Diabetes Mellitus - ohroženi jsme všichni, nenechte se překvapit tímto onemocněním...
Víte, že každý rok v České Republice každoročně cukrovkou nově onemocní 60 tisíc lidí? Toto onemocnění je velmi podceňova...
4
Líbí se: 9 lidem
Detoxikujte svůj organismus a nabijte se energií díky zeleným potravinám…
Zelené potraviny obecně jsou řasy, bakterie a trávy s vysokým obsahem mikroživin a bílkovin. Podle řady propagačníc...
- 5Líbí se: 3 lidem
Co nemohu jíst to si na kůži nedám - přejděte na přírodní kosmetiku...
Kůže je bariéra, která nás chrání před škodlivými okolními vlivy. Denně naše pokožka vstřebává až 60% látek z kosmetiky a...
- 8Líbí se: 7 lidem
Posilujme svou imunitu. Je to totiž životně důležité.
Co je to imunita? Je to vlastně složitý systém, který udržuje škodlivé bakterie a viry od nás co nejdál. Organizmus je,...
- 10Líbí se: 8 lidem
Vyrobte si doma přírodní krém na opalování…
Konečně tu máme léto a s ním i tropické teploty. Ať už vyrážíte někam k vodě nebo třeba jen na delší procházku, nezapomeň...
- 10Líbí se: 2 lidem
Zásady správného sezení, aby vás neproměnilo sedavé zaměstnání...
Sedíte často a sedíte právě teď? Tak si zkuste stoupnout. Práce v kanceláři nevypadá nijak nebezpečně, ale zdání klame. I...
- 2Líbí se: 4 lidem
Onemocnění sítnice, aneb když se nám svět ztrácí před očima
Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) je oční choroba, která postihuje 15 procent seniorů. Je to onemocnění centrál...
- 9Líbí se: 3 lidem
Zlepšete si imunitu a zažívání s Kombuchou...
Kombucha je fermentovaný kvalitní zelený nebo černý čaj, který se konzumuje již tisíce let a můžete si ho jednoduše připr...
- 8Líbí se: 12 lidem
Znáte rozdíl mezi nejznámějšími druhy kávy Arabicou a Robustou?
Bez šálku dobré kávy si mnoho z nás neumí den vůbec představit. Víte však jaký druh kávy pijete? Kávovníků je celá řada. ...
- 4Líbí se: 5 lidem
Dodejte vašemu tělu potřebnou energii stravou podle ajurvédy...
Jídlo je kvalitní stravování je základem pro zdravý a naplněný život. Prastará indická nauka o životě, má za sebou dlouho...
- 8Líbí se: 9 lidem
Kolostrum a jeho blahodárné účinky na naše zdraví…
Tato první tekutina za mateřské žlázy je doslova zázračná pro naší imunitu. V dřívějších dobách si ji mohli dovolit pouze...
- 4Líbí se: 3 lidem
Akupresura - zmírňuje bolest a může léčit různá onemocnění
Úspěšně tlumí bolesti a pozitivně působí na bolesti zad, artritidu, chronický zánět šlach nebo tenisový loket. Tato tradi...
- 7Líbí se: 5 lidem
Lymfatická masáž - nastartuje hubnutí i imunitu..
Na jaře zbavujeme naše tělo nahromaděných toxinů a hubneme do plavek. Rozproudění lymfatického systému nám v tom může zás...
- 8Líbí se: 12 lidem
Naučený optimismus - změňte myšlení a tím svůj život…
Je dokázáno, že optimisté jsou ve škole, při práci i ve sportu mnohem úspěšnější než pesimisté. Můžete mít talent, touhou...
- 2Líbí se: 7 lidem
Účinná pomoc od bolesti díky domácímu cvičení
Nemáte možnost dojít na fyzioterapii ať jste z malého města, kde fyzioterapie vůbec není, nebo jsou ve Vašem okolí termín...
- 9Líbí se: 0 lidem
Jak zhubnout nebo alespoň nepřibrat, když jste pořád doma.
Ten, kdo byl za normálních okolností neustále v pohybu způsobem, ráno brzy do práce či do školy, odpoledne na kolo, na hř...
