Kuřecí játra s brokolicí
...uvařenými bramborami. přílohou ale může být i dušená rýže nebo krupicové noky...
10
Líbí se: 177 lidem
60 min
Kuřecí játra v omáčce
...játra v omáčce jsou výborným tipem na jednoduchý oběd. Vůně omáčky přiláká strávníky ke...
- 10Líbí se: 172 lidem20 min
Top recepty na suchý únor - posilte svá játra...
...nejlepších únorových receptů, které které zachutnají celé rodině . Rozhodli jste se držet suchý únor ... regeneraci vašich jater. Polévka z červené řepy na posílení imunity Ingredience obsažené v této ... zásobují zdraví prospěšnými látkami. Obsahují například flavonoidy a beta-karoten. Pravidelná ... spousty zdravých surovin. Jednou z nich je například avokáda, které je nutričně „nabombovanou“ ... uvolňování toxinů z trávicího traktu. To zase usnadňuje játrům zvládnout toxické zatížení během ... hojně také České republice. Fermentovaná zelenina pomáhá zbavovat tělo nahromaděných toxinů a ... podporuje funkci jater. Játra mají jako jediný orgán neuvěřitelnou schopnost ... zdravou funkci jater. Pokud jsou však vaše játra více, či méně poškozená, nejefektivnější přírodní ... lidskou imunitu a má velmi blahodárné účinky na játra, žlučník a trávicí systém...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10
Líbí se: 50 lidem
Top 3 vánoční menu: Ozvláštněte si vaše letošní Vánoce…
...jsme pro vás seznam top 3 brilantního sedmichodového vánočního menu. ... vody rozdrobíme droždí, přidáme cukr a necháme na teplém místě vzejít kvásek. Formu na chleba ... oloupeme a prolisujeme. Troubu si předehřejeme na 200 stupňů. V míse smícháme brambory s moukou, ... šišku a vložíme ji do vymazané chlebové formy. Na teplém místě pak těsto necháme přikryté čistou ... g lískových oříšků200 g mandlí200 g arašídůNa dozdobení:Sladká matcha teaKakao s bílým pepřem ... se salkem, dokud nevznikne těsto, které dáte na chvilku odpočinout do lednice.Potom si vemte ... 250 ml extra panenský olivový olej250 ml bílého vína2 lžíce sušené oregána2–3 lžičky sušeného drceného ... chilličesnek, nadrobno nasekaný 12 stroužkůsůl a čerstvě namletý ... limetky nebo citronu Rozehřejte troubu na 260 °C. V míse smíchejte bylinky olej s vínem, ... jemně odtáhněte od sebe, aby se hlava otevřela. Naskládejte artyčoky do menšího pekáče odkrojenou ... stranou nahoru a každý z nich přelijte olejovou směsí, ... a dále pečte cca dalších 30 minut, dokud zelenina nezhnědne a nezměkne. Během pečení artyčoky často ... ryb (můžou být zmrazené)250 g mražených krevet2 nakrájané cibule1 pórek4 stroužky česneku4 ... fenyklubobkový listkůru z jednoho pomeranče4 vlákna šafránu (v nouzi lze nahradit asi 1/2 lžičkou ... kurkumy)100 ml olivového oleje100 ml bílého vínasůl a pepř na dochucenílístky fenyklu a tymián na ... Vodu uveďte k varu a zhruba pět minut vařte. Na pánvi si osmahneme na jemno nakrájenou zeleninu. ... vařte. Pět minut před koncem vsypte krevety a nalijte víno. Rybu z polévky vyjměte a rozdělte na ... menší kousky a vraťte do polévky. Ozdobte jemně nakrájenou nebo strouhanou bio pomerančovou kůrou a ... několika lístky bylinek. Hlavní chod: Kapr na kmíně s vídeňským salátem Kapr na kmíně 4 ... lžičky mleté sladké paprikysůl1 cibule, nakrájená na kolečka3 lžíce másla Troubu si ... předehřejte na 200 °C. Filety osoite, poprašte paprikou a ... kmínem a rozložte do pekáčku na cibulku. Kapra na hoře poklaďte máslem a ... hořčice1 menší salátová okurka1 jarní cibulka s natí150 ml vývaru2 lžíce vinného octa5 lžíce ... slijeme vodu a necháme trochu vychladnout. Pak je nakrájíme na plátky. Salátovou okurku oloupeme a ... také ji nakrájíme na tenké plátky. Červenou cibuli a jarní cibulku nakrájíme na jemno a na pánvi ji osmahneme na oleji ... chuti osolíme a opepříme. Ve velké míse smícháme nakrájené plátky brambor s plátky okurky, a vše ... o velikosti 22cm Korpus:1 šálek (250ml) mandlí (namočte je přes noc)4 lžíce datlové pasty (nebo namočené přecezené datle) Krém:500 g čerstvých ... jahod1 zralé mango180 - 200ml kokosového oleje Na korpus rozmixujte ořechy a datle dohromady dokud ... Mandle s datlemi následně ručně spojíte v těsto a natvarujete do formy. Na krém si rozpusťte kokosový ... olej a spolu s ovocem rozmixujte dohladka. Krém nalijte na korpus a nechte přes noc v lednici nebo i ... v mrazáku. Před nalitím krému přidejte do formy čerstvé kusy jahod. ... čerstvými jahodami, mátou. Kreativita je jen na vás. Něco k zakousnutí: Játrová paštika z kuřecích jater 900 g kuřecích jater1 cibule100 ml ... g máslašpetka sušeného tymiánu3 stroužky česneku Kuřecí játra důkladně omyjeme a zbavíme je větších blan. ... V kastrole na kousku másla osmahneme nakrájenou cibuli až zesklovatí. Nyní k ní přidáme ... omytá a osušená játra, nakrájený česnek, tymián a trochu pepře. Zvolna játra na cibulce restujeme za občasného promíchání asi ... 