Zdraví

Sdílejte obsah s přáteli

Jídlo a zdraví jsou spojité nádoby. Přinášíme vám pár tipů, jak zdraví zlepšit.

Jak je důležitá strava a hořčík v těhotenství?
Uložit recept!
článek
článek

Jak je důležitá strava a hořčík v těhotenství?

Pestrý jídelníčekZjistila jste, že jste těhotná? Tak je na čase podívat se na jídelníček. Pokud jste se do teď stravovala...

Chlorella - sladkovodní řasa v pilulce
Uložit recept!
článek
článek

Chlorella - sladkovodní řasa v pilulce

Stále častěji slýcháme o tabletce s magickými účinky nazývané chlorella. Jedná se o přírodní doplněk stravy, jenž při pra...

Hořčík proti podrážděnosti a únavě
Uložit recept!
článek
článek

Hořčík proti podrážděnosti a únavě

Proč mám zase blbou náladu?Často se stává, že člověk připisuje svou podrážděnost, nervozitu, deprese, únavu a nespavost p...

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.
Uložit recept!
článek
článek

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.

Jak si s ním poradíme? Pro zdravého člověka je to jen malá prázdninová lapálie, na kterou po krátkém ošetření rychle zapo...

Vlašské ořechy – dar, na kterém si nejen pochutnáte
Uložit recept!
článek
článek

Vlašské ořechy – dar, na kterém si nejen pochutnáte

Letos rozhodně byla příroda na úrodu vlašských ořechů více než štědrá. A tak si na jejich chroupání můžete pochutnávat kl...

Vánoční úklid? Nezapomeňte na největší přenašeče bakterií!
Uložit recept!
článek
článek

Vánoční úklid? Nezapomeňte na největší přenašeče bakterií!

Že marně přemýšlíte, které to tak asi jsou? Drhnete denně toaletu, leštíte vanu, sprchový kout a umyvadlo i dřez se u vás...

Zklidněte své nervy a žaludek každodenním pojídáním listů salátu
Uložit recept!
článek
článek

Zklidněte své nervy a žaludek každodenním pojídáním listů salátu

Salát (Lactuca sativa) se do našich kuchyní dostal díky kultivačním schopnostem starověkých Egypťanů, kteří původně využí...

Jak zdravé jsou burgery z alternativního masa?
Uložit recept!
článek
článek

Jak zdravé jsou burgery z alternativního masa?

Zdá se, že produkty z „alternativního masa“, tj. náhražek rostlinného původu, které se skutečnému masu přibližují jak vzh...

Chcete jíst zdravě? Tak nezapomínejte na ryby.
Uložit recept!
článek
článek

Chcete jíst zdravě? Tak nezapomínejte na ryby.

  Už od pradávna jsou ryby součástí našeho jídelníčku. Ať už jsou to ty sladkovodní nebo ty mořské. Je ale škoda, že pro...

Zatočte s bílým cukrem
Uložit recept!
článek
článek

Zatočte s bílým cukrem

Konzumujeme ho každý den, třeba i nevědomky, a ani si neumíme představit, kolik ho některé potraviny obsahují. Ano, řeč j...

Omezte sůl ve stravě, jinak se zdravotním problémům nevyhnete!
Uložit recept!
článek
článek

Omezte sůl ve stravě, jinak se zdravotním problémům nevyhnete!

Náš organismus potřebuje minerální látky, aby mohl správně fungovat. Sůl kuchyňská, neboli NaCl, je zásobárnou sodíku a c...

Proč konzumovat Acai berry?
Uložit recept!
článek
článek

Proč konzumovat Acai berry?

Někdo slyšel, někdo zná, jiný vůbec neví, o čem je řeč… „Ovoce bohů“ – tak některé zdroje označují tyto fialkové ovocné b...

Kaštany. Poznejte jejich sílu, kouzlo i moc!
Uložit recept!
článek
článek

Kaštany. Poznejte jejich sílu, kouzlo i moc!

S babím létem a přicházejícím podzimem se nejen děti mohou těšit z inspirujících plodů jírovce maďala. Ano, řeč je stále ...

Pozor na silné potravinové alergeny u dětí
Uložit recept!
článek
článek

Pozor na silné potravinové alergeny u dětí

Hlídat složeníV posledních letech se u dětí vyskytují potravinové alergie stále častěji. Příčin vzniku je opravdu mnoho a...

Vlašský ořech – superpotravina plná chuti i zdraví
Uložit recept!
článek
článek

Vlašský ořech – superpotravina plná chuti i zdraví

Plody ořešáku dozrávají na konci prázdnin a jejich obliba je známa po staletí. Mohutný a statný strom byl dle pověr záruk...

Aktivní uhlí je cesta ke krásně bílým zubům
Uložit recept!
článek
článek

Aktivní uhlí je cesta ke krásně bílým zubům

Jakmile se řekne černé uhlí, zřejmě si jako první představíte první pomoc proti průjmu. Přitom aktivní, respektive černé ...