- 8Líbí se: 15 lidem
Pampeliška lékařská - zlato našich luk pro pevné zdraví…
Vyčistíte si hlavu, cévy i střeva, z pampelišky využijete každý kousek. Od časného jara do podzimu můžete sbírat tuto ned...
- 7Líbí se: 15 lidem
Namasté - pravidelná jóga pomůže proti bolestem zad i stresu...
Potřebujete protáhnout ztuhlé tělo, vyčistit si mysl a srovnat myšlenky? Pravidelné cvičení jógy vám s tím pomůže. Jóga j...
- 8Líbí se: 1 lidem
Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.
Vitamíny v tabletkách by měly být používány jen jako doplněk pestré stravy, nikdy ne jako náhrada jídla. Na tom se shoduj...
- 5Líbí se: 4 lidem
Jak zvládnout domácí karanténu a nezbláznit se z toho...
Přinášíme inspiraci, díky které můžete ovlivnit kvalitu vašeho života v karanténě. Izolace může mít negativní dopad na na...
- 8Líbí se: 13 lidem
Nosíme roušky a držíme při sobě v době pandemie ...
Reálně zažíváme situaci o které se budou učit naše vnoučata v hodinách dějepisu. Aktuální situace má negativní dopad na n...
- 7Líbí se: 13 lidem
Vyrobte si domácí roušky!
Noste roušky pro vaši bezpečnosti a bezpečnost vašeho okolí! Pokud jste se nestihli rouškami předzásobit nezoufejte! Máme...
- 7Líbí se: 3 lidem
Medvědí česnek - 100% přírodní antioxidant podporující imunitu
Jeden ze zásad boje proti škodlivým virům je prevence. Nastala sezóna medvědího česneku, který je plný vitamínu C, je sil...
- 5Líbí se: 8 lidem
Echinacea purpurea a její zásadní vliv na imunitu
Aktuální globální situace jednoznačně směřuje k tomu, že musíme posílit imunitu, abychom se vypořádali s viry. Indiánské ...
- 9Líbí se: 8 lidem
Příprava kůže na léto a nové poznatky v její ochraně
Léto se blíží a mnoho z nás se chystá užívat si hřejivé slunce v hojné míře. Ať už u moře, v nějaké exotické destinaci, n...
- 3Líbí se: 7 lidem
Jak nastartovat imunitu a posílit obranyschopnost organismu …
Imunita je náš štít pomáhá našemu organismu odolávat a bránit se vnějším a vnitřním vlivům, například nemocem, různým lát...
- 5Líbí se: 2 lidem
Jak je to vlastně s mlékem a proč někteří z nás trpí intolerancí laktózy ?
Už ze školy víme, že mléko je produkt mléčných žláz samic savců během laktace, a slouží hlavně jako potrava pro mláďata d...
- 10Líbí se: 6 lidem
Braňte se nemocem posilováním střevní mikroflóry
Sezona respiračních onemocnění nepolevuje, naopak! Náš organismus musí nyní čelit novým výzvám, třeba i té v podobě koron...
- 4Líbí se: 14 lidem
Topinambury jsou léčivým darem z přírody Severní Ameriky ...
Podzemní plody jedinečného druhu slunečnice, které si na talíři zamilujete na jaře i v zimě. Chutné hlízy proslulé zejmén...
- 5Líbí se: 0 lidem
Mungo fazole: Jsou kouzelné, zároveň zdravé a v klidu je naklíčíte sami doma ...
V naklíčené podobě obsahují mnoho zdraví prospěšných látek jako je vápník, hořčík, železo, kyselina listová, bílkoviny, d...
- 5Líbí se: 10 lidem
Javorový sirup - zdravá náhrada bílého cukru
Javorový sirup je známý zejména z amerických filmů, kde se bez něj neobejde téměř žádná snídaně. Není divu, když právě v ...
- 5Líbí se: 14 lidem
Jak zvládnout Suchý únor?
Únor je nejkratším měsícem v roce, a proto skvělý čas pro nastartování jarní detoxikace organismu. Celé Čechy, kde je spo...
- 6Líbí se: 11 lidem
Pít či nepít během jídla? Co se děje s naším tělem …
Stává se vám poměrně často, že se po obědě cítíte doslova jako “balón”? Existují názory, že pití nápojů s jídlem je škodl...