10 minut. Pak celý obsah kastrolu nasypeme do mixéru, přidáme změklé máslo, smetanu a ... lehce osolíme. Všechno rozmixujeme na pastu. Hotovou paštiku nalijeme do formy a ... sůlVoda dle potřeby Drcená lněná semínka namočte do vody a nechejte odstát do chvíle, než ... kmínem a Himalájsou solí. Do směsi přidejte namočená lněná semínka a vypracujte těsto, které ... rozprostřete na pečící papír (1-1,5 cm vysoké) a nakrájejte jej na požadované tvary (čtverec, ... obdélník). Nakrájené těsto vložte na plato do sušičky potravin a sušte přibližně ... g sušených datlíjavorový sirupkokosový olej Na dokončení:sušené datle nebo meruňky Ořechy s ... mandlemi rozdrtíme na jemnou mouku.Přidáme sušené datle a vše znovu ... rozmixujeme. Nakonec do směsi postupně přidáváme javorový sirup. ... aby vzniklo husté těsto. Hotové těsto uložíme na dvě hodiny do ledničky. Mezitím vymažeme formičku ... olejem a chladné těsto do ní vytlačujeme a po naplnění opatrně vyklopíme. Hotová hnízda postavíme na kousek sušené datle nebo jiného ovoce. Předkrm: ... koule s ořechy a datlemi 3 lžíce pražených nasekaných vlašských ořechů1 lžíce mleté šalotky150 ... g lučiny3 lžíce nasekaných datlí Medjool1 lžíce nízkotučného ... mléka100 g netučného taveného sýra1 šálek nastrouhané nivy1/4 lžičky soli1/4 lžičky mletého ... a lučinou. Vše ušleháme ručním šlehačem 2 minuty na hladkou kaši. Pak přidáme šalotku, pepř, sůl a ... krém se slaninou 1 lžíce másla1 malá cibule, nakrájená najemnozelená část z malého pórku, nakrájená na tenké proužky1–2 stroužky česneku, nakrájené na plátky800 ml kuřecího vývaru500 g ... toustového chleba V hrnci si orestujeme cibulku na másle dozlatova. Potom přidáme česnek a zelenou ... pórku, vše opečeme do měkka. Zeleninu zalijeme kuřecím vývarem a krátce povaříme a nakonec přidáme ... krásně jemná. Pokud nemáte kvalitní mixér polévku nakonec propasírujte. Osolte a opepřete. Připravte ... si krutony, které se opečeme v troubě dozlatova. Na pánvi si rozpustíme máslo a rozpustíme si ... česnekovou pastu, kterou nakonec promícháme s krutony. Podáváme s osmaženou ... čerstvého kopru300 gramů jablek, červených, na 1/4 (neoloupaných)200 gramů nakládaných okurek, ... gramů citronové šťávy240 gramů žluté cibule, na půlky200 gramů Creme fraiche100 gramů smetany, ... čajové lžičky černého mletého pepře Brambory nakrájejte na kostičky a jablíčka na ¼. Okurky nakrájejte také na kostičky a všechny ingredience ... hořčici a celou směs důkladně promíchejte. Nakonec zakápněte citronovou šťávou a dochuťte ... kořením. Kapr na bylinkách 200 g kaprasůlpepř5 g hladké ... oleje1/4 citronu Kapra omyjte, očistěte, nakrájejte na filety, osolte a potřete sekanými ... Pečte v troubě dozlatova (můžete i grilovat na alobalu). Podávejte s citronem. Dezert: Crème ... brûlée cukr - např. třtinový1 ks pěkný lusk - vanilkový0,6 l smetana6 ks vaječný žloutek0,15 kg cukr - krupice Na ... rozřízneme vanilkový lusk. Vložíme ho do hrnce. Nalijeme smetanu. Povaříme. Necháme vystydnout. ... Zapneme si troubu na 100°C. Připravíme si nízké mističky vhodné do ... trouby. Do mísy si nasypeme cukr a vyklepneme žloutky. Zlehka třeme. ... bez lusku. Přelijeme do nízkých mističek a dáme na zhruba šedesát minut do trouby. Hotový krém musí ... Vložíme do trouby pod gril a vytvoříme na povrchu karamel. (nebo použijeme karamelizér) ... lahodný a neodolatelný Créme brulée bude chutnat určitě všem. Něco k zakousnutí: Ořechová ... lžíce mlékašpetka soli a pepře. Rozpálíme troubu na 150°C a na plech rozprostřeme lískové ořechy bez ... skořápek. Ořechy dáme pražit na 5 minut do trouby. Teplé ořechy z plechu vysypeme ... šlupičky. Loupané ořechy a slunečnicová semínka nasekáme na jemno a rozdělíme na dvě části. Druhou ... krému. Oloupeme česnek a prolisujeme ho. Šalvěj nasekáme na jemné kousky. Připravíme si větší mísu, ... a různé druhy cukroví Listové těsto nebo těsto na štrůdl asi 1,5 kg jablek80–100 g cukru (nebo dle ... šťávaskořicemletý hřebíčekmoučkový cukr na posypánídostatečné množství rozpuštěného másla, ... případně 1 vejce na potřeníNa ořechovou strouhanku100 g strouhanky3 lžíce ... těsto nebo použít hotové z obchodu. Rozinky namočíme v rumu a nechte nasáknout. Na