Zdravé křupavé sušenky
Chcete si zdravě za mlsat, upečte si sami doma křupavé sušenky ze zdravých ingrediencí. Můžete použít nespotřebované oříš...
3
Líbí se: 156 lidem
60 min
Zdravé lívance
Místo mouky ovesné vločky a jako pojivo vajíčka a sýr cottage. Tyhle lívance si zamilují nejen milovníci zdravé a dietní ...
- 8Líbí se: 122 lidem20 min
Tipy na zdravé jídlo k posezení s přáteli
Pořádáte večer párty nebo jste jen pozvala pár kamarádů a nechcete si kazit jídelníček chipsy a popcornem? Pak můžete zvo...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8
Líbí se: 79 lidem
Dnes zapomeňte na zdravé jídlo a oslavte svátek fast foodu!
Rychlý způsob stravování, který je typický pro konzumaci jídel ve fast foodech, není zrovna vzorem zdravého životního sty...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 23 lidem
Zdravé linecké cukroví
Jaké cukroví bude letos ve vaší domácnosti? Zdravé, nebo tradiční? Ať už to bude tak, nebo onak, rozhodně obohatí vánoční...
- 2Líbí se: 136 lidem30 min
Zdravé cizrnové křupky
Zdravé cizrnové křupky si dejte ke sledování filmu, nebo jen tak, když dostanete chuť na něco dobrého. Množství a druh k...
- 3Líbí se: 58 lidem60 min
Zdravé tyčinky flapjack
Zdravé tyčinky flapjack jsou ovesné tyčinky z ovoce, obilovin a oříšků. Snadno si je doma připravíme sami, jako zdravá sv...
- 10Líbí se: 102 lidem20 min
Top 3 benefity zdravé svačiny na pracovišti: Zvyšte produktivitu svých zaměstnanců...
S nabitým programem a náročným pracovním týdnem může být obtížné si udržet vysokou úroveň energie. V momentě, kdy nás pra...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 49 lidem
5 Tipů jak jíst zdravě a přitom levně…
Zdravý jídelníček ve správném poměru je základ pevného zdraví. Jak si však udržet jeho vyvážený poměr, když ceny potravin...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 93 lidem
Ghee - zdravé přepuštěné máslo
Už naše babičky věděli proč je konzumace přepuštěného másla zdravá. Ghee neboli také přepuštěné máslo má mnoho kladných v...
- 6Líbí se: 127 lidem30 min
Zdravé kokosky
Varianta oblíbených kokosek, ale tentokrát bez cukru a vajec. Ideální cukroví pro ty, co si chtějí o Vánocích udržet štíh...
- 6Líbí se: 136 lidem30 min
Parmezánové chuťovky
Parmezánové chuťovky jsou přesně tím pravým pohoštěním pro ty, kdo upřednostňují zdravé jídlo. Jsou nejen zdravé, ale jso...
- 6Líbí se: 91 lidem45 min
Vaření v páře je snadné, rychlé, ale především zdravé
Vaření v páře má možná většina z nás spojené nanejvýš s ohříváním knedlíků, jak to dělaly už naše babičky, nebo s dietami...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 41 lidem
Hmyz jako jídlo
Možná to bude znít trochu zvláštně, ale jen díky tomu, že žijeme na bohatém světadíle, si můžeme dovolit hmyz nejíst. Pro...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 80 lidem
Mleté řízky se zeleninou
Mleté řízky se zeleninou budou chutnat třeba s opečenými brambory. Rychlé a zdravé jídlo pro děti i dospělé. Mraženou zel...
- 8Líbí se: 110 lidem45 min
Kuřecí stehna v zeleninové omáčce
Kuřecí stehna v zeleninové omáčce můžeme podávat s rýží, s brambory, s houskovými knedlíky. Je to rychlé, jednoduché a zd...
- 2Líbí se: 73 lidem60 min
Zapečená cuketa se zeleninou a lilkem
Zapečená cuketa se zeleninou a lilkem je voňavé a zdravé jídlo. Přidejte k němu třeba opečené topinky potřené česnekem....
