Italská omáčka na špagety s masovými kuličkami
...s omáčkou a masovými kuličkami mají následujících nutriční hodnoty: 368 kalorií, 73 mg cholesterolu, 9 g...
4
Líbí se: 134 lidem
45 min
Osvěžující zeleninová pomazánka-DIA recept
Jana Remkova: Jestli ty nutriční hodnoty jsou spočítané jako na jednu porci a nejsou uvedené přesně ingredience s přesnou gramáží, tak to je diabetikovi k ničemu.Potřebuje to znát přesně. Tady tohle je recept jen na pomazánku a být diabetikem, tak bych chtěla vědět, kolik tato pomazánka obsahuje hla
Podobné recepty jako Osvěžující zeleninová pomazánka-DIA
- Líbí se: 801 lidem
Proteinový FITNESS Koláč recept
Jednoduchý recept na zdravý proteinový fitness koláč 1. Rozpálím troubu na 170-180° 2. Rozmixuji vločky 3. Přidám vejce a banán,...
Podobné recepty jako Proteinový FITNESS Koláč
- Líbí se: 422 lidem
Bulgur i jako příloha recept
Tématické fráze: bulgur recepty bulgur jak uvařit bulgur jak se vaří bulgur bulgur recept recepty bulgur recept na bulgur bulgar jak připravit bulgur recept bulgur bulgur příprava recepty na bulgur zeleninový bulgur bulgur nutriční hodnoty burgur recepty bulgur cena recepty z bulguru jak se dělá bul
Podobné recepty jako Bulgur i jako příloha
- Líbí se: 513 lidem
Proteinová FITNESS Zmrzlina recept
Jednoduchý recept na zdravou proteinovou zmrzlinu 1. Nakrájený banán dám na 2 až 3 hodiny zmrazit 2. Zmražený nakrájený banán rozmixuji...
Podobné recepty jako Proteinová FITNESS Zmrzlina
- Líbí se: 944 lidem
Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni recept ...
1)Na olivovém oleji orestujeme na drobno nakrájenou cibuli. Až cibule zezlátne, přidáme na kousky nakrájené kuřecí maso. 2)Ke kuřecímu masu...
Podobné recepty jako Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni ...
- Líbí se: 1020 lidem
Otrubový chleba na plech bez mouky recept
Recept na zdravé pečivo, které mažeme různými pomazánkami. Hodí se i ke guláši, fazolím, dobrý je i jen tak samotný na chuť. Vareni.cz - recepty, tipy a články o vaření.
Podobné recepty jako Otrubový chleba na plech bez mouky
- Líbí se: 492 lidem
Pangasius v listovém těstě recept
Dobrý den, samozřejmě souhlasíme, že listové těsto není v redukční dietě vhodné v podobě např. pizzy, štrúdlu a jiných specialit, ale v případě, že tenkým plátkem těsta obalíte zdravou náplň v podobě ryby nebo jiné bílkoviny, nenavýší se energetická hodnota pokrmu ani množství tuku natolik, že by to
Podobné recepty jako Pangasius v listovém těstě
- Líbí se: 399 lidem
Italská omáčka na špagety s masovými kuličkami
Italské Špagety s omáčkou a masovými kuličkami mají následujících nutriční hodnoty: 368 kalorií, 73 mg cholesterolu, 9 g tuku, 3 g vlákniny, 661 mg sodíku a 50 g sacharidů. Vařte cibuly ve velkém hrnci až do zlatova. Přidejte česnek a vařte dalších 60 vteřin. Smíchejte v hrnci s cibulí rajčatový pro
Podobné recepty jako Italská omáčka na špagety s masovými kuličkami
- Líbí se: 58 lidem
Výborná ovesná kaše s tvarohem a posypem recept
Nutriční hodnoty na 1 porci bez posypu jsou 1800 kJ / 428,6 kcal, 30 g bílkovin, 62 g sacharidů, 16 g cukrů, 6,8 g tuků - z toho max. 1 g nasycených mastných kyselin a 8,5 g vlákniny. Poznámka k receptu
Podobné recepty jako Výborná ovesná kaše s tvarohem a posypem
- Líbí se: 460 lidem
Kefírovo proteinový koláč ( fitness ) recept
1. Rozpálit troubu na 180 ºC. 2. Smíchat suché ingredience (vločky, kypřící prášek, protein). 3. Postupně přimíchat kefírové mléko a...