ořechovou ... strouhanku nechte na pánvi zpěnit máslo. Přidejte strouhanku a na ... restujte dozlatova. Před koncem restování vsypte namleté ořechy, krátce opražte a znovu odstavte z ... ohně. Jablka oloupejte, nakrájejte na tenké plátky a ihned pokapejte citronovou šťávou, ... špetku skořice a zamíchejte. Troubu předehřejte na 180 °C (funkce horký vzduch). Vhodný plech či ... máslem. Připravené těsto rozválejte tak, aby se naplněný štrůdl na pečícím papíru dobře vešel na ... posypte asi polovinu rozváleného těsta. Poklaďte nakrájenými jablky a namočenými rozinkami. Druhou ... Pomocí plátu pečicího papíru přendejte štrúdl na plech. (Pokud používáte listové těsto, naneste ... jablečnou náplň na střed rozváleného plátu a strany překlopte do ... používáte těsto, potřete štrúdl buď máslem (těsto na štrůdl), nebo rozšlehaným vejcem (listové těsto) ... vlažný nebo zcela vychladlý. Předkrm: Husí játra s čerstvým chlebem 200 g upečených husích ... malé hrušky2 velké hruškySůl V sádle pečeme husí játra nebo je udusíme na cibulce s trochou bílého vína. ... Nakonec je necháme je vychladnout. Vyšleháme si ... vychladlá, rozetřená nebo prolisovaná husí játra. Směs dobře rozšleháme, zjemníme vyšlehanou ... jater. Dvě velké hrušky povaříme v bílém víně, nakrájíme na kostičky a dochutíme hruškovým likérem. ... Také malé hruštičky svaříme v bílém víně. Husí játra naservírujeme s hruškovým ragů ozdobené malou ... 1 kapří hlava1,25 l vody4 lžíce kořenové zeleniny nakrájené na nudličky1 cibule1,5 lžíce polohrubé ... moukynasekaná zelená petrželka1,5 lžíce máslacelý černý ... Spolu s bramborovým salátem a smaženým kaprem na vánoční stůl prostě patří. Z kapří hlavy vyjmeme ... v osolené vodě s cibulí asi hodinu. Mezitím na másle osmahneme kořenovou zeleninu, zalijeme ... trochou rybího vývaru, přidáme nakrájené rybí vnitřnosti a vše povaříme asi čtvrt ... hodiny. Na másle připravíme z mouky světlou jíšku a povaříme ... můžeme přidat uvařené maso vybrané z rybí hlavy a nakonec posypeme zelenou petrželkou. K rybí polévce ... 2 kelímku bílého jogurtu1 malou plechovku nakládaného hrášku5 nakládaných okurek3 ... vejcesůlhořčicemletý černý pepřnálev z nakládaných okurek Bramborový salát patří na ... uvaříme ve slupce nejlépe den předem. Uvaříme natvrdo vejce, necháme vychladnout, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Do velkého hrnce dáme vařit ... kořením, trochou soli a cukru. Když je zelenina měkká, necháme ji vychladnout a pak nakrájíme na ... kostičky. Nakrájíme najemno i nakládané okurky a cibuli. Brambory oloupeme, nakrájíme na kostky a všechno dohromady smícháme ve ... velké míse. Přidáme nakládaný hrášek, majonézu, jogurt, ochutíme octem, ... podle vlastní chuti. Vejce opatrně přimícháme nakonec. Hotový salát pak necháme v chladnu uležet ... lžic hladké mouky10 lžic jemné strouhankyolej na smažení1 citronsůl Smažené kapří řízky na ... salátem a rybí polévkou jsou základními kameny našich vánočních hodů. Porce kapra omyjeme, osušíme, ... porce obalíme v mouce, v rozšlehaných vejcích a nakonec ve strouhance. Smažíme je pak v rozpáleném ... oleji z obou stran dozlatova. Na talíři kapří řízky ozdobíme plátkem citronu. ... g másla, změklého600 g krémového sýra (Lučina, Philadephia, ricotta…)3 lžíce hladké mouky2 ... ve vodní lázni6 tvrdých karamelových bonbonů, nahrubo nadrcených (třeba v hmoždíři)1 konzerva ... kondenzovaného mléka (Salko) Předehřejte troubu na 220 °C. Kondenzované mléko vlijte do zapékací ... také hodinu a půl vařit ve vodě. Troubu ztlumte na 180 °C. Sušenky s máslem rozmixujte na soudržnou ... hmotu. Napěchujeme ji do dortové formy o průměru 20 cm a 10 ... Korpus nechte vychladnout. Troubu stáhněte na 140 °C. Sýr prošlehejte s moukou a vanilkou. ... vejce, zakysanou smetanu, čokoládu a promíchejte. Nadrcené karamelky rozprostřete na předpečený ... vychlaďte a podávejte. Něco k zakousnutí: Pěna z uzeného lososa s kardamomem na rozpečené bagetě ... černého pepře1/4 lžičky kardamomu1/4 hrnku nasekané čerstvé pažitky1 citron Pěna z uzeného ... přendáme do větší mísy. Druhou polovinu lososa nakrájíme na hrubé kousky a přimícháme do pěny. ... Stejně tak i nasekanou zelenou pažitku. Necháme v chladu a před ... ozdobíme sekanou pažitkou nebo koprem. Podáváme natřené na rozpečené bagetě. ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 41 lidem
Kuřecí játra ve smetanové omáčce
Kuřecí játra ve smetanové omáčce, to je takový rychlý oběd nebo večeře. Třeba s hranolky nebo s vařenými bramborami....
