Bezlepkové dalamánky
...ty z pšeničné mouky. Navíc jsou plné zdravých semínek. Nejchutnější jsou čerstvě upečené. Je dobré...
Chia Puding - zdravá svačinka
...čokoládovými lupínky. Podle množství vsypaných semínek si můžete hrát s konzistencí pudingu a najít tu, ... se vám nejvíce vyhovuje. Doporučuji směs mléka a semínek promíchat dokud se všechna chia semínka nespojí s...
5 nejlepších semínek do vaší letní kuchyně
...jejich chuť a přidá jim další výživové hodnoty. Semínek, která můžete na Vaše saláty nasypat, je poměrně ... v koření. Lněná S trendem používání chia semínek se občas trochu zapomíná na naše lokálnější...
Březen je ideální čas pro sadbu bylinek: Vypěstujte si doma bylinky ze semínek…
...tento substrát vám mnoho usnadní. Klíčení semínek V domácích podmínkách můžete začít s klíčením semínek už začátkem března. Začněte klíčit v...
Cuketové cannelloni
Těstoviny z tohoto receptu jsou vyrobené z cukety a celý pokrm splňuje požadavky raw stravování. Cuketové cannelloni jsou...
Domácí granola
Posnídat cereálie je trendem zdravé výživy. V kupovaných hotových výrobcích jsou však velké rozdíly. Důležité je hlídat o...
Křupavé chleby s chia semínky
Křupavé chleby s chia semínky nám skvěle doplní potřebnou energii na dlouhé hodiny. Je to i vynikající zdroj antioxidantů...
Zázrak přírody – chia semínka
...protože vám vyroste jen zelená rostlinka bez semínek. Chia totiž potřebuje speciální podmínky, a proto ... a je jich určitě mnohem více. Užívání chia semínek Dokonce i při pojídání chia semínek platí ... traktem a zároveň ho čistí. Možností přípravy semínek je mnoho. Můžete je jen tak zalít vodou, počkat ... a ráno máte hotovou snídani. Denní dávka chia semínek je cca 15g, což představuje přibližně jednu...
Top 3 vánoční menu: Ozvláštněte si vaše letošní Vánoce…
...rajčatabulvu fenyklu nebo kedlubnu a několik semínek fenyklubobkový listkůru z jednoho pomeranče4 ... a vosí hnízda Raw chleba 50 g lněných drcených semínek.70 g pohankové mouky.50 g slunečnicových drcených ... semínek.10 g sezamových semínek.5 g kmínu.Himalájská sůlVoda dle potřeby Drcená ... 150 g lískových ořechů,50 g slunečnicových semínek,2 stroužky česneku,120 g lučiny,100 g polotučného...
Chlebíček s mozzarellou a bazalkovým pestem
Chlebíček s mozzarellou a bazalkovým pestem přinese na váš stůj závan itálie a středomořské kuchyně....
Sladký ricottový krém s ovocem
Tento krém si výborně vychutnáte samotný jako dezert ozdobený šlehačkou nebo spolu s ovocem, využijete ho ale také do do...
Smoothie z červené řepy
Nadopujte se podzimními vitamíny a dejte si rychlý a vynikající smoothie z červené řepy, kokosového mléka a chia semínek....
Zapomenuté recepty: trvanlivý chléb zavařený ve sklenici
...vloček nalezneme ve směsi na chléb i různé druhy semínek. Konkrétně jde o dýňová semínka, jež podporují ... půl na půl jemné a hrubší, 100 g slunečnicových semínek, 40 g ořechů nasekaných nahrubo, 40 g dýňových semínek, 15 g psyllia,15 g chia semínek, 80 g lněného...
Semínka - proč je zdravé zařadit si je do jídelníčku
...výživu našeho těla i mozku. Zdraví prospěšných semínek je spousta druhů. Ta nám nejznámější jsou ... očí, vlasů a nehtů. Také prospívají kardiakům. Ze semínek se vyrábí i sezamová pasta nebo sezamový olej. ... konzumovat pouze v doporučeném množství. Také u semínek tedy platí, že jejich nadměrná konzumace by nám...
Granola
Snídaně je základní je nejdůležitější jídlo dne. Připravte si zdravou domácí Granolu, kterou můžete darovat také svým blí...
Losos teriyaki s pak choi a sezamem
Skvělá kombinace sladkého chilli, medu, sezamového oleje a rybí omáčky vás doslova omámí. Toto jídlo připravíte za několi...
Kluci v akci čína
Jak uvařit dobrou čínu? Inspiraci jsem hledala u Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny v pořadu Kluci v akci a pozitivní ohlas...
Zajímavosti o hořčici. Jak ji připravovala Magdalena Dobromila Rettigová?
...z hořčičných semínek je po celém světě velmi populárním dochucovadlem ... bílkovin. První recept na pastu z hořčičných semínek uvádí ve svém díle starořímský spisovatel ... minulých. Přinášíme vám recept, jak pastu ze semínek připravovala "guru" hospodyněk 19. století, česká...
Citronová dieta
...mandlí svačina - banán a lžíce dýňových semínek oběd - čočkový salát ochucený citronem, vinným ... ovoce (meruňky, broskve) a lžíce slunečnicových semínek oběd - dušené fazole s kuřecím masem, pokapané...
Pálivá kuřecí křidélka
Pikantní kuřecí křidýlka skvěle chutnají například k pivu, ideálně podávané s domácím chlebem a nakládanými okurkami. Po ...
