Nabídka
Přidej

Zdraví

Sdílejte obsah s přáteli

Jídlo a zdraví jsou spojité nádoby. Přinášíme vám pár tipů, jak zdraví zlepšit.

Nejoblíbenější sladkost na světě je čokoláda
Uložit recept!
článek
článek

Nejoblíbenější sladkost na světě je čokoláda

Zeptejte se lidí po celém na světě. Všude vám odpoví, že čokoláda je jejich nejoblíbenější sladkostí. A průzkumy to potvr...

Příčiny nadýmání a plynatosti a jejich řešení pro vaše hladké zažívání
Uložit recept!
článek
článek

Příčiny nadýmání a plynatosti a jejich řešení pro vaše hladké zažívání

I když nadýmání nepatří mezi vážné nemoci, na které se umírá, i tak si zaslouží vaši pozornost, protože může být velice n...

Dračí krev: Poznejte zlato amazonských pralesů…
Uložit recept!
článek
článek

Dračí krev: Poznejte zlato amazonských pralesů…

Tajuplný název Sangre de drago (dračí krev) pochází ze Španělska a ve skutečnosti se nejedná o žádnou krev z draka, nýbrž...

Jak zhubnout nebo alespoň nepřibrat, když jste pořád doma.
Uložit recept!
článek
článek

Jak zhubnout nebo alespoň nepřibrat, když jste pořád doma.

Ten, kdo byl za normálních okolností neustále v pohybu způsobem, ráno brzy do práce či do školy, odpoledne na kolo, na hř...

Rakytník - rostlina budoucnosti s vysokým obsahem vitaminu C…
Uložit recept!
článek
článek

Rakytník - rostlina budoucnosti s vysokým obsahem vitaminu C…

Rakytník byl známý již v dávné minulosti lidového léčitelství v oblastech Mongolska, Sibiře a Číny. Považuje se za superp...

Namasté - pravidelná jóga pomůže proti bolestem zad i stresu...
Uložit recept!
článek
článek

Namasté - pravidelná jóga pomůže proti bolestem zad i stresu...

Potřebujete protáhnout ztuhlé tělo, vyčistit si mysl a srovnat myšlenky? Pravidelné cvičení jógy vám s tím pomůže. Jóga j...

Není tak těžké naučit se žít bez lepku
Uložit recept!
článek
článek

Není tak těžké naučit se žít bez lepku

Když se od lékaře dozvíme že máme celiakii, první reakcí bude nejspíš frustrace, odmítání, deprese, úzkost, a někdy všech...

Pět tipů jak dostat vlčí hlad a přejídání pod kontrolu
Uložit recept!
článek
článek

Pět tipů jak dostat vlčí hlad a přejídání pod kontrolu

Noční nájezdy na lednici nebo nekontrolovatelná konzumace sladkých či tučných pokrmů. To jsou hlavní příznaky takzvaného ...

Umeocet dobývá také českou kuchyni…
Uložit recept!
článek
článek

Umeocet dobývá také českou kuchyni…

Už jste někdy slyšeli o této slano-kyselé tekutině červené barvy s lehkou ovocnou vůní? Umeocet pochází z Japonska a vyrá...

Dejte jednou provždy sbohem plísním a přemnoženým kvasinkám...
Uložit recept!
článek
článek

Dejte jednou provždy sbohem plísním a přemnoženým kvasinkám...

Kvasinky jsou přirozenou součástí našeho organismu, problém však nastává, když se přemnoží. Nejčastější příčinou je oslab...

Diabetes Mellitus - ohroženi jsme všichni, nenechte se překvapit tímto onemocněním...
Uložit recept!
článek
článek

Diabetes Mellitus - ohroženi jsme všichni, nenechte se překvapit tímto onemocněním...

Víte, že každý rok v České Republice každoročně cukrovkou nově onemocní 60 tisíc lidí? Toto onemocnění je velmi podceňova...

Onemocnění sítnice, aneb když se nám svět ztrácí před očima
Uložit recept!
článek
článek

Onemocnění sítnice, aneb když se nám svět ztrácí před očima

Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) je oční choroba, která postihuje 15 procent seniorů. Je to onemocnění centrál...