Jak si poradit s léčbou průjmu?
Uložit recept!
článek
článek

Jak si poradit s léčbou průjmu?

Průjmová onemocnění jsou nepříjemná. Souvisí s poruchou zažívání a obtěžují intenzivním vyprazdňováním řídké stolice. Bol...

Klíšťata si už brousí sosáčky! Víme, jak se jim účinně bránit!
Uložit recept!
článek
článek

Klíšťata si už brousí sosáčky! Víme, jak se jim účinně bránit!

I když nás ještě nad ránem trápí přízemní mrazíky, přes dnes se teploty vyhoupnou i k dvaceti stupňům, a klíšťata se začí...

Akční letáky
Energetický nápoj a dítě opravdu nejdou spolu dohromady!
Uložit recept!
článek
článek

Energetický nápoj a dítě opravdu nejdou spolu dohromady!

Exkluzivní balení, lákavá chuť a na první pohled neškodné složení nápoje v plechovce slibuje lehce získanou energii po ce...

Bacily útočí! Máte už doma rýmovník?
Uložit recept!
článek
článek

Bacily útočí! Máte už doma rýmovník?

Pěstování léčivek je trendy. Obyčejnou mátu a heřmánek však vystřídal exotický rýmovník. Jeho pěstování je snadné – stačí...

Jak si zajistit dlouhověkost?
Uložit recept!
článek
článek

Jak si zajistit dlouhověkost?

Za vším stojí stravaChcete žít dlouhý a spokojený život? Zaměřte se na stravu a klid. Proč myslíte, že se naše babičky a ...

Omývat potraviny před vařením? Podle odborníků je to u některých druhů velká chyba.
Uložit recept!
článek
článek

Omývat potraviny před vařením? Podle odborníků je to u některých druhů velká chyba.

  I když to zní dost zvláštně, někdy je lepší u některých druhů potravin zapomenout na jejich omývání tekoucí vodou před...

Nová metoda vyhledávání rizikových těhotenství ohrožených vývojovou vadou v ČR
Uložit recept!
článek
článek

Nová metoda vyhledávání rizikových těhotenství ohrožených vývojovou vadou v ČR

Těhotenství je jedním z nejúžasnějších období v životě ženy. Očekávání nového života je naplněné nejen radostí a štěstím,...

Podpořte imunitu smrkovým sirupem
Uložit recept!
článek
článek

Podpořte imunitu smrkovým sirupem

Mladé smrkové výhonky naši předci od pradávna využívali v lidovém léčitelství. Umí totiž rozpouštět hleny a uvolňovat dýc...

Nevolnost a zvracení v těhotenství? Máme pro vás několik rad, jak se cítit lépe!
Uložit recept!
článek
článek

Nevolnost a zvracení v těhotenství? Máme pro vás několik rad, jak se cítit lépe!

Krásné očekávání?Těhotenství probíhá u každé ženy jinak. Dokonce se dá říci, že každé očekávání je jiné – i u jedné ženy ...

Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?
Uložit recept!
článek
článek

Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?

Výchova a vysvětlování je základV dnešní době, kdy je konzumní způsob života na vzestupu, je obzvláště obtížné udržet u d...

Tajemství zázvoru – jak z něj dostat to nejlepší?
Uložit recept!
článek
článek

Tajemství zázvoru – jak z něj dostat to nejlepší?

Zázvor, nenápadný oddenek, jehož výjimečné účinky objevili lidé před tisíci lety. A používají jej dodnes, jak v kuchyni, ...

Bambucké máslo - kvalitní přírodní kosmetika
Uložit recept!
článek
článek

Bambucké máslo - kvalitní přírodní kosmetika

Běžné kosmetické přípravky jsou dnes plné chemie, která zbytečně zanáší naše tělo nežádoucími látkami. Ty nejenže tělu šk...

Veganská štědrovečerní veřeře
Uložit recept!
článek
článek

Veganská štědrovečerní veřeře

Veganské Vánoce 2018? I bez masa, vajec a mléka vykouzlíte vynikající štědrovečerní večeři! Záleží, jaké tradiční menu r...

Potraviny a nápoje, které jsou strašákem pro vaši pleť
Uložit recept!
článek
článek

Potraviny a nápoje, které jsou strašákem pro vaši pleť

Přinášíme vám seznam potravin, které mohou výt problematické pro vaši pleť. Mléčné výrobky Kvalita dnešních mléčných vý...

Těhotenství v klidu? Zaměřte se na stravu!
Uložit recept!
článek
článek

Těhotenství v klidu? Zaměřte se na stravu!

Devět krásných měsícůTěhotenství je jedno z nejkrásnějších, ale také nejnáročnějších období v životě ženy. Tělo se mění a...

Co někoho nepálí, jinému může nehezky zavařit
Uložit recept!
článek
článek

Co někoho nepálí, jinému může nehezky zavařit

Šifry na obalech speciálních potravin? Nákup potravin zvládne každá hospodyňka. Co ale když dostane za úkol připravit po...