- 7Líbí se: 13 lidem
Chceš zhubnout? Do fitka nemusíš!
Je po Vánocích, čas, kdy životospráva téměř každého člověka nezapadá zrovna do zdravého životního stylu. Čas, kdy každý d...
- 4Líbí se: 10 lidem
Populární šťáva z kaktusu aneb agávový sirup
Cukr je pro lidské tělo velmi důležitý a naše tělo se bez cukrů zkrátka neobejde. Avšak cukr ve velmi vysokém množství šk...
- 8Líbí se: 6 lidem
Chlorella - sladkovodní řasa v pilulce
Stále častěji slýcháme o tabletce s magickými účinky nazývané chlorella. Jedná se o přírodní doplněk stravy, jenž při pra...
- 9Líbí se: 8 lidem
Zklidněte své nervy a žaludek každodenním pojídáním listů salátu
Salát (Lactuca sativa) se do našich kuchyní dostal díky kultivačním schopnostem starověkých Egypťanů, kteří původně využí...
- 3Líbí se: 5 lidem
Energetický nápoj a dítě opravdu nejdou spolu dohromady!
Exkluzivní balení, lákavá chuť a na první pohled neškodné složení nápoje v plechovce slibuje lehce získanou energii po ce...
- 10Líbí se: 2 lidem
Jak zdravé jsou burgery z alternativního masa?
Zdá se, že produkty z „alternativního masa“, tj. náhražek rostlinného původu, které se skutečnému masu přibližují jak vzh...
- 10Líbí se: 2 lidem
Kaše vás naučí zdravě a pravidelně snídat
Snídaně je základ dne, hlásají snad všechny magazíny a odborníci na výživu přikyvují. Každý den za nás snídaně odvádí kus...
- 5Líbí se: 11 lidem
Křen – aromatický nositel vitaminu C a mnoha dalších
Kdo by neznal hojně využívaný kořen křenu ("český ženšen"), který je známý svým silným a ostrým aromatem. Tento kořen je ...
- 5Líbí se: 12 lidem
Kolik denně potřebujeme bílkovin
Bílkoviny v naší stravě potřebujeme, jedná se o základní stavební látky našeho organismu. Někdy se můžeme setkat s názvem...
- 8Líbí se: 6 lidem
Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…
Luštěniny zdravá pochoutkaV některých zemích světa, jako je například Mexiko, Austrálie a Indie, jsou luštěniny běžnou so...
- 8Líbí se: 15 lidem
Změna jídelníčku nám může pomoci proti podzimní únavě!
Podzim klepe na dveřeRáno se později rozednívá, večer se brzy stmívá a počasí začíná být jak na houpačce. Deštivé, zataže...
- 5Líbí se: 0 lidem
Vlašské ořechy - dar, který si zaslouží řádné uskladnění
Co je na tom tak „vědeckého“? Prostě ořechy posbírám, šoupnu do sklepa a mám hotovo! I tak je samozřejmě možné vlašské oř...
- 4Líbí se: 5 lidem
Hlíva ústřičná a houba shiitake vás překvapí
Hlíva ústřičná a houževnatec jedlý, neboli houba shiitake, jsou čím dál více rozšířené a oblíbené houby. Svůj věhlas si z...
- 4Líbí se: 6 lidem
Co dělat, když si domů přinesete klíště?
Klíšťová sezóna je již v plném proudu a rok od roku stoupá počet lidí nakažených klíšťovou encefalitidou. Výlety do příro...
- 5Líbí se: 11 lidem
Jak se ochladit v letních dnech
Příroda nám dává jasně najevo, že letní teploty jsou tu a jen tak nezmizí. Teplé počasí může být velmi příjemné, pokud na...
- 4Líbí se: 3 lidem
Zázračné broskve – výborně chutnají, léčí srdce i splín
Broskve jsou ideální letní ovoce, krásně voní, výborně chutnají. Navíc jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které...
- 9Líbí se: 2 lidem
Vitamín B vám dodá energiu a zbaví vás stresu
Vitamíny skupiny B predstavujú komplex vo vode rozpustných vitamínov B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Tieto esenciálne l...
- 7Líbí se: 7 lidem