Podobné recepty jako Kefírovo proteinový koláč ( fitness )
- Líbí se: 76 lidem
Zapečené špenátové palačinky recept
Pro lepší nutriční hodnoty(více bílkovin) doporučuji přidat orestované kuřecí nakrájené na malé kousky do náplně palačinek. Chutná to s tím ještě lépe. Chutná to s tím ještě lépe.
Podobné recepty jako Zapečené špenátové palačinky
- Líbí se: 216 lidem
Proteinová FITNESS Palačinka recept
Jednoduchý recept na zdravou proteinovou fitness palačinku 1. Rozmixuji vločky 2. Přidám mléko, vejce, protein a znovu promixuji 3. Hmotu...
Podobné recepty jako Proteinová FITNESS Palačinka
- Líbí se: 673 lidem
Pečeme bez lepku: Makový koláč s jablky
Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná
Podobné recepty jako Pečeme bez lepku: Makový koláč s jablky
- Líbí se: 435 lidem
Polévka z červené čočky s rajčaty
Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná
Podobné recepty jako Polévka z červené čočky s rajčaty
- Líbí se: 1063 lidem
Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW recept ...
Šmakoun je zdravá alternativa masa. Jedná se o bílkovinnou hmotu z čistých vaječných bílků, která je schopná vhodně doplnit nebo zcela nahradit tradiční maso. K tomu má šmakoun podstatně výhodnější nutriční hodnoty. • tuk 0 % • cholesterol 0 % • sacharidy 0% • bílkovina 66% v sušině • energetická ho
Podobné recepty jako Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW ...
- Líbí se: 1094 lidem
Jerky sušené maso
Maso pečlivě odblaňte a přelijte ho ze všech stran horkou vodou tak, aby zbělalo. Maso nakrájejte na 2-3 mm silné proužky, doporučuji kratší kousky, protože se lépe krájí.
Podobné recepty jako Jerky sušené maso
- Líbí se: 222 lidem
Proteinové FITNESS Musli recept
Suroviny vločky - 100 g mandle - 50 g banán - 1 ks protein - 25 g skořice - 5 g brusinky - 50 g jablko - pyré - 90 až 100 g voda (- protein lze použít jakýkoliv, já ho přidávám, ale nemusí být vůbec -zvyšuje také drobivost)
Podobné recepty jako Proteinové FITNESS Musli
- Líbí se: 759 lidem
Dýňové rizoto s himalájskou solí recept
Nutriční hodnoty - 1 porce : energetická hodnota - 504 kcal bílkoviny - 25 g sacharidy - 73 g tuky - 11 g vláknina - 5,5 g. Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři. Recept se mi líbí . Postup přípravy receptu. Dýni nakrájíme na kostičky a dáme na plech vyložený pečícím papírem do trouby na 200°C 30-35 mi
Podobné recepty jako Dýňové rizoto s himalájskou solí
- Líbí se: 1177 lidem
Zdravé zeleninové rizoto s tuňákem recept
Nutriční hodnoty na 1 porci: 1809 kJ / 431 kcal, 32 g bílkovin, 55 g sacharidů, 4 g cukru a 7 g tuku. V případě, že si k němu dáme volské oko, tak se nám zvýší počet bílkovin o 6 g a počet tuků o 5 g. V případě zeleniny se nám jen mírně zvýší počet sacharidů a dodá nám potřebnou vlákninu a vitamíny.
Podobné recepty jako Zdravé zeleninové rizoto s tuňákem
- Líbí se: 1005 lidem
Proteinové FITNESS Muffiny recept
Jednoduchý recept na zdravé proteinové fitness muffiny 1. Rozpálím troubu na 170° 2. Do mixéru vložím a rozmixuji banán, vejce, protein,...
Podobné recepty jako Proteinové FITNESS Muffiny
- Líbí se: 566 lidem
Goji koktejl zdraví recept
Má jemně žlutozelenou barvu a vyniká zejména vysokým obsahem bílkovin i mléčného cukru (laktózy). Obsahuje vitamíny B1, B2, B6 B12, C i E. Dále v ní najdeme hořčík, fosfor, vápník, draslík, sodík, zinek a další významné nutriční hodnoty.
