Nutriční hodnoty recept

Sdílejte obsah s přáteli

Nutriční hodnoty recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Nutriční hodnoty, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Nutriční hodnoty. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Nutriční hodnoty receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť!

Italská omáčka na špagety s masovými kuličkami
Uložit recept!
recepty
recepty

Italská omáčka na špagety s masovými kuličkami

...s omáčkou a masovými kuličkami mají následujících nutriční hodnoty: 368 kalorií, 73 mg cholesterolu, 9 g...

Osvěžující zeleninová pomazánka-DIA recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Osvěžující zeleninová pomazánka-DIA recept

Jana Remkova: Jestli ty nutriční hodnoty jsou spočítané jako na jednu porci a nejsou uvedené přesně ingredience s přesnou gramáží, tak to je diabetikovi k ničemu.Potřebuje to znát přesně. Tady tohle je recept jen na pomazánku a být diabetikem, tak bych chtěla vědět, kolik tato pomazánka obsahuje hla

Podobné recepty jako Osvěžující zeleninová pomazánka-DIA

Akční letáky
Proteinový FITNESS Koláč recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Proteinový FITNESS Koláč recept

Jednoduchý recept na zdravý proteinový fitness koláč 1. Rozpálím troubu na 170-180° 2. Rozmixuji vločky 3. Přidám vejce a banán,...

Podobné recepty jako Proteinový FITNESS Koláč

Bulgur i jako příloha recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Bulgur i jako příloha recept

Tématické fráze: bulgur recepty bulgur jak uvařit bulgur jak se vaří bulgur bulgur recept recepty bulgur recept na bulgur bulgar jak připravit bulgur recept bulgur bulgur příprava recepty na bulgur zeleninový bulgur bulgur nutriční hodnoty burgur recepty bulgur cena recepty z bulguru jak se dělá bul

Podobné recepty jako Bulgur i jako příloha

Proteinová FITNESS Zmrzlina recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Proteinová FITNESS Zmrzlina recept

Jednoduchý recept na zdravou proteinovou zmrzlinu 1. Nakrájený banán dám na 2 až 3 hodiny zmrazit 2. Zmražený nakrájený banán rozmixuji...

Podobné recepty jako Proteinová FITNESS Zmrzlina

Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni recept ...
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni recept ...

1)Na olivovém oleji orestujeme na drobno nakrájenou cibuli. Až cibule zezlátne, přidáme na kousky nakrájené kuřecí maso. 2)Ke kuřecímu masu...

Podobné recepty jako Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni ...

recept internet
recept internet

Otrubový chleba na plech bez mouky recept

Recept na zdravé pečivo, které mažeme různými pomazánkami. Hodí se i ke guláši, fazolím, dobrý je i jen tak samotný na chuť. Vareni.cz - recepty, tipy a články o vaření.

Podobné recepty jako Otrubový chleba na plech bez mouky

recept internet
recept internet

Pangasius v listovém těstě recept

Dobrý den, samozřejmě souhlasíme, že listové těsto není v redukční dietě vhodné v podobě např. pizzy, štrúdlu a jiných specialit, ale v případě, že tenkým plátkem těsta obalíte zdravou náplň v podobě ryby nebo jiné bílkoviny, nenavýší se energetická hodnota pokrmu ani množství tuku natolik, že by to

Podobné recepty jako Pangasius v listovém těstě

Italská omáčka na špagety s masovými kuličkami recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Italská omáčka na špagety s masovými kuličkami

Italské Špagety s omáčkou a masovými kuličkami mají následujících nutriční hodnoty: 368 kalorií, 73 mg cholesterolu, 9 g tuku, 3 g vlákniny, 661 mg sodíku a 50 g sacharidů. Vařte cibuly ve velkém hrnci až do zlatova. Přidejte česnek a vařte dalších 60 vteřin. Smíchejte v hrnci s cibulí rajčatový pro

Podobné recepty jako Italská omáčka na špagety s masovými kuličkami

Výborná ovesná kaše s tvarohem a posypem recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Výborná ovesná kaše s tvarohem a posypem recept

Nutriční hodnoty na 1 porci bez posypu jsou 1800 kJ / 428,6 kcal, 30 g bílkovin, 62 g sacharidů, 16 g cukrů, 6,8 g tuků - z toho max. 1 g nasycených mastných kyselin a 8,5 g vlákniny. Poznámka k receptu

Podobné recepty jako Výborná ovesná kaše s tvarohem a posypem

Kefírovo  proteinový koláč ( fitness ) recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Kefírovo proteinový koláč ( fitness ) recept

1. Rozpálit troubu na 180 ºC. 2. Smíchat suché ingredience (vločky, kypřící prášek, protein). 3. Postupně přimíchat kefírové mléko a...