- 5Líbí se: 40 lidem45 min
- 8Líbí se: 64 lidem30 min
Kuřecí játra na cibulce
...játra na cibulce jsou nejlepší s dušenou rýží nebo s ... vařenými brambory. Je to rychlé a snadné jídlo které může chutnat každému...
- 3Líbí se: 121 lidem45 min
DASH dieta
...Při této dietě, kterou nezavrhují ani lékaři, naopak v některých případech ji i doporučují, se ... tělo připravili o nějaké důležité látky. Právě naopak, dostatečné množství potravin s vysokým ... nemocí srdce. DASH dieta, jejímž základem je významné omezení soli, nám může pozitivně upravit a ... si vysoký tlak dietou, než brát denně léky. Sůl v našem těle má další špatnou vlastnost, a tou je ... vody. To pak může mít velmi negativní dopad na naše ledviny. Kromě omezení soli spočívá dieta v ... D a vápníku i mléčné výrobky, dále pak semena a ořechy. Při DASH dietě konzumujeme dostatečné ... obsahem sodíku. Potraviny, které bychom měli naopak omezit, jsou červené maso, brambory, rýže, ... těstoviny. Zapomeňme také na sladké pečivo a bílý cukr vůbec. Místo soli je ... důsledné dodržování pitného režimu a žádná srdce namáhající cvičení. DASH dieta má dvě fáze. První ... týdny a při ní omezíme přísun sacharidů, abychom nastartovali metabolismus. Vyloučíme cukr, ovoce, ... Po skončení druhé fáze již plynule přejdeme do našeho zdravého životního stylu. Příklad jídelníčku ... zeleniny (mrkev, celer, červená řepa..) svačina : ovocný salát oběd : pečená treska, brambory ... posypané bylinkami místo solí, syrová zelenina svačina : nízkotučný jogurt, hrstka oříšků ... večeře : kuřecí prsa dušená na houbách a zelenině nebo : snídaně : 2 nakrájená ... rajčata, omeleta z bílků, zelený čaj svačina : 1 kousek celozrnného pečiva, plátek drůbeží ... šunky bez soli oběd : krůtí prsa na grilu, bylinkové brambory, okurkový salát svačina : jogurtové mléko večeře : losos na grilu, ... Domácí příprava jídel je také trochu náročnější na náš čas. Ale rozhodně je to jedna z ... nejzdravějších a neuúčinnějších diet založená na pomalém hubnutí...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 26 lidem
Top omáčky k chřestu. Vyzkoušejte teplé i studené varianty!
...písčité půdy a ruční péči i sběr. Také sezona této zeleniny není nijak dlouhá. Startuje v druhé ... polovině dubna a na konci června už je po všem. I přesto se jedná o zeleninu velmi ... několika způsoby a výtečně chutná v kombinaci s nejrůznějšími omáčkami. Kterými? Dozvíte se ... níže! Za éry komunismu se u nás na tuto ceněnou potravinu zapomnělo, přitom jsme ... v polovině 18. století a pěstoval se především na Moravě, v okolí Moravského Krumlova. Na kvalitním ... především šlechta po celé Rakousko – uherské monarchii a dokonce se mu přezdívalo "bílé zlato". ... Protože vypěstovat chřest není úkol snadný, za války se na tuto zeleninu zapomnělo a ... Dnes je zašlá sláva chřestu u nás opět oprášena a pěstuje se především v okolí Mělníku. Chřest v ... chuťově i složením zajímavá. Ve stoncích chřestu nalezneme řadu vitamínů, stopových prvků a žádný tuk ... šparglu nevyhýbejte, protože byste své zdraví značně ochudili. Nejčastější formou přípravy chřestu ... vodě. Chřest se dá i zapékat, ať už samotný nebo například ve formě slaného koláče. Pokrm chutná ... skvěle v kombinaci s nejrůznějšími omáčkami, přičemž za klasiku je ... Studená šunková omáčka Její příprava je velmi snadná. Omáčka se nevaří a hotová je do pár minut. K ... hořčice, 50 ml sherry, sůl a pepř Postup: šunku nakrájíme na menší kousky, vložíme do mixéru ... společně se zbytkem ingrediencí a rozmixujeme. Smetanová pomerančová omáčka Jde o lehčí variantu ... bešamelových omáček a nenajdete v ní žádné vejce, takže se hodí i pro ... nebo rostlinné), 300 ml vývaru (zeleninový či kuřecí – lze použít i z kostky), 2 lžíce pomerančové ... vývarem a necháme chvilku prohřát. Do základu nalijeme smetanu, přidáme čerstvě vymačkanou ... minut lehce probublávat dokud nezhoustne. Alternativa k holandské omáčce Holandská omáčka je ... či dary moře. Tento recept je o něco méně náročný na přípravu, a také se vždy podaří. Budete ... k základu omáčky v mixéru, který necháme běžet na mírné otáčky. Omáčku dochutíme solí, pepřem a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 37 lidem
Kuřecí játra s rýžovými nudlemi
...nudlemi se hodí i pro bezlepkovou dietu. Chutnat ale budou úplně každému. Navíc, je to rychlovka...