Co nemohu jíst to si na kůži nedám - přejděte na přírodní kosmetiku...
Uložit recept!
článek
článek

Co nemohu jíst to si na kůži nedám - přejděte na přírodní kosmetiku...

Kůže je bariéra, která nás chrání před škodlivými okolními vlivy. Denně naše pokožka vstřebává až 60% látek z kosmetiky a...

Žijte v rovnováze a jezte podle zásad makrobiotiky…
Uložit recept!
článek
článek

Žijte v rovnováze a jezte podle zásad makrobiotiky…

Makrobiotika není jen o jídle, ale jedná se o životní styl, který pochází z Tibetu a Číny. Pokud chcete zlepšit své zdrav...

Naučený optimismus - změňte myšlení a tím svůj život…
Uložit recept!
článek
článek

Naučený optimismus - změňte myšlení a tím svůj život…

Je dokázáno, že optimisté jsou ve škole, při práci i ve sportu mnohem úspěšnější než pesimisté. Můžete mít talent, touhou...

Lymfatická masáž - nastartuje hubnutí i imunitu..
Uložit recept!
článek
článek

Lymfatická masáž - nastartuje hubnutí i imunitu..

Na jaře zbavujeme naše tělo nahromaděných toxinů a hubneme do plavek. Rozproudění lymfatického systému nám v tom může zás...

Jak nastartovat imunitu a posílit obranyschopnost organismu  …
Uložit recept!
článek
článek

Jak nastartovat imunitu a posílit obranyschopnost organismu …

Imunita je náš štít pomáhá našemu organismu odolávat a bránit se vnějším a vnitřním vlivům, například nemocem, různým lát...

Jak zvládnout domácí karanténu a nezbláznit se z toho...
Uložit recept!
článek
článek

Jak zvládnout domácí karanténu a nezbláznit se z toho...

Přinášíme inspiraci, díky které můžete ovlivnit kvalitu vašeho života v karanténě. Izolace může mít negativní dopad na na...

Jarní úklid – očista duše, těla a vašeho domova pomocí tří nečekaných pomocníků
Uložit recept!
článek
článek

Jarní úklid – očista duše, těla a vašeho domova pomocí tří nečekaných pomocníků

Úklid je blahodárná činnost, která čistí duši i tělo, a navíc váš domov prokoukne. Udělat si na konci zimy inventuru věcí...

Staňte se pánem svého života a ovládněte svůj stres…
Uložit recept!
článek
článek

Staňte se pánem svého života a ovládněte svůj stres…

Stres způsobil, že jsme se se dostali na vrchol potravního řetězce a při krátkodobém působení může být i prospěšný. Někdy...

6 druhů potravin pro posílení paměti a učení. Co zařadit do jídelníčku?
Uložit recept!
článek
článek

6 druhů potravin pro posílení paměti a učení. Co zařadit do jídelníčku?

Mít lepší paměť, pohotovější reakce, rychleji myslet… Kdo by to nebral?! Vědomosti se člověk musí naučit, ale zlepšit fun...

Nosíme roušky a držíme při sobě v době pandemie ...
Uložit recept!
článek
článek

Nosíme roušky a držíme při sobě v době pandemie ...

Reálně zažíváme situaci o které se budou učit naše vnoučata v hodinách dějepisu. Aktuální situace má negativní dopad na n...

Příprava kůže na léto a nové poznatky v její ochraně
Uložit recept!
článek
článek

Příprava kůže na léto a nové poznatky v její ochraně

Léto se blíží a mnoho z nás se chystá užívat si hřejivé slunce v hojné míře. Ať už u moře, v nějaké exotické destinaci, n...

Jíst maso je zdravé, ale záleží na druhu, množství a správné úpravě
Uložit recept!
článek
článek

Jíst maso je zdravé, ale záleží na druhu, množství a správné úpravě

Maso máme většinou rádi a není třeba se za to stydět. Je to přece odedávna jedna z našich základních potravin. Před nějak...