Podobné recepty jako Kefírovo proteinový koláč ( fitness )

Zapečené špenátové palačinky recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Zapečené špenátové palačinky recept

Pro lepší nutriční hodnoty(více bílkovin) doporučuji přidat orestované kuřecí nakrájené na malé kousky do náplně palačinek. Chutná to s tím ještě lépe. Chutná to s tím ještě lépe.

Podobné recepty jako Zapečené špenátové palačinky

Proteinová FITNESS Palačinka recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Proteinová FITNESS Palačinka recept

Jednoduchý recept na zdravou proteinovou fitness palačinku 1. Rozmixuji vločky 2. Přidám mléko, vejce, protein a znovu promixuji 3. Hmotu...

Podobné recepty jako Proteinová FITNESS Palačinka

recept internet
recept internet

Pečeme bez lepku: Makový koláč s jablky

Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná

Podobné recepty jako Pečeme bez lepku: Makový koláč s jablky

Polévka z červené čočky s rajčaty
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Polévka z červené čočky s rajčaty

Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná

Podobné recepty jako Polévka z červené čočky s rajčaty

Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW recept ...
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW recept ...

Šmakoun je zdravá alternativa masa. Jedná se o bílkovinnou hmotu z čistých vaječných bílků, která je schopná vhodně doplnit nebo zcela nahradit tradiční maso. K tomu má šmakoun podstatně výhodnější nutriční hodnoty. • tuk 0 % • cholesterol 0 % • sacharidy 0% • bílkovina 66% v sušině • energetická ho

Podobné recepty jako Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW ...

Jerky  sušené maso
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Jerky sušené maso

Maso pečlivě odblaňte a přelijte ho ze všech stran horkou vodou tak, aby zbělalo. Maso nakrájejte na 2-3 mm silné proužky, doporučuji kratší kousky, protože se lépe krájí.

Podobné recepty jako Jerky sušené maso

Proteinové FITNESS Musli recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Proteinové FITNESS Musli recept

Suroviny vločky - 100 g mandle - 50 g banán - 1 ks protein - 25 g skořice - 5 g brusinky - 50 g jablko - pyré - 90 až 100 g voda (- protein lze použít jakýkoliv, já ho přidávám, ale nemusí být vůbec -zvyšuje také drobivost)

Podobné recepty jako Proteinové FITNESS Musli

recept internet
recept internet

Dýňové rizoto s himalájskou solí recept

Nutriční hodnoty - 1 porce : energetická hodnota - 504 kcal bílkoviny - 25 g sacharidy - 73 g tuky - 11 g vláknina - 5,5 g. Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři. Recept se mi líbí . Postup přípravy receptu. Dýni nakrájíme na kostičky a dáme na plech vyložený pečícím papírem do trouby na 200°C 30-35 mi

Podobné recepty jako Dýňové rizoto s himalájskou solí

Zdravé zeleninové rizoto s tuňákem recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Zdravé zeleninové rizoto s tuňákem recept

Nutriční hodnoty na 1 porci: 1809 kJ / 431 kcal, 32 g bílkovin, 55 g sacharidů, 4 g cukru a 7 g tuku. V případě, že si k němu dáme volské oko, tak se nám zvýší počet bílkovin o 6 g a počet tuků o 5 g. V případě zeleniny se nám jen mírně zvýší počet sacharidů a dodá nám potřebnou vlákninu a vitamíny.

Podobné recepty jako Zdravé zeleninové rizoto s tuňákem

Proteinové FITNESS Muffiny recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Proteinové FITNESS Muffiny recept

Jednoduchý recept na zdravé proteinové fitness muffiny 1. Rozpálím troubu na 170° 2. Do mixéru vložím a rozmixuji banán, vejce, protein,...

Podobné recepty jako Proteinové FITNESS Muffiny

Goji koktejl zdraví recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Goji koktejl zdraví recept

Má jemně žlutozelenou barvu a vyniká zejména vysokým obsahem bílkovin i mléčného cukru (laktózy). Obsahuje vitamíny B1, B2, B6 B12, C i E. Dále v ní najdeme hořčík, fosfor, vápník, draslík, sodík, zinek a další významné nutriční hodnoty.