- 6Líbí se: 107 lidem45 min
Kuřecí játrová paštika
...připravená kuřecí játrová paštika je skvělým základem pro svačiny a ... většinou s chlebem, ale rohlík nebo houska, namazaná kuřecí játrovou paštikou, je klasická ... pro školáky. Výborně chutná paštika posypaná nasekanou pažitkou. Do hrnce nalijeme olej, ... přidáme polovinu másla a nadrobno nakrájené šalotky, nebo velkou cibuli. Osmahneme do ... růžova, pak přidáme utřený česnek a kuřecí játra. Restujeme asi 8-10 minut, vnitřek jater by ... osolíme a opepříme dle chuti. Hotovou paštiku nalijeme do menších misek nebo skleniček, povrch...
- 5Líbí se: 190 lidem45 min
Krůtí prsa na žampionech
...prsa na žampionech, k tomu hranolky nebo brambory pečené v troubě. ... Také dušená rýže není špatnou volbou...
- 6Líbí se: 61 lidem60 min
Dieta a stravování podle krevních skupin – zatracovaná alternativa?
...máte krevní skupinu? Ne? V tom případě zajděte na nejbližší transfuzní stanici nebo požádejte o ... letech americký lékař Dr. Peter D’Adamo, který navázal na práci svého otce Jamese. Dr. James D ... Adamo byl lázeňský lékař, který při své praxi narazil na to, že přísná vegetariánská strava ... se jejich stav zhoršuje. Proto se doktor D’Adamo snažil pátrat dál a dopátral se k příčině v podobě ... vytváří protilátky (antigeny), z nichž většina ke své tvorbě potřebuje stimulaci v podobě ... infekce, případně očkování, a podobně. Naproti tomu protilátky proti krevním skupinám jsou ... že tuto stimulaci nepotřebují. Tvoří se v těle od narození a liší se v závislosti na krevní skupině. V ... momentě vstupu cizího antigenu do organismu ho na sebe naváží krevní antigeny a tím ho zničí. Této ... reakci se říká aglutinace neboli shlukování. Stravování podle krevních ... skupin je založeno na jednoduchém předpokladu, že některé potraviny ... být škodlivé pro krvinky jedné krevní skupiny, naopak krvinkám jiné skupiny prospívají. Zdroj: P.J. ... vhodné pro jednotlivé krevní skupiny Krevní skupina 0: -pravděpodobně nejstarší krevní skupina na ... světě, vznikla v Africe,-její označení je „lovec“,-organismus s nulkou zvládá ... maso: hovězí, telecí, skopové, jehněčí, zvěřina, ale i krůtí, a kuřecí, ryby a mořské plody, ... -vnitřnosti: játra, srdce, plíce,-listová zelenina a rajčata,-mléko a sýry pouze kozí,-rýže a ... výrobky,-obiloviny,-vejce,-ořechy. Krevní skupina A: -druhá nejstarší krevní skupina na světě, ... vznikla v Asii a na Středním Východě,-její označení je „pěstitel“,-její organismus přetěžují ... potraviny živočišného původu,-naopak trávení je přizpůsobeno potravinám původu ... mořských plodů,-kysané mléčné výrobky,-zelenina a ovoce v hojné míře,-luštěniny, sója, tofu, ... mléčné výrobky,-obiloviny (pšenice). Krevní skupina B: -krevní skupina původem z himálajských ... velehor,-její označení je „kočovník“,-potřebují mírnou aktivitu, ... vhodná je jízda na kole, chůze, a podobně.-Jejich organismus špatně ... výrobky, skopové, jehněčí, drůbeží, ryby, zvěřina,-mléko a mléčné výrobky, vejce,-obiloviny: oves, ... zelí, houby, křen, zázvor,-ovoce a listová zelenina. Nevhodné potraviny: -mořské plody,-sója, ... pohanka,-pšenice, obecně obiloviny s lepkem,-kuřecí maso. Krevní skupina AB: -nejmladší krevní ... skupina, vznikla promícháním skupin A a B,-její označení je „vzácná“,-má vysoce odolný imunitní systém ... a mléčné výrobky, nejlépe zakysané,-listová zelenina, ovoce, ananas,-luštěniny, oves, proso, sója, ... jak zhubnout a udržet si stálé zdraví. Je to jedna z alternativ, která se nabízí a rozhodně je dobré ... brát ji s nadhledem a dogmaticky se nevyhýbat potravinám, ... Rozhodnutí zda této teorii uvěřit či ne, nechám na vás. Každopádně za vyzkoušení to stojí, co říkáte...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 77 lidem
Top 5 receptů na skvělé snídaně
...jsme pro vás připravili pět nejlepších receptů na snídaně. Zvolili jsme sladké dobroty, ale pro ty, ... kteří po ránu sladké prostě nemusí, je tu i jedna slaná varianta.Jestliže milujete sladké, ráno je ... čas, kdy si ho dopřát. Dodáte tělu energii na celé dopoledne a máte dostatek času na to, abyste ... případě slané snídaně, jsme zvolily pita chléb s kuřecím masem a zeleninou. Pita chléb je lehce ... stravitelný, kuřecí maso není tučné a zelenina dodá našemu organismu jak vitamíny, tak minerály. ... Doporučujeme spíše v létě, jelikož čerstvá zelenina ochlazuje, oproti dušené nebo pečené. Co ... proti očním onemocněním a je prospěšný pro naše játra. Má také pročišťující účinky, jelikož na sebe ... má protizánětlivé účinky, takže pomáhá při léčbě nachlazení.Banánové muffiny – věděli jste, že banány ... působí na zlepšení nálady, a proti únavě? Je to díky jejich vysokému obsahu sacharidů, ... C.Lívance a vafle – k nim se hodí čerstvé ovoce, např. borůvky, jahody, maliny, atp. Borůvky bychom ... také protizánětlivě a obsahují vitamín C. Ten najdeme ve velkém množství i v jahodách. Mimo jiné ... hořčík, draslík, vápník a zinek.Pita chléb s kuřecím masem – vyjmenování všech obsahových látek v ... tomto pokrmu by vydalo na samostatný článek. Můžeme však zmínit, že ... čerstvou zeleninu bychom měli konzumovat denně. Kuřecí maso patří mezi dietní druhy, jelikož má nízký...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 76 lidem
- 8Líbí se: 190 lidem45 min
Vepřová játra na slanině
...nebývají až tak častou složkou našeho jídelníčku a možná je to škoda. Například játra jsou bohatým zdrojem železa, a také zinku, který ... Kdo nepatří mezi odpůrce vnitřností, měl by si játra - ať už vepřová, kuřecí nebo kachní -, občas...
