Salát z čerstvého špenátu
...jsou oblíbeným jídlem nebo přílohou. Salát z čerstvého špenátu je jedním z nich. Chuť plísňového sýra se ... zelenými lístky špenátu je velmi pikantní. Důkladně omyté špenátové ... Plísňový sýr nakrájíme na malé kousky, přidáme ke špenátu, vše zalijeme zálivkou a můžeme ihned podávat...
Salát z mladého špenátu a jahod s piniovými oříšky
...z mladého špenátu a jahod s piniovými oříšky je dietní, lahodný a ... ještě trošku osolíme a opepříme. Mladé lístky špenátu omyjeme, osušíme a je-li to nutné, natrháme je...
Špenátová dieta
...jako jsou vápník, fosfor a draslík. Díky špenátu dodáme našemu organizmu i kyselinu listovou, ... spánku. Mýtus o velkém množství železa ve špenátu je bohužel opravdu jen mýtus, špenát ho obsahuje...
Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
...á la florentine. Vynikající je rovněž kombinace špenátu s vejci v omeletách nebo v různých nákypech ... syrovém stavu pak obsahuje také beta-karoten. Ve špenátu ovšem také najdete velké množství vitaminu A,...
Slané muffiny ze špenátu, cukety a sýru feta
...muffiny ze špenátu, cukety a sýru feta mohou být báječným předkrmem....
Kaše z květáku a čerstvého sýru
Bramborová kaše je klasika, která se nejčastěji podává jako příloha k masu. Brambory patří mezi základí potraviny našeho ...
Top 10 saláty
...známých a oblíbených salátů. Připravený doma z čerstvého zelí je vitamínovou bombou. Jako přílohu ho ... tomuto salátu tu správnou chuť. 7. Salát z čerstvého špenátu Tohle je opravdu rychle připravené jídlo...
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky ... špenát zařadili do svého jídelníčku. Příprava špenátu je snadná a velmi rychlá. Restovaný špenát je ... Tehdy je stejně nejchutnější. Do dušeného špenátu přidáváme nejčastěji cibuli, česnek, smetanu, ... receptu a na naší chuti. Jídlo připravujeme ze špenátu čerstvého, ale můžeme klidně použít některý z...
Zapečené filé se špenátem
...je výborný oběd nebo večeře. Z rybího masa, špenátu a brambor snadno a rychle připravíme voňavé a ... vodu a brambory rozmačkáme. Ze spařeného špenátu slijeme přebytečnou vodu. Do zapékací misky...
Tuniský hovězí guláš
Tuniský hovězí guláš s cizrnou je jeden z dalších receptů na dušené hovězí maso. Jeho příprava je snadná, všechny přísady...
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...zelenině, která by měla alespoň zčásti vlastnosti špenátu. Ze zapomnění vytáhneme tradiční středomořskou ... z nás vyvolává potřebu čerstvých bylinek, čerstvého ovoce a čerstvé zeleniny. Cokoliv rostlo v zemi,...
Top recepty se zázvorem pro sychravé dny
...(nebo na tenké hranolky nakrájenou mrkev), 15 g čerstvého zázvoru, 60 g baby špenátu, 6 vajec, 2 lžíc ... Když je pevná, navršíme na ni polovinu špenátu a vaječnou placku zarolujeme. Omeletu servírujeme ... 2. Kuřátko s vůní dálek Ingredience: 20 g čerstvého zázvoru, 4 kuřecí čtvrtky, 1 mrkev, 250 ml...
Lahodný těstovinový salát se špenátem
Máte rádi posezení s přáteli? Připravte jim těstovinový salát se špenátem. Určitě si pochutnají a strávíte příjemný večer...
Špenátová polévka
K jaru se tato polévka svou barvou hodí úplně dokonale. Špenát obsahuje řadu pro tělo důležitých složek, které organismus...
Kuřecí salát s vodním melounem
...sýrem, nakrájeným melounem, rajčaty, lístky čerstvého špenátu a praženými mandlemi. Podle chuti nakonec...
Potřebujete snížit tlak a cholesterol, zlepšit trávení a prospět svému srdci? Nebo se potřebujete doma zbavit upírů, odradit zloděje a odvrátit závist? Vsaďte na česnek.
...Třeba jako česnekový olej do salátů, šťávu z čerstvého česneku v kombinaci hlavně s medem a zázvorem, ... omáčky, maso apod. Můžete ho připravit místo špenátu k masu, je skvělý také například s kozím sýrem....
Top recepty pro měsíc březen
...1 zralý banán, 2 jablka a 2 hrsti baby špenátu. Zeleninové polévky Poctivý hovězí vývar umí v ... česneku, svazek petrželky, asi 1cm široký kousek čerstvého zázvoru, lžička kurkumy a lžička soli. Zeleninu...