Podobné recepty jako Goji koktejl zdraví

Jáhlovo-šmakounové šišky recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Jáhlovo-šmakounové šišky recept

Má výborné nutriční hodnoty, minimum tuku a neobsahuje lepek. Dělá se natural i v mnoha příchutích (sladkých i slaných) a co se týče kuchyňského zpracování, má podobné vlastnosti třeba jako tvrdý tvaroh nebo tofu. Odpovědět

Podobné recepty jako Jáhlovo-šmakounové šišky

Cuketová pizza přirozeně bezlepková recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Cuketová pizza přirozeně bezlepková recept

Cuketu bez slupky nastrouháme na hrubo a lehce posolíme. Zhruba za 10 minut slijeme z cukety vodu a pořádně ji vyždímáme. Přidáme dvě vejce,...

Podobné recepty jako Cuketová pizza přirozeně bezlepková

Vánočka z celozrnné mouky recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Vánočka z celozrnné mouky recept

Poznámka. Podle mě je chutnější než z bílé mouky. A pro nás co si hlídáme energetický přísun jsem spočítal nutriční hodnoty ve 100g: kCal 328,21, tuky 10,71, sacharidy 49,72, bílkoviny 8,04, vláknina 4,92.

Podobné recepty jako Vánočka z celozrnné mouky

recept internet
recept internet

Domácí fitness celozrnné sušenky a la BeBe Dobré ráno ...

Poznámka. Skladujte v uzavíratelné krabičce ve spíži, kde vydrží 7–8 dní. Pokud je chcete skladovat déle, mějte je v lednici. Nutriční hodnoty a ingredience, které doporučuji, najdete na mém webu https://www.bajolafit.cz

Podobné recepty jako Domácí fitness celozrnné sušenky a la BeBe Dobré ráno ...

recept internet
recept internet

Zapečená ovesná kaše

Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná

Podobné recepty jako Zapečená ovesná kaše

Květáková pizza s rajčatovou omáčkou
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Květáková pizza s rajčatovou omáčkou

Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná

Podobné recepty jako Květáková pizza s rajčatovou omáčkou

recept internet
recept internet

Sekaná s dýní

Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná

Podobné recepty jako Sekaná s dýní

Jahodový dezert inspirovaný řeckou kuchyní
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Jahodový dezert inspirovaný řeckou kuchyní

Také část moučného podílu je nahrazena celozrnnou moukou (dodržte daný poměr, dezert by jinak byl příliš hutný a těžký na struktuře). Je jen na vás, jestli na vrch přidáte nějaká další semínka kromě vlašských ořechů. Tyjsou v dezertu úžasné a vylepší ještě o kousek nutriční hodnoty.

Podobné recepty jako Jahodový dezert inspirovaný řeckou kuchyní

Ovesné mléko ( fitness ) recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Ovesné mléko ( fitness ) recept

1. Smíchat vločky s vodou a nechat přes noc v chladu (lednici). 2. Přidat 2 lžičky medu a mixovat 2 minuty při vysokém výkonu do hladka 3....

Podobné recepty jako Ovesné mléko ( fitness )

Kuřecí špízy se švestkami
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Kuřecí špízy se švestkami

Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná

Podobné recepty jako Kuřecí špízy se švestkami

Čirokové cukroví recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Čirokové cukroví recept

Čiroková mouka se určitě dá nahradit špaldovou, nebo půl na půl, ale to už nebude bez lepku. Pomocí kalorických tabulek jsem i spočítala nutriční hodnoty: 100g neslepeného cukroví 497 kcal, bílkoviny 10,3 g, sacharidy 42,9 g, tuky 32,5 g.

Podobné recepty jako Čirokové cukroví

recept internet
recept internet

Brownies vafle fresh.iprima.cz

Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná

Podobné recepty jako Brownies vafle fresh.iprima.cz

recept internet
recept internet

Pohanková bábovka s brusinkami

Recepty jsou v knize řazené do kategorií podle druhu jídla – snídaně, polévky, obědy, saláty, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Květáková pizza, sekaná s dýňovým pyré, celozrnné piškoty… škála jídel v této kuchařce je nepřeberná

Podobné recepty jako Pohanková bábovka s brusinkami

Naši partneři