Bábovka ze špaldové mouky
Bábovka ze špaldové mouky je také bez cukru a tudíž mnohem zdravější. Pokud bychom chtěli trochu sladké chuti, přidáme lž...
4
Líbí se: 89 lidem
60 min
Špaldové švestkové knedlíky
Špaldové švestkové knedlíky můžete připravit i z jiného ovoce. My jsme použili švestky z mrazáku....
- 9Líbí se: 87 lidem60 min
Tipy na zdravé trávení a zažívání přirozenou cestou…
...najdete v potravinách jako jsou například ovesné otruby, luštěniny, ořechy a semena, zatímco zelenina, ... celá zrna a pšeničné otruby jsou dobrým zdrojem nerozpustné vlákniny. Strava...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2
Líbí se: 62 lidem
Sedm potravin nabitých vlákninou jako zdroj energie
...ovoce také obsahují vysoké množství vitaminu C. Otruby nebo psyllium Otruby, které koupíte v prodejnách...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 79 lidem
Rychlé domácí housky bez droždí
Chutné a křupavé pečivo lze upéct i tehdy, když doma schází droždí nebo kvásek. Jako náhražku můžeme použít kypřící práše...
- 4Líbí se: 161 lidem60 min
Meruňkové knedlíky
Meruňkové knedlíky ze špaldové mouky jsou trochu netradiční, ale chutnají výborně. Jen jich raději uvařte dost, jen se po...
- 10Líbí se: 190 lidem45 min
Dýňový koláč se slaninou
Dýňový koláč se slaninou je skvělá teplá večeře, která bude určitě všem chutnat. Kromě pažitky můžeme klidně použít i jin...
- 9Líbí se: 174 lidem90 min
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
Celkem neutrální chuť této zelené potraviny je oblíbená po celém světě, nicméně původně pochází ze střední Asie. Dnes se ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 31 lidem
Špaldová mouka se vrací do naší kuchyně
A je to víc než dobře. Že existuje pšenice špalda možná mnozí z nás ani neví. Je mnohem odolnější proti všem škůdcům a ne...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 30 lidem
Cuketový nákyp
Jednoduchý oběd nebo večeři máte s Cuketovým nákypem hotové za hodinku s minimem práce. Cuketový nákyp je výborný i stude...
- 7Líbí se: 129 lidem60 min
Hruškový Tarte Tatin
Vyzkoušejte zajímavou variaci na obrácený francouzský koláč s jablky. Místo jablíček můžete použít hrušky. Koláč tak bude...
- 9Líbí se: 71 lidem45 min
Bramborové rolky na indický způsob
Výborné bramborové rolky s typickým indickým kořením kari a kurkumou jsou jednoduchým pokrmem bez masa. Mohou také poslou...
- 4Líbí se: 143 lidem90 min
Smoothie: Seznámení pro začátečníky
...kakaové boby, rostlinné máslo, ovesné vločky, otruby) Pár rad závěrem V současnosti je trhu již...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 86 lidem
Příčiny nadýmání a plynatosti a jejich řešení pro vaše hladké zažívání
...by měli s potravinami, jako jsou černý chleba, otruby nebo zelenina, opatrně.Podle odborníků se lidi v...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 49 lidem
Slané sušenky s mrkví
Rychlý, jednoduchý a levný recept na přípravu sušenek, když dorazí nečekaná návštěva, nebo na oslavy či silvestr. Výsledn...
- 8Líbí se: 85 lidem45 min
Banánové muffiny
Rychlá a lahodná dobrůtka, kterou můžete podávat na snídani nebo nečekané návštěvě. Obzvlášť ji ocení děti, kterým může p...
- 6Líbí se: 187 lidem40 min
Mrkvový koláč se zázvorem
Pokud rádi mlsáte můžete vyzkoušet tuto zdravější variantu koláče, kde je velká část obilnin nahrazena mrkví. Ta po upeče...
- 3Líbí se: 80 lidem60 min
Proč je vláknina v potravě tak důležitá a kde ji najdeme
...obsahují luštěniny, ořechy, švestky, semínka a otruby. Rozpustnou vlákninu obsahují hlavně luštěniny,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 24 lidem
Top 10 těstovinových jídel
Už římský císař Tiberius, o němž jedni historici dnes tvrdí, že byl zvrácený despota, a druzí zase, že byl uvážlivý polit...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 59 lidem
Jablečné lívance
Tradiční recept ve vylepšené podobě ze zdravé mouky a zjemněný sladkou jablečno-vanilkovou chutí. Lívance jsou díky jablk...