- 10Líbí se: 103 lidem30 min
Dušená kuřecí prsa se zelím
Dušená kuřecí prsa se zelím podáváme jen s čerstvým pečivem jako lehkou, ale přitom sytou večeři. Výhodou tohoto receptu ...
- 8Líbí se: 158 lidem60 min
Citronová dieta
...tento plod obsahuje i jiné prvky a živiny, jako například vápník, draslík, hořčík, železo, zinek a ... jiné. V kuchyni ho kromě nenahraditelné přísady do čaje v době chřipek a nachlazení používáme jako okyselovadlo do řady ... pokrmů. Navíc se zjistilo, že citron je ideální pokrm i při ... potravin, které při dietě konzumujeme. Jsou to například luštěniny, ryby, drůbež apod. Mimo ... Výhodou citronové diety je poměrně rychlý úbytek na váze spojený s detoxikací organizmu a nemusíme ... způsobit pálení žáhy. Také působení kyselé šťávy na zubní sklovinu není ideální. Můžeme se mu ale ... jogurtu a nesolených pražených mandlí svačina - banán a lžíce dýňových semínek oběd - čočkový ... citronem, vinným octem a olivovým olejem svačina - malé množství sušeného ovoce večeře - dušená ... zelenina s grilovanou treskou 2. den : snídaně - ovocný ... s bílým jogurtem ochucený citronovou šťávou svačina - grapefruit, lžíce nesolených mandlí oběd - ... zeleninový vývar, celozrnný chléb se sýrem svačina - sýr cottage a cherry rajčátka večeře - pečená ... nebo grilovaná kuřecí prsa potřená olivovým olejem a citronovou ... šťávou 3. den : snídaně - 1 vejce natvrdo s plátkem celozrnného chleba svačina - 2 ... slunečnicových semínek oběd - dušené fazole s kuřecím masem, pokapané citronovou šťávou a olivovým ... olejem svačina - kiwi a 1 kousek celozrnného pečiva večeře - ... Pokud se rozhodnete vyzkoušet ji také, pamatujte na to, že po těch dietních pěti dnech s citronem ... byste měli jíst i nadále zdravě a střídmě. Jednak aby se vám ztracená kila zase nevrátila zpátky, ... ale hlavně s ohledem na své zdraví...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 31 lidem
Zdravý životní styl, není to nic složitého!
...zní – nepřejídat se. Dále je důležité dbát na to, co jíme. Vyřaďte smažená jídla, sladkosti, ... oříšky, brambůrky a jiné nezdravé pochutiny. Neznamená to, že si je nemůžete už nikdy dopřát, ale ... to), také ořechy + semínka zahánějí chuť na sladké. Doporučují se vlašské, lískové, mandle, ... len a sezam. Tím můžete posypat různé saláty. Dušená zelenina je pak dobrá k obědům a večeřím nebo ... třikrát týdně a vybírat méně tučné – tzn. kuřecí, krůtí. Zařaďte do jídelníčku ryby, jak mořské, ... druhy příloh než doposud. Vynikající a bohaté na vitamíny + minerály jsou například jáhly, pohanka ... Z luštěnin stojí za zmínku červená čočka, cizrna, sója a fazole. Ještě bychom mohli zmínit tuky – ... živočišné, používejte olivový nebo kokosový a na smažení spíše řepkový.Samozřejmě je potřeba pohyb ... Najděte si takový, který vám nejlépe vyhovuje a ... Dobré jsou dlouhé procházky v přírodě, běh, jízda na kole, plavání, a nebo posilování či kolektivní ... aerobic, jóga, atp. Pokud si stále nevíte rady, navštivte web Danči HájkovéZde najdete mnoho ... užitečných rad a informací jak na zdravý jídelníček, čeho se vyvarovat a co naopak ... dodržovat. Dále se například dozvíte jak zhubnout břicho i jiné partie. ... vám, jak se rozpohybovat v hubnutí pro lenochy. A nakonec můžete vyzkoušet některé zdravé recepty...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 30 lidem
Dušená mrkev s kuřecím masem
...mrkev s kuřecím masem a s vařenými bramborami nebo s rýží. ... Jednoduché a rychlé jídlo, které vám bude chutnat...
