mu předejít?
...některé používané omáčky v čínských bistrech obsahují. Toto lze ale velmi jednoduše změnit – vaší ... tak jiné omáčky s podobnou sladkokyselou chutí obsahují pouze 0,6 gramů soli na 100 gramů výrobku....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 44 lidem
Malinová marmeláda
...Maliny jsou oblíbeným druhem bobulovin, které obsahují kromě vitamínu C také minerály, kyselinu listovou...
- 9Líbí se: 98 lidem40 min
Dušený hrášek se smetanou
...dušené formě jako příloha. Sladké zelené kuličky obsahují bílkoviny a pojídáním hrášku podpoříte činnost...
- 7Líbí se: 42 lidem20 min
Guláš z bílých fazolí
...jsou zdravé a nutričně cenné, protože obsahují vysoký podíl bílkovin. Dříve na nich byla...
- 9Líbí se: 189 lidem90 min
Top 3 překvapivých zdravotních benefitů konzumace mořských řas…
...dušených pokrmů, salátů, doplňků a smoothies. 1. Obsahují jód a tyrosin, které podporují funkci štítné ... 2523 mcg na gram (1682% RDI) Mořské řasy také obsahují aminokyselinu zvanou tyrosin, která se používá...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 51 lidem
Zdravé mlsání? Vyzkoušejte fíky!
...prostě jedinečné, co si budeme povídat. Co fíky obsahují?Fíky jsou dužnaté a obsahují spoustu nažek a ... a překyselují náš organismus. No a konečně, co obsahují za živiny? V čerstvém stavu jsou bohaté na ... A a vápník. Sladké a dobré pro naše zdravíFíky obsahují až 25% cukru a tím uspokojí naše chutě na sladké....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 74 lidem
Houbový kuba
...jemnou nebo hrubozrnnou či střední. Kroupy obsahují minerální látky, vápník, hořčík, zinek, selen,...
- 5Líbí se: 188 lidem100 min
Vaječný likér
...dokáže rum posloužit jako požírač bakterií, které obsahují syrová vejce a působí jako konzervant, který...
- 5Líbí se: 109 lidem45 min
Banánové smoothie s medem a lískovými oríšky
...na doplnění energie. Navíc banány a oříšky obsahují téměř všechny živiny, které naše tělo potřebuje....
- 5Líbí se: 140 lidem15 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Obsahují recepty