- 10Líbí se: 123 lidem45 min
Domácí horkovzdušná fritéza – nezdravé zdravě
Horkovzdušná fritéza je elegantním řešením v situaci, kdy si rádi pochutnáváte na smaženém jídle, ale zároveň nechcete ko...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 26 lidem
Tipy na zdravé vaření...
Pojďte se společně trochu zamyslet nad tím co jíte a udělejte něco pro své tělo. Odrazí se to na vaši energii, dobré nála...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 60 lidem
Dušené kuře s kedlubnou a mrkví
Dušené kuře s kedlubnou a mrkví je lehké zdravé jídlo. Podávejte ho s brambory, houskovými knedlíky, těstovinami, nebo tř...
- 10Líbí se: 125 lidem60 min
Náplň do tortilly bez masa
Placky typu tortilla se hodí pro hlavní chod, ale plněné zeleninou, mohou být i skvělou svačinkou, která zažene malý hlad...
- 7Líbí se: 79 lidem20 min
Pečený losos s brambory
Pečený losos s brambory a zelenými fazolkami připravíme velmi jednoduše v troubě v jednom pekáči. Pomocí doplňujícího koř...
- 6Líbí se: 109 lidem60 min
Top 5 rad jak si o Vánocích udržet zdravé bříško…
Nemusíte se zcela vyhýbat požitkářství, abyste se během svátků cítili dobře. Pokud však některé z těchto postupů zavedete...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 24 lidem
Mungo fazole: Jsou kouzelné, zároveň zdravé a v klidu je naklíčíte sami doma ...
V naklíčené podobě obsahují mnoho zdraví prospěšných látek jako je vápník, hořčík, železo, kyselina listová, bílkoviny, d...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 59 lidem
Kuřecí maso po italsku s bazalkou a fazolemi
Kuřecí maso po italsku s bazalkou a fazolemi je lehké a zdravé jídlo. Může být samostatným obědem nebo večeří. Kuřecí ...
- 4Líbí se: 139 lidem90 min
Zelené chřestové rizoto
Zelené chřestové rizoto je úžasné a také zdravé jídlo. Lahodná chuť zelené zeleniny s dobře připravenou rýží. Můžeme ho p...
- 6Líbí se: 66 lidem45 min
Hummus s lilkem
Hummus s lilkem je zdravé jídlo, vhodné i pro bezlepkovou dietu. Luštěniny a zelenina jsou pro tuto dietu to pravé. Tr...
- 7Líbí se: 143 lidem60 min
Vepřová panenka s krátce dušenou zeleninou
Vepřová panenka s krátce dušenou zeleninou je zdravé jídlo plné vitamínů a minerálů. Můžete ho doplnit opečeným bramborem...
- 6Líbí se: 128 lidem45 min
Gratinované brambory s celerem a sýrem feta
Gratinované brambory s celerem a sýrem feta je zdravé jídlo plné zeleniny. Připravíme ho v jednom pekáčku a příprava je v...
- 9Líbí se: 98 lidem90 min
Těstoviny s lososem
Těstoviny s lososem připravíme snadno a hned, je to navíc hodně zdravé jídlo. Můžeme v receptu použít hrášek, ale nemusím...
- 10Líbí se: 70 lidem45 min
Těstoviny s chřestem
Těstoviny s chřestem jsou jednoduché a přitom velmi chutné a zdravé jídlo. Druh těstovin použijeme podle vlastního uvážen...
- 5Líbí se: 145 lidem45 min
Pečený s losos se zázvorem
Pečený s losos se zázvorem je výtečné zdravé jídlo. Jako přílohu můžeme zvolit třeba čerstvý zeleninový salát, nebo vařen...
- 2Líbí se: 109 lidem45 min
Předkrm z jicama s limetkovou šťávou a chilli kořením
Předkrm z jicama s limetkovou šťávou a chilli kořením je velmi zdravé jídlo. Jicama je mexická zelenina podobná řepě a jí...