- 3Líbí se: 128 lidem45 min
Husí játra
...příloha je nejvhodnější čerstvé pečivo. Husí játra ponořená do mléka nebo do podmáslí necháme v ... den je z mléka vyndáme a důkladně osušíme. Na vysoké pánvi rozpustíme sádlo a osmažíme na něm ... cibuli nakrájenou na půlměsíčky. Přidáme nadrobno nakrájený česnek a jablko na malé plátky. Zasypeme ... Když začne cibulka zlátnout, vložíme do pánve játra a z obou stran je zprudka opečeme. Pak přilijeme ... víno a vše podusíme asi čtvrt hodiny, až jsou játra měkká, ale uvnitř ještě růžová. Játra přendáme...
- 8Líbí se: 113 lidem45 min
Vepřová játra
...Tento recept ale počítá s pikantní omáčkou, takže játra můžeme servírovat spíše s dušenou či vařenou...
- 8Líbí se: 48 lidem80 min
Zpestřete si svůj jídelníček. A inspirujte se třeba italskou kuchyní.
...smetanové omáčky zahuštěné bešamelem, pečená a dušená masa a v neposlední řadě knedlíky. Takový smažený ... nebo bramborové knedlíky, to vše prostě do naší kuchyně patří a moc rádi si na tom pochutnáváme ... To však neznamená, že nemůžeme občas nahlédnout do jiných vyhlášených kuchyní a trochu se ... Třeba taková italská kuchyně, která je považována za jednu z nejlepších na světě, může náš ... hodně obohatit. Je velmi proslulá svými těstovinami, kterých je na 400 druhů, a existují stovky ... receptů na jejich přípravu. Ravioli, Tortellini, Spaghetti, ... třeba takové vyhlášené „Spaghetti alla carbonara“ opravdu stojí za to ochutnat. S těstovinami ... také dobře známá svou výrobou skvělých sýrů. Jen namátkou, Mozzarella, Parmezán, Ricotta, Gorgonzola ... milovníky sýrů jsou to delikatesy. A kdo by neznal báječný italský vynález, a to pizzu. Tenhle ... humři, chobotnice a langusty. Tohle všechno nabízí italská kuchyně. Italští kuchaři také ... tradičního a oblíbeného rizota. Maso převládá kuřecí a telecí. Italové ho grilují, dusí, vaří s různým ... je to bazalka. Neměli bychom zapomenout na dezerty. Je to nejen ta pověstná italská zmrzlina ... ale třeba i proslulé dezerty tiramisu nebo panna cotta. Z kávy preferují Italové espresso a ... capucino. A rozhodně nezapomínejme na to, že Itálie je obrovským producentem vína. ... Jedním z největších na světě. Známé Chianti, Trebbiano Toscano a mnoho ... dalších odrůd pěstují ialští vinaři na svých prosluněných vinicích. Tohle je jen malá ... část z toho, co nám může nabídnout italská kuchyně. Mnozí z nás si už dávno ... oblíbili pizzu a italské těstoviny na různé způsoby. Pestrost života přece spočívá i v ... tom, že si nemusíme vystačit s naší českou kuchyní, i když je vemi chutná. Můžeme...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 76 lidem
Tradiční anglická kuchyně. Jaká vlastně je?
...nejznámější. Takže se v Británii rozhodně dobře najíte, a to i když máte hlouběji do kapsy. ... Anglická kuchyně je zdravá a největší důraz klade na výživovou hodnotu jídla. Většina Anličanů snídá ... snídaní. Tvoří ji obilninové kaše, anglická slanina, vejce, šunka, párečky, toast, fazolky, bílý ... maso je nejčastěji jehněčí, hovězí, vepřové, kuřecí, krůtí či rybí. Angličané hodně holdují zvěřině a ... a další mořské plody. Obvyklý oběd zaměstnaného angličana bývá často jen polévka a toast. A ... je už tradičně s anglickou kuchyní spojována. Večeře bývá v Anglii vydatnější. Maso, brambory ... a dušená zelenina. Mrkev, hrášek, chřest, květák, zelí apod. Nebo ... nebo tuňákem. A hlavně ty pověstné masové koláče. Na ty nesmíme zapomenout, protože jejich tradice ... sahá až do středověku, kdy se na přenášení jídel používala nádoba i víko z těsta ... anglická hořčice. Budete-li třeba v Londýně, najdete tam samozřejmě čínskou, indickou, italskou, ... typickou půvabnou anglickou hospůdku (pub) a ochutnat tradiční jídla a anglické pivo. Dnešní Británie ... totiž, i díky slavným televizním šéfkuchařům (např. Jamie Oliver), získala zasloužené čestné místo ... ve světové gastronomii. Ale abyste si pochutnali „po anglicku“, nemusíte ani cestovat, můžete si ... snadno i doma, ve své kuchyni, připravit pár...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 26 lidem
Játra na čínský způsob
Játra na čínský způsob podáváme samozřejmě s rýží. Nebo klidně jen s čerstvým pečivem....
- 7Líbí se: 133 lidem45 min
- 9Líbí se: 115 lidem90 min
Vepřové maso v žampionech
...maso v žampionech můžeme podávat s dušenou rýží. Stejně dobrou...