- 9Líbí se: 42 lidem45 min
Zdravé křupavé sušenky
Chcete si zdravě za mlsat, upečte si sami doma křupavé sušenky ze zdravých ingrediencí. Můžete použít nespotřebované oříš...
- 10Líbí se: 159 lidem60 min
Rebarborovo-jahodový crumble
Pokud milujete ovocné koláče zejména kvůli drobence, udělejte si crumble neboli krambl, záleží na vás. V červnu se rebarb...
- 2Líbí se: 44 lidem45 min
Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?
Začínáte řešit svůj jídelníček a nevíte, co za potraviny zařadit? Jíte pořád to samé dokola a hledáte inspiraci pro vaše ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 68 lidem
Pár tipů na zdravé vánoční cukroví...
Vůně cukroví dokáže v interiéru vykouzlit tu pravou podzimní atmosféru. Začínáme s přípravami na Vánoce a tak se u nás in...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 70 lidem
Granola
Snídaně je základní je nejdůležitější jídlo dne. Připravte si zdravou domácí Granolu, kterou můžete darovat také svým blí...
- 4Líbí se: 101 lidem45 min
Lívance s ricottou
Skvělá nedělní snídaně. Neděle je svátkem nicnedělání. Připravte si na snídaní lívance s ricottou a oslavte tento den spo...
- 6Líbí se: 41 lidem30 min
Tvarohová bábovka
U bábovky bývá ten problém, že je suchá a strávníky při konzumaci lehce dusí. To však není případ této tvarohové varianty...
- 7Líbí se: 62 lidem60 min
Cuketová buchta
Sezona cuket sice vrcholí v letním období, ale tato sympatická zelenina, je v obchodech k dostání celoročně. Buchta připr...
- 10Líbí se: 127 lidem60 min
Hruškový koláč
Rychlý, jednoduchý a šťavnatý - přesně takový je hruškový koláč upečený podle tohoto receptu. Hotový je za chvilku a ocen...
- 6Líbí se: 190 lidem45 min
Mramorová bábovka
V dřívějších dobách se v neděli tradičně podávala ke kávě a čaji, a také dnes patří bábovka k velmi oblíbeným dezertům. R...
- 6Líbí se: 185 lidem60 min
Tvarohové muffiny
Tento dezert se u nás doma obzvlášť osvědčil, protože je rychlý a velmi chutný. Hotový je do půl hodiny a do těsta lze př...
- 6Líbí se: 149 lidem30 min
Slaný koláč s kozím sýrem a rajčaty
Quiche nebo také kiš je francouzský slaný koláč, který se dá připravit v mnoha variantách. V klidu může dostát i požadavk...
- 10Líbí se: 78 lidem95 min
Kokosové řezy
Dezert zasněžený kokosem se u nás doma těší velké oblibě. Je krásně nadýchaný a nechybí ani čokoláda, která dodá moučníku...
- 5Líbí se: 181 lidem50 min
Cuketový chléb
Vláčné a nadýchané, takové je pečivo, do kterého přidáme cuketu. Tato zelenina se pyšní vysokým obsahem vody. Zanedbateln...
- 5Líbí se: 171 lidem80 min
Halloweenské sušenky
Skvělý tip jak dětem zpestřit svátek Halloween je společné pečení. Sušenky zdobené pavouky a další strašidelné dobroty oc...
- 2Líbí se: 61 lidem50 min
Vánoční mandlové sušenky
Recept na vánoční mandlové sušenky vám navodí tu správnou vánoční atmosféru. Sušenky jsou jemné, krásně se rozpývají na j...
- 8Líbí se: 152 lidem30 min
Čokoládové cookies pro alergiky
Potravinových intolerancí a alergií v populaci stále přibývá. Kdo si musí odepřít některou ze základních potravin často ř...
- 9Líbí se: 121 lidem30 min
Crumble s rebarborou a jahodami
Anglický drobenkový koláč crumble je výtečný zejména v kombinaci se sezónním ovocem. Na jaře skvěle chutná s rebarborou a...
- 3Líbí se: 76 lidem50 min
Dýňové noky s bylinkovým máslem
Noky jsou u nás doma docela často na talíři a nikdy by mě nenapadlo, zkusit si je vyrobit doma. Vždyť ty z pytlíku z obch...
- 7Líbí se: 179 lidem50 min
Zdravé linecké cukroví
Jaké cukroví bude letos ve vaší domácnosti? Zdravé, nebo tradiční? Ať už to bude tak, nebo onak, rozhodně obohatí vánoční...
- 6Líbí se: 172 lidem30 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Spaldove otruby recepty