- 9Líbí se: 148 lidem40 min
Makrela na grilu
Když si dáme makrely včas marinovat, samotné grilování pak už moc našeho času nezabere. Makrela na grilu je skvělé a zdra...
- 2Líbí se: 83 lidem30 min
Hrachová kaše ze žlutého hrachu
Hrachová kaše ze žlutého hrachu je zdravé jídlo plné bílkovin, vápníku a vitamínu B. S vařenými vejci, s uzeným masem neb...
- 2Líbí se: 176 lidem60 min
Kapustové karbanátky
Kapustové karbanátky s bramborovou kaší jsou skvělé. Rychlé, levné a zdravé jídlo. Jako alternativní přílohu můžeme podáv...
- 7Líbí se: 163 lidem60 min
Pstruh po mlynářsku
Pstruh po mlynářsku bude chutnat s vařenými brambory politými máslem. Můžeme přidat i čerstvý zeleninový salát. Lehké die...
- 7Líbí se: 145 lidem60 min
Zapečená zelenina
Zapečená zelenina je zdravé jídlo, které může být pokaždé jiné. Přizpůsobíte si ho své chuti tím, jakou zeleninu použijet...
- 6Líbí se: 69 lidem60 min
Rizoto s kuřecím masem
Rizoto s kuřecím masem je lehké a zdravé jídlo. Uvaříme ho v jednom pekáči, snadno a rychle....
- 6Líbí se: 56 lidem60 min
Nudle s kuřecím masem a a česnekovým dipem
Nudle s kuřecím masem a česnekovým dipem jsou vhodné i pro diabetiky. Je to lehké a zdravé jídlo....
- 9Líbí se: 40 lidem45 min
Salát z uzeného lososa
Salát z uzeného lososa je lehké a zdravé jídlo. Samá zelenina a k tomu ryba. Spousta vitamínů a látek prospívajících naše...
- 3Líbí se: 135 lidem30 min
Tuťáková Poke Bowl Ahi
Už jste někdy měli Poke? Vyzkoušejte tuto havajskou verzi delikátního rybího salátu. Čerstvá ryba a plno zdravých surovin...
- 3Líbí se: 158 lidem30 min
Vepřová panenka se zeleninou
Vepřová panenka se zeleninou je lehké a zdravé jídlo připravené během pár minut. Šetrná příprava zeleniny je důležitá....
- 3Líbí se: 143 lidem60 min
Rýžové nudle se zeleninou
Rýžové nudle se zeleninou jsou určené nejen pro vegetariány. Je to lehké a zdravé jídlo pro kohokoliv, děti nevyjímaje. A...
- 4Líbí se: 120 lidem45 min
Zeleninový salát s luštěninami
Zeleninový salát s luštěninami je rychlé, zdravé jídlo a to nejen pro vegetariány. Použijte čerstvé zelené bylinky, klidn...
- 6Líbí se: 142 lidem45 min
Omeleta s rajčaty
Omeleta s rajčaty doplněná vařenými bramborami s máslem, nebo čerstvým zeleninovým salátem je rychlé, poměrně levné a zdr...
- 4Líbí se: 76 lidem30 min
Cuketová omeleta
Cuketová omeleta jako příloha, nebo jako rychlé a zdravé jídlo. Možná k snídani, nebo se zeleninovým salátem k večeři....
- 2Líbí se: 169 lidem60 min
Losos zapečený se zeleninou
Losos zapečený se zeleninou je lahodné a zdravé jídlo, které zároveň báječně chutná. Voní zelenými bylinkami a smetanou. ...
- 3Líbí se: 188 lidem90 min
Zapečená zelenina se sýrem
Zapečená zelenina se sýrem je pikantní a zdravé jídlo připravené v jednom pekáči. Nic nebrání tomu, abyste si do receptu ...
- 2Líbí se: 73 lidem90 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Zdrave.jidlo recepty