Podobné recepty jako Goji koktejl zdraví
- 0 hod05 minLíbí se: 1346 lidem
Jáhlovo-šmakounové šišky recept
Má výborné nutriční hodnoty, minimum tuku a neobsahuje lepek. Dělá se natural i v mnoha příchutích (sladkých i slaných) a co se týče kuchyňského zpracování, má podobné vlastnosti třeba jako tvrdý tvaroh nebo tofu. Odpovědět
Podobné recepty jako Jáhlovo-šmakounové šišky
- Líbí se: 512 lidem
Cuketová pizza přirozeně bezlepková recept
Cuketu bez slupky nastrouháme na hrubo a lehce posolíme. Zhruba za 10 minut slijeme z cukety vodu a pořádně ji vyždímáme. Přidáme dvě vejce,...
Podobné recepty jako Cuketová pizza přirozeně bezlepková
- Líbí se: 1254 lidem
Vánočka z celozrnné mouky recept
Poznámka. Podle mě je chutnější než z bílé mouky. A pro nás co si hlídáme energetický přísun jsem spočítal nutriční hodnoty ve 100g: kCal 328,21, tuky 10,71, sacharidy 49,72, bílkoviny 8,04, vláknina 4,92.
Podobné recepty jako Vánočka z celozrnné mouky
- Líbí se: 75 lidem
Domácí fitness celozrnné sušenky a la BeBe Dobré ráno ...
Poznámka. Skladujte v uzavíratelné krabičce ve spíži, kde vydrží 7–8 dní. Pokud je chcete skladovat déle, mějte je v lednici. Nutriční hodnoty a ingredience, které doporučuji, najdete na mém webu https://www.bajolafit.cz
Podobné recepty jako Domácí fitness celozrnné sušenky a la BeBe Dobré ráno ...
- Líbí se: 15 lidem
Zapečená ovesná kaše
Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná
Podobné recepty jako Zapečená ovesná kaše
- Líbí se: 864 lidem
Květáková pizza s rajčatovou omáčkou
Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná
Podobné recepty jako Květáková pizza s rajčatovou omáčkou
- Líbí se: 596 lidem
Sekaná s dýní
Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná
Podobné recepty jako Sekaná s dýní
- Líbí se: 998 lidem
Jahodový dezert inspirovaný řeckou kuchyní
Také část moučného podílu je nahrazena celozrnnou moukou (dodržte daný poměr, dezert by jinak byl příliš hutný a těžký na struktuře). Je jen na vás, jestli na vrch přidáte nějaká další semínka kromě vlašských ořechů. Tyjsou v dezertu úžasné a vylepší ještě o kousek nutriční hodnoty.
Podobné recepty jako Jahodový dezert inspirovaný řeckou kuchyní
- Líbí se: 245 lidem
Ovesné mléko ( fitness ) recept
1. Smíchat vločky s vodou a nechat přes noc v chladu (lednici). 2. Přidat 2 lžičky medu a mixovat 2 minuty při vysokém výkonu do hladka 3....
Podobné recepty jako Ovesné mléko ( fitness )
- Líbí se: 1313 lidem
Kuřecí špízy se švestkami
Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná
Podobné recepty jako Kuřecí špízy se švestkami
- Líbí se: 1500 lidem
Čirokové cukroví recept
Čiroková mouka se určitě dá nahradit špaldovou, nebo půl na půl, ale to už nebude bez lepku. Pomocí kalorických tabulek jsem i spočítala nutriční hodnoty: 100g neslepeného cukroví 497 kcal, bílkoviny 10,3 g, sacharidy 42,9 g, tuky 32,5 g.
Podobné recepty jako Čirokové cukroví
- Líbí se: 92 lidem
Brownies vafle fresh.iprima.cz
Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná
Podobné recepty jako Brownies vafle fresh.iprima.cz
- Líbí se: 925 lidem
Pohanková bábovka s brusinkami
Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná
Podobné recepty jako Pohanková bábovka s brusinkami
- Líbí se: 1308 lidem