Detoxikujte svůj organismus a nabijte se energií díky zeleným potravinám…
Uložit recept!
článek
článek

Detoxikujte svůj organismus a nabijte se energií díky zeleným potravinám…

Zelené potraviny obecně jsou řasy, bakterie a trávy s vysokým obsahem mikroživin a bílkovin. Podle řady propagačníc...

Kolostrum a jeho blahodárné účinky na naše zdraví…
Uložit recept!
článek
článek

Kolostrum a jeho blahodárné účinky na naše zdraví…

Tato první tekutina za mateřské žlázy je doslova zázračná pro naší imunitu. V dřívějších dobách si ji mohli dovolit pouze...

Vyrobte si domácí roušky!
Uložit recept!
článek
článek

Vyrobte si domácí roušky!

Noste roušky pro vaši bezpečnosti a bezpečnost vašeho okolí! Pokud jste se nestihli rouškami předzásobit nezoufejte! Máme...

Pampeliška lékařská - zlato našich luk pro pevné zdraví…
Uložit recept!
článek
článek

Pampeliška lékařská - zlato našich luk pro pevné zdraví…

Vyčistíte si hlavu, cévy i střeva, z pampelišky využijete každý kousek. Od časného jara do podzimu můžete sbírat tuto ned...

Účinná pomoc od bolesti díky domácímu cvičení
Uložit recept!
článek
článek

Účinná pomoc od bolesti díky domácímu cvičení

Nemáte možnost dojít na fyzioterapii ať jste z malého města, kde fyzioterapie vůbec není, nebo jsou ve Vašem okolí termín...

Jak je to vlastně s mlékem a proč někteří z nás trpí intolerancí laktózy ?
Uložit recept!
článek
článek

Jak je to vlastně s mlékem a proč někteří z nás trpí intolerancí laktózy ?

Už ze školy víme, že mléko je produkt mléčných žláz samic savců během laktace, a slouží hlavně jako potrava pro mláďata d...

Jak si levně zvýšit imunitu? Vsaďte na kysané zelí.
Uložit recept!
článek
článek

Jak si levně zvýšit imunitu? Vsaďte na kysané zelí.

Často námi opomíjené kysané zelí patří mezi superpotraviny hlavně pro svůj vysoký obsah vitamínu C, K, A, železa a vlákni...

Listopad - zaměřte na péči o své plíce…
Uložit recept!
článek
článek

Listopad - zaměřte na péči o své plíce…

Příroda pomalu usíná a přicházejí první mrazíky, počasí a naše nálada jsou jako na houpačce. V listopadu jsme mnohem nách...

Vyzkoušejte: Jablečný ocet s jeho blahodárnými účinky…
Uložit recept!
článek
článek

Vyzkoušejte: Jablečný ocet s jeho blahodárnými účinky…

Jablečný ocet se báječně hodí do salátů a nejčastěji se používá zejména kvůli jeho blahodárným účinkům na náš organismus....

Vládou nařízený respirátor – jak jej udržovat ve formě
Uložit recept!
článek
článek

Vládou nařízený respirátor – jak jej udržovat ve formě

Poté, co vláda České republiky zavedla povinnost nosit respirátory na většině míst, kde se lidé setkávají, vyvstala na po...

Dodejte vašemu tělu potřebnou energii stravou podle ajurvédy...
Uložit recept!
článek
článek

Dodejte vašemu tělu potřebnou energii stravou podle ajurvédy...

Jídlo je kvalitní stravování je základem pro zdravý a naplněný život. Prastará indická nauka o životě, má za sebou dlouho...

Zásady správného sezení, aby vás neproměnilo sedavé zaměstnání...
Uložit recept!
článek
článek

Zásady správného sezení, aby vás neproměnilo sedavé zaměstnání...

Sedíte často a sedíte právě teď? Tak si zkuste stoupnout. Práce v kanceláři nevypadá nijak nebezpečně, ale zdání klame. I...