Müsli tyčinky
...müsli tyčinky! Pochoutka plná ovesných vloček, semínek, oříšků, voňavého kokosu a koření, se dá snadno...
Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou
...trochu vařené rýže, na to trochu vařených semínek quinoa, pak přidáme opečenou zeleninu, na ní...
Tipy na dětské svačinky
...a nutričně velice bohaté jsou svačiny z chia semínek. Chia semínka nasypte do misky, zalijte mlékem či ... mletých ovesných vloček, lžíci mletých lněných semínek, celozrnnou mouku, vajíčko a mléko. Vypracujte...
5 důvodů, proč dát šanci rostlinám ze supermarketu
...začátku sezony. Probíhá plánování osevu, nákup semínek přes internet i v kamenných zahradnictvích. ... Někteří zahrádkáři předpěstovávají sadbu ze semínek a na internetu hrdě vystavují fotky vypiplaných...
Cereální snídaně s quinoa
Cereální snídaně s quinoa je zdraví prospěšná směs se semínky merlíku čilského. Hotové placičky můžeme také připravit tře...
Zdravé tyčinky flapjack
...meruňky, nasekané lískové ořechy, rozinky, směs semínek a ovesné vločky. Když vše důkladně smícháme,...
Jogurt s ovocem a ořechy
Jogurt s ovocem a ořechy je ideální snídaně pro každého z nás. Obsahuje vlákninu a antioxidanty a dodá nám potřebnou ener...
Květáková polévka s pórkem a s kořením Dukkah
Květáková polévka s pórkem a s kořením Dukkah je zdravá, chutná a krásně voní. Neobvyklá a chuťově výrazná varianta květ...
Čínské zelí se zázvorem
Čínské zelí se zázvorem je velmi zdravý salát plný vitamínů. Podáváme ho jako přílohu k různým masům. Když ho smícháme se...
Tvarohový koláč s malinami a bílou čokoládou
Vydatný a krémový tvarohový koláč, pečený dohromady s malinami a pokrytý čokoládovými kolečky, což z něj dělá ideální pár...
Maracuja v pěně z bílé čokolády
...vitamíny B a C. Její dužina včetně hnědých semínek je šťavnatá, osvěžující a aromatická. Nejprve...
Sladká a pikantní barbecue omáčka
Sladká a pikantní barbecue omáčka je jeden z nejoblíbenějších receptů na omáčku, protože v sobě spojuje sladkou a zároveň...
Ovesné vločky s ovocem
Ovesné vločky s ovocem jsou rozhodně velmi zdravým jídlem. Ať už je podáte k snídaní, nebo ke svačině. Samozřejmě kromě k...
Zelené smoothie se špenátem
Špenátové smoothie je opravdu lahodné. Kdo by čekal, že špenát v tekuté podobě bude tak dobrý. Omyté a osušené špenáto...
Pesto z medvědího česneku
Pesto z medvědího česneku je výborné a velice zdravé. Obsahuje vysoké množství vitaminu C a minerálních látek. Nemusíte s...
Špenát z medvědího česneku
Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...
Hummus z čočky
...z čočky s tahini pastou ze sezamových semínek je báječné jídlo. Zdravé a rozhodně se hodí na...
Bezlepkový chleba z domácí pekárny
Bezlepkový chleba z domácí pekárny upečete za pouhé dvě hodiny. Zkuste ho a zjistíte že je výborný....
Ořechová paštika
Zajímavý tip na zpracování ořechů, které se nacházejí snad na každé vánoční tabuli. Pokud jste také nakoupili lískové oře...
Bramborové rolky na indický způsob
Výborné bramborové rolky s typickým indickým kořením kari a kurkumou jsou jednoduchým pokrmem bez masa. Mohou také poslou...
Slané sušenky s mrkví
...chutě můžete obměňovat použitím různých kombinací semínek a koření, případně i sýrů, nebo zelených bylinek...
Špenátové taštičky
Pokud máte doma vždy po ruce listové těsto, jsou špenátové taštičky velmi rychlým a jednoduchým způsobem jak vykouzlit ně...
Banánové muffiny
Rychlá a lahodná dobrůtka, kterou můžete podávat na snídani nebo nečekané návštěvě. Obzvlášť ji ocení děti, kterým může p...
Mrkvový koláč se zázvorem
Pokud rádi mlsáte můžete vyzkoušet tuto zdravější variantu koláče, kde je velká část obilnin nahrazena mrkví. Ta po upeče...
Jablečné lívance
Tradiční recept ve vylepšené podobě ze zdravé mouky a zjemněný sladkou jablečno-vanilkovou chutí. Lívance jsou díky jablk...
Pečené brambory se zeleninou
Pečené brambory se zeleninou můžeme připravit jako lehký oběd nebo večeři. ...
Citronovo limetková limonáda
Vyrobte si doma jednoduchou a chutnou letní limonádu ze zdravých, osvěžujících citrusů, na místo kupovaných ovocných siru...
Grilovaná zelenina
Období hlavní sklizně zeleniny je v plném proudu, je proto více než vhodné si udělat skvělé jídlo, které můžete použít ja...
Pikantní salát s ovocem
V létě si užíváme čerstvého ovoce a zeleniny. Vyzkoušejte zajímaví salát, kombinující chuť pikantních papriček, ředkviček...
Pečené kuře s dýní, jablky a bylinkami
Kuře můžeme upravovat mnoha způsoby. Příloha nemusí být jen rýže, brambor nebo pečivo. Dýně a jablka dají kuřeti jiný ro...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Semínek recepty