- 2Líbí se: 76 lidem60 min
Vepřová panenka na žampionech
...Vepřovou omáčku na žampionech můžeme podávat s rýží nebo domácím knedlíkem....
- 3Líbí se: 56 lidem45 min
- 4Líbí se: 127 lidem90 min
- 5Líbí se: 166 lidem90 min
Vepřové kotlety na žampionech
...kotlety na žampionech a bramborová kaše nebo šťouchané brambory....
- 3Líbí se: 63 lidem60 min
Kuřecí pochoutka
...pochoutka je jednoduchý recept na pikantní kuřecí směs. Přílohou může být třeba dušená rýže...
- 5Líbí se: 73 lidem30 min
Vepřová játra se slaninou
...jako přílohu připravit i rýži. Slaninu dáme na pánev a necháme opékat. Přidáme cibuli nakrájenou ... na kroužky, celý kmín, vepřová játra nakrájená na plátky a lehce podlijem vývarem. Vše pomalu ... dusíme,až játra změknou. Pak játra a plátky slaniny vyjmeme, do pánve přidáme vývar,...
- 4Líbí se: 157 lidem45 min
Smetanová omáčka s vepřovou panenkou
...chutná jako pravá svíčková. Jemné maso, lahodná smetanová omáčka. Chybí už jen brusinky a houskový knedlík...
- 10Líbí se: 39 lidem90 min
Smetanová borůvková zmrzlina
...borůvková zmrzlina je vždy dobrý nápad. Pokud máte zmrzlinovač, bude ... to pro vás hračka. Všechny ingredience na smetanovou zmrzlinu ve šlehači ušleháme do ... hladkého krému. Ten pak nalijeme do zmrzlinovače a podle pokynů výrobce ... ve vyšší pánvi a za stálého míchání zahříváme na plotně. když se borůvky rozvaří a směs zhoustne, nalijeme ji do misky a uložíme do ledničky. Když ... je zmrzlina hotová, přendáme ji ze zmrzlinovače do mísy,...
- 8Líbí se: 141 lidem45 min
Vepřová játra jako minutka
...játra jako minutka nám budou chutnat třeba se smaženými hranolky. Lepší a hlavně ... zdravější variantou pak budou hranolky nasucho pečené v troubě...
- 2Líbí se: 161 lidem45 min
- 10Líbí se: 50 lidem45 min
- 4Líbí se: 149 lidem45 min
Kuřecí kostky dušené se zeleninou
...zeleninou v jemné smetanové omáčce , to je jídlo na kterém si určitě pochutnáte. Přílohou mohou být ... vařené brambory, bramborové noky, dušená rýže nebo těstoviny. To už záleží na vás...
- 9Líbí se: 152 lidem60 min
Vepřová játra na grilu
...játra na grilu podáváme s pečenými brambory, nebo s ... připravit svou vlastní omáčku podle některého z našich receptů...
- 3Líbí se: 67 lidem45 min
Vepřová játra
Vepřová játra můžeme podávat s opečenými bramborami a tatarskou omáčkou. Čerstvý zeleninový salát k tomu bude vynikající...
- 10Líbí se: 132 lidem45 min
Obalovaná vepřová játra na roštu
...hovězí játra na roštu podávejte s bramborovou kaší nebo s...
- 9Líbí se: 74 lidem45 min
- 10Líbí se: 173 lidem45 min
Smetanová žloutková omáčka
Smetanová žloutková omáčka je vlastně lahodný krém vhodný pro plnění rolád, řezů a pečiva z odpalovaného těsta....
- 2Líbí se: 150 lidem15 min
Smetanová polévka s medvědím česnekem
...přidáme čerstvé pečivo nebo opečený toast, klidně nahradí oběd či večeři...
- 2Líbí se: 149 lidem60 min
Smetanová papriková omáčka s cizrnou
Smetanová papriková omáčka s cizrnou bude výborná s vařenou rýží nebo třeba s houskovým knedlíkem. Nemusíme-li mít nutně ...
- 2Líbí se: 142 lidem90 min
Smetanová omáčka s brokolicí
...omáčka s brokolicí se báječně hodí na těstoviny. Stejně tak ale k ní můžeme podávat...
- 8Líbí se: 41 lidem45 min
Dušená mrkev
...přílohu je nejlepší podávat vařené brambory. Snadno a rychle si tak připravíme velmi zdravý oběd...
- 7Líbí se: 119 lidem45 min
Dušená mrkev s bramborem
...něj ale neobejde, může do hotové mrkve přidat na kostky nakrájené vařené hovězí z vývaru. Mrkev ... očistíme a nakrájíme na kolečka. Do kastrolu dáme lžíci másla, rozpustíme ... ho a osmahneme na něm mrkev. Přidáme k ní muškátový oříšek, trochu ... Pak snížíme teplotu, přikryjeme pokličkou a zvolna mrkev dusíme do měkka. Když je hotová, zahustíme ... v trošce vody a ještě vše krátce povaříme. Nakonec podle chuti dosolíme. Brambory mezitím ... oloupeme, nakrájíme na kostky a uvaříme v osolené vodě do měkka. Vodu...
- 6Líbí se: 144 lidem45 min
Kapusta dušená s bramborem
Kapusta dušená s bramborem je skvělá příloha k pečenému masu. Pro vegetariány je tu také varianta s vařenými vejci. Foto...
- 3Líbí se: 85 lidem45 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Smetanová kuřecí játra dušená na žampionech topy ... recepty