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence
Uložit recept!
článek
článek

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence

Názory odborníků a lékařů na vhodnou dobu pro zavádění příkrmů u kojenců se různí. Někdo doporučuje začít již na začátku ...

Dopřejte si na podzim zelí, posílí imunitu!
Uložit recept!
článek
článek

Dopřejte si na podzim zelí, posílí imunitu!

Hlávkové zelí, jedinečná zeleninaHlávkové zelí je přímo nadupané vitamíny a minerály, proto je vhodné ho konzumovat právě...

Zázračné broskve – výborně chutnají, léčí srdce i splín
Uložit recept!
článek
článek

Zázračné broskve – výborně chutnají, léčí srdce i splín

Broskve jsou ideální letní ovoce, krásně voní, výborně chutnají. Navíc jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které...

Jak se ochladit v letních dnech
Uložit recept!
článek
článek

Jak se ochladit v letních dnech

Příroda nám dává jasně najevo, že letní teploty jsou tu a jen tak nezmizí. Teplé počasí může být velmi příjemné, pokud na...

Vánoční pohoda na těle i na duchu? Vyzkoušejte jógu!
Uložit recept!
článek
článek

Vánoční pohoda na těle i na duchu? Vyzkoušejte jógu!

Běh, posilovna ani cyklistika vás neláká a na rychlé cvičení v tělocvičně se spoustou dalších párů očí, které cítíte na s...

4 tipy jak zvýšit konzumaci zdravé zeleniny
Uložit recept!
článek
článek

4 tipy jak zvýšit konzumaci zdravé zeleniny

Konzumování zeleniny je velmi zdravé a prospěšné pro naše tělo. Zelenina má pozitivní vliv jak na fyzickou tak duševní st...

Co dělat, když si domů přinesete klíště?
Uložit recept!
článek
článek

Co dělat, když si domů přinesete klíště?

Klíšťová sezóna je již v plném proudu a rok od roku stoupá počet lidí nakažených klíšťovou encefalitidou. Výlety do příro...

Vlašské ořechy - dar, který si zaslouží řádné uskladnění
Uložit recept!
článek
článek

Vlašské ořechy - dar, který si zaslouží řádné uskladnění

Co je na tom tak „vědeckého“? Prostě ořechy posbírám, šoupnu do sklepa a mám hotovo! I tak je samozřejmě možné vlašské oř...

Jaké jsou možnosti osvěžení v nepříjemně horkých letních dnech
Uložit recept!
článek
článek

Jaké jsou možnosti osvěžení v nepříjemně horkých letních dnech

Některé letní dny jsou pro své horko utrpení. Naštěstí existují různé způsoby, kterými se můžeme příjemně osvěžit. V tomh...

Změna jídelníčku nám může pomoci proti podzimní únavě!
Uložit recept!
článek
článek

Změna jídelníčku nám může pomoci proti podzimní únavě!

Podzim klepe na dveřeRáno se později rozednívá, večer se brzy stmívá a počasí začíná být jak na houpačce. Deštivé, zataže...

Co dělat, aby vašim dětem nechyběla energie?
Uložit recept!
článek
článek

Co dělat, aby vašim dětem nechyběla energie?

Základním předpokladem pro zdravý vývoj vašich dětí je kvalitní a dostatečně vyvážená strava. Často si rodiče myslí, že j...

Vyznáte se v lamelových roštech?
Uložit recept!
článek
článek

Vyznáte se v lamelových roštech?

Ke zdravému spánku potřebujete dvě věci - jsou jimi kvalitní matrace a lamelový rošt. Právě variabilita v jeho provedení ...

S jakou dietou porazit kocovinu?
Uložit recept!
článek
článek

S jakou dietou porazit kocovinu?

Zábava je v plném proudu, všichni se dobře baví, alkohol teče proudem a než se nadějete, noc se změní v ráno. Stejně tak ...

Pomelo - Pod pevnou slupkou lahůdka plná vitamínů i imunity
Uložit recept!
článek
článek

Pomelo - Pod pevnou slupkou lahůdka plná vitamínů i imunity

V obchodě více než ovoce připomíná míč. Dostat se pak k lahodné chuti citrusových plodů, kterou v sobě toto exotické ovoc...

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?
Uložit recept!
článek
článek

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?

Kolem mléka a výrobků z něj existuje stále mnoho nezodpovězených otázek. O mléku rovněž koluje spousta mýtů. Jak je to te...

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?
Uložit recept!
článek
článek

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?

Začínáte řešit svůj jídelníček a nevíte, co za potraviny zařadit? Jíte pořád to samé dokola a hledáte inspiraci pro vaše ...

Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…
Uložit recept!
článek
článek

Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…

Luštěniny zdravá pochoutkaV některých zemích světa, jako je například Mexiko, Austrálie a Indie, jsou luštěniny běžnou so...

Kolik denně potřebujeme bílkovin
Uložit recept!
článek
článek

Kolik denně potřebujeme bílkovin

Bílkoviny v naší stravě potřebujeme, jedná se o základní stavební látky našeho organismu. Někdy se můžeme setkat s názvem...

Naši partneři