Zdraví

Sdílejte obsah s přáteli

Jídlo a zdraví jsou spojité nádoby. Přinášíme vám pár tipů, jak zdraví zlepšit.

Černý bez - bezinka neboli zázračný lék
Uložit recept!
článek
článek

Černý bez - bezinka neboli zázračný lék

Černý bez neboli latinským názvem Sambucus nigra je jedním z nejznámějších a nejpoužívanějším přírodním léčivem u nás. Ta...

Jak vařit při cukrovce
Uložit recept!
článek
článek

Jak vařit při cukrovce

Cukrovka, neboli diabetes, je nemoc, při které náš organizmus nedokáže udržet správnou koncentraci krevního cukru (neboli...

Top 6 nejjedovatějších potravin
Uložit recept!
článek
článek

Top 6 nejjedovatějších potravin

Lidské zdraví je z více jak 40% ovlivněno tím, jak se každodenně stravujeme. To co jíme, zásadním způsobem ovlivňuje všec...

Pitný režim je důležitý, nezapomínejte pít!
Uložit recept!
článek
článek

Pitný režim je důležitý, nezapomínejte pít!

Je známo, že pro lidské tělo je voda životně důležitá. U mužů tvoří 53 % tělesné hmotnosti, u žen 56 % a u novorozených d...

Co jíst na zlepšení nálady?
Uložit recept!
článek
článek

Co jíst na zlepšení nálady?

Každý má svůj zaručený recept na depku, někdo sáhne po sladkém, jiný po slaném či kyselém. Avšak né vždy se dostaví zlepš...

Bezlepková dieta
Uložit recept!
článek
článek

Bezlepková dieta

Až 15% obilí tvoří bílkovina. Jedná-li se o ječmen, pšenici, žito či oves, tvoří tuto bílkovinu převážně gluten, neboli l...

Vegetariánství jako způsob života
Uložit recept!
článek
článek

Vegetariánství jako způsob života

Každý člověk si může zvolit svůj způsob stravování a styl života. U vegetariánů v jídelníčku nenajdeme maso. Trocha hist...

Celiakie a citlivost na lepek, aneb jak se žije zdravě bez lepku
Uložit recept!
článek
článek

Celiakie a citlivost na lepek, aneb jak se žije zdravě bez lepku

Poslední výzkumy ukazují, že celiakie a nesnášenlivost lepku nejsou žádné dětské choroby a mohou se rozvinout v kterémkol...

Tyto bylinky s jarní únavou zatočí!
Uložit recept!
článek
článek

Tyto bylinky s jarní únavou zatočí!

Jaro je nejenom obdobím rozkvetlé přírody, ale také časem kdy je často lidský organismus po dlouhé zimě vyčerpaný a bez e...

Jak si poradit s léčbou průjmu?
Uložit recept!
článek
článek

Jak si poradit s léčbou průjmu?

Průjmová onemocnění jsou nepříjemná. Souvisí s poruchou zažívání a obtěžují intenzivním vyprazdňováním řídké stolice. Bol...

5 bodů o anorexii
Uložit recept!
článek
článek

5 bodů o anorexii

Chcete vědět, proč vzniká anorexie? A jaké existují možnosti léčby? Trpíte anorexií vy nebo někdo z vašich blízkých? Více...

 Jaro si mohou užít i alergici
Uložit recept!
článek
článek

Jaro si mohou užít i alergici

Na slunečné dny se asi většina z nás těší. Kdo však vyhlíží jaro s obavami, jsou alergici. Příroda v rozkvětu jim přináší...

Strava v těhotenství
Uložit recept!
článek
článek

Strava v těhotenství

Těhotenství je jedno z nejnáročnějších období ženy, co se týká změn v těle a náročnosti na výživu. Očekávání miminka je o...

Vyzkoušejte kosmatice! Už je čas!
Uložit recept!
článek
článek

Vyzkoušejte kosmatice! Už je čas!

Už jste je ochutnali?Málokdo ví, co to kosmatice jsou. Jedná se o pokrm našich babiček a prababiček. Je to staročeská ven...

Ambrobene, vlhký kašel
Uložit recept!
článek
článek

Ambrobene, vlhký kašel

Každého z nás čas od času potrápí kašel. Někdy je to otázka pár dní, jindy se to vleče týden a déle. V tom případě se zho...

Sladidla - aneb čím vším se dají osladit pokrmy?
Uložit recept!
článek
článek

Sladidla - aneb čím vším se dají osladit pokrmy?

Sladkosti vábily většinu z nás, již když jsme byli malými dětmi – barevná roksová lízátka, smetanové karamelky, na jazyku...

Zdravé mlsání? Vyzkoušejte fíky!
Uložit recept!
článek
článek

Zdravé mlsání? Vyzkoušejte fíky!

Máte rádi sladké, ale zároveň přemýšlíte nad svým zdravím a váhou? Vyměňte tedy sušenky, dortíky a čokoládu za fíky. Zaže...

Znáte doopravdy vitamin C?
Uložit recept!
článek
článek

Znáte doopravdy vitamin C?

Vitamin C je všem dobře známý. Jeho zkoumáním se zabýval americký vědec Linus Carl Pauling, který je nositelem dvou Nobel...

Jak je důležitá strava a hořčík v těhotenství?
Uložit recept!
článek
článek

Jak je důležitá strava a hořčík v těhotenství?

Pestrý jídelníčekZjistila jste, že jste těhotná? Tak je na čase podívat se na jídelníček. Pokud jste se do teď stravovala...

Dodržte svá předsevzetí a hýbejte se pravidelně
Uložit recept!
článek
článek

Dodržte svá předsevzetí a hýbejte se pravidelně

Spousta lidí se může tvářit, že je novoroční předsevzetí nezajímají a pokud budou chtít s něčím začít nebo to naopak ukon...

Bezlepková dieta, jak na ní?
Uložit recept!
článek
článek

Bezlepková dieta, jak na ní?

Bezlepková dieta bývá v některých případech doporučena lidem, kteří trpí nesnášenlivostí na lepek. Předepisuje jí lékař a...

Kadmium v potravinách, tichý zabiják!
Uložit recept!
článek
článek

Kadmium v potravinách, tichý zabiják!

Kadmium, co o něm víme?Je to prvek, který patří mezi těžké kovy. Vyskytuje se vzácně v zemské kůře, v mořské vodě, ale v ...

Časté bolesti břicha? Možná se jedná o laktózovou intoleranci!
Uložit recept!
článek
článek

Časté bolesti břicha? Možná se jedná o laktózovou intoleranci!

Mléko nemusí být vždy prospěšnéMléko bylo odjakživa považováno za zdravé a důležité pro naše zdraví. Díky svému obsahu vá...

Hořčík proti podrážděnosti a únavě
Uložit recept!
článek
článek

Hořčík proti podrážděnosti a únavě

Proč mám zase blbou náladu?Často se stává, že člověk připisuje svou podrážděnost, nervozitu, deprese, únavu a nespavost p...

Zázrak přírody – chia semínka
Uložit recept!
článek
článek

Zázrak přírody – chia semínka

Také se ve vašem okolí diskutuje o zázračných semínkách, které si dnes každý kupuje na kila? Chia semínka se stala fenomé...

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.
Uložit recept!
článek
článek

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.

Jak si s ním poradíme? Pro zdravého člověka je to jen malá prázdninová lapálie, na kterou po krátkém ošetření rychle zapo...

Naši partneři