Zdravé střevo zdravý duch: Poradíme vám jak pročistit svá střeva…
Uložit recept!
článek
článek

Zdravé střevo zdravý duch: Poradíme vám jak pročistit svá střeva…

Jaro je ideální čas pro detox a zdravá střeva jsou velmi důležité pro dobrou funkci organismu a silný imunitní systém. Kd...

Půst pročistí tělo i duši. Vyzkoušejte ho i vy!
Uložit recept!
článek
článek

Půst pročistí tělo i duši. Vyzkoušejte ho i vy!

Odpírání si jídla - půst, má zakořeněnou tradici v různých náboženstvích. Křesťané se dříve postili každý pátek, to v upo...

Vápník je velice důležitý pro naše tělo máte ho však dostatek?
Uložit recept!
článek
článek

Vápník je velice důležitý pro naše tělo máte ho však dostatek?

Vápník má nepostradatelnou funkci v našem dokonalém, ale velmi složitém těle. Víte však v jakých potravinách ho najdete a...

Medvědí česnek - 100% přírodní antioxidant podporující imunitu
Uložit recept!
článek
článek

Medvědí česnek - 100% přírodní antioxidant podporující imunitu

Jeden ze zásad boje proti škodlivým virům je prevence. Nastala sezóna medvědího česneku, který je plný vitamínu C, je sil...

Akupresura - zmírňuje bolest a může léčit různá onemocnění
Uložit recept!
článek
článek

Akupresura - zmírňuje bolest a může léčit různá onemocnění

Úspěšně tlumí bolesti a pozitivně působí na bolesti zad, artritidu, chronický zánět šlach nebo tenisový loket. Tato tradi...

Posilujme svou imunitu. Je to totiž životně důležité.
Uložit recept!
článek
článek

Posilujme svou imunitu. Je to totiž životně důležité.

Co je to  imunita? Je to vlastně složitý systém, který  udržuje škodlivé bakterie a viry od nás co nejdál. Organizmus je,...

Echinacea purpurea a její zásadní vliv na imunitu
Uložit recept!
článek
článek

Echinacea purpurea a její zásadní vliv na imunitu

Aktuální globální situace jednoznačně směřuje k tomu, že musíme posílit imunitu, abychom se vypořádali s viry. Indiánské ...

Zlepšete si imunitu a zažívání s Kombuchou...
Uložit recept!
článek
článek

Zlepšete si imunitu a zažívání s Kombuchou...

Kombucha je fermentovaný kvalitní zelený nebo černý čaj, který se konzumuje již tisíce let a můžete si ho jednoduše připr...

Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.
Uložit recept!
článek
článek

Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.

Vitamíny v tabletkách by měly být používány jen jako doplněk pestré stravy, nikdy ne jako náhrada jídla. Na tom se shoduj...

Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
Uložit recept!
článek
článek

Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou

Výhoda různých druhů čerstvé zeleniny spočívá v tom, že jejich dostupnost během roku nijak nekolísá. Jakmile totiž skončí...

Vyrobte si doma přírodní krém na opalování…
Uložit recept!
článek
článek

Vyrobte si doma přírodní krém na opalování…

Konečně tu máme léto a s ním i tropické teploty. Ať už vyrážíte někam k vodě nebo třeba jen na delší procházku, nezapomeň...

Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca…
Uložit recept!
článek
článek

Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca…

Máte problém s raním vstáváním a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte peruánský kořen Maca, kterému se také přezdívá p...

Znáte rozdíl mezi nejznámějšími druhy kávy Arabicou a Robustou?
Uložit recept!
článek
článek

Znáte rozdíl mezi nejznámějšími druhy kávy Arabicou a Robustou?

Bez šálku dobré kávy si mnoho z nás neumí den vůbec představit. Víte však jaký druh kávy pijete? Kávovníků je celá řada. ...

Zázrak jménem Ghí: Proč tak zdravé přepuštěné máslo?
Uložit recept!
článek
článek

Zázrak jménem Ghí: Proč tak zdravé přepuštěné máslo?

Připravuje se v Indii již po staletí, ale stále větší oblibě se těší už i v Evropě. Takzvané přepuštěné máslo má mnoho po...

Naši partneři