Zelené rizoto s chřestem
Zelené rizoto s chřestem je varianta, kdy do rýže použijeme jen zelenou zeleninu,a to chřest, hrášek a špenát. Je to zdra...
Salát s kuřecím masem a ořechy
Salát s kuřecím masem a ořechy je jednou z naspočetných variant zeleninových salátů. Je zdravý, chutný a jako lehký letní...
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. Naplněné torilly můžeme zmrazit a jednotlivé porce...
Přinášíme výběr top potravin na měsíc květen 2021…
...čaj. Z kopřivy se dají připravit na způsob špenátu, zkuste ho vyměnit za lahodné mladé kopřivy. Při ... a výborně se hodí do salátů a jako náhrada špenátu. Na rozdíl od špenátu má mangold mnohem jemnější...
Využijte všechny zdravé látky v potravinách díky jejich párování
...s nimi můžete například v rajčatech, mrkvi nebo špenátu. Vedle toho, že mají tuto estetickou funkci a ... nahradit konzumací červené řepy. 2 hrsti baby špenátu1 čajová lžička zázvoru, nadrhnutého½ nakrájeného...
Řecký slaný koláč
Řecký slaný koláč je pochoutka ze dvou druhů sýra. Pro milovníky slaných koláčů je to gurmánský zážitek. Nejdříve si p...
Omeleta se špenátem
Omeleta se špenátem je zdravá, jemná a nadýchaná pochoutka. Upečte ji k večeři a budete mít u všech určitě úspěch. ...
Veganská velikonoční nádivka
Velikonoční nádivka s mladými kopřivami nebo s něčím zeleným pro to, abychom vyvolali jaro a všechno kvítí, k Velikonocům...
Slaný koláč se špenátem a sýrem
Slaný koláč se špenátem a sýrem je velmi jednoduchá a rychlá večeře. Nebo malé zakousnutí ke sklence dobrého vína....
Slaný moučník
Slaný moučník se sušenými rajčaty je vláčný a voní bylinkami a sýrem. Jako pohoštění k vínu či pivu je ideální....
Muffiny se šunkou a vejcem
Super jednoduchý tip na snídani. Přinášíme něco, co bude milovat celá rodina, což není vždy snadné. Jejich výroba je tak ...
Kuřecí nudličky
Drůbeží maso má hodně předností. Obsahuje málo tuku a hotové je raz dva. V kombinaci s těstovinami a špenátem vytvoří báj...
Špenátové noky
Lehký recept z Itálie nadchne krásnou barvou a k jeho výrobě vám bude stačit jen pět ingrediencí. Navíc si na nich mohou ...
Žampionový salát
Skvěle se hodí jako hlavní chod nebo odpolední svačinka. Salát z žampionů je hotový téměř bez práce, zasytí a v kombinaci...
Smetanové brambory se špenátem
Smetanové brambory se špenátem připravíte velmi snadno a je to vážně pochoutka. Vyzkoušejte je....
Dušený špenát
Špenát je listová zelenina bohatá na vitamín C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležit...
Lehká roláda se špenátem
Lehká roláda se špenátem hezky vypadá, chutná, je zdravá a hlavně ji \"upečete\" za pár minut. Můžete ji použít jako před...
Těstoviny se smetanovou omáčkou a špenátem
Těstoviny se smetanovou omáčkou a špenátem milovníci italských těstovin jistě ocení. Jsou smetanové jemné a lehce pikantn...
Špenátová polévka s opečenými krutony
Špenátová polévka s opečenými krutony je zdravá, sytá a vaření vám nezabere příliš času. Třeba jako teplá svačinka v chla...
Lehké zeleninové rizoto
Lehké zeleninové rizoto voní čerstvými bylinkami a jarem. Pokud chcete vegetariánský pokrm, klidně vynechte kuřecí maso. ...
Cizrnové karbanátky
Cizrnové karbanátky jsou zdravé, a třeba s jemnou domácí bramborovou kaší budou chutnat báječně. Nebo s čerstvým zelenin...
Zapečená kuřecí prsa se zeleninou
Kuřecí prsa se zeleninou zapečená v troubě jsou dokonale jednoduchým receptem na zdravý a chutný oběd. Zeleninu si přidej...
Špenátová pizza
Špenátová pizza je jedna z velmi oblíbených. Pochutnávají si na ní totiž nejen vegetariáni. Těsto na pizzu připravíme ...
Zeleninový salát s ořechy a citronovou zálivkou
Zeleninový salát s ořechy a citronovou zálivkou je další variantou zdravých zelených salátů. Kombinace s opraženými ořech...
Zapečená brokolice s cuketou a špenátem
Zapečená brokolice s cuketou a špenátem je chutné zeleninové jídlo. Voní dobrými sýry a podáváme ho horké, může to být bá...
Zeleninové kari se špenátem
Zeleninové kari se špenátem je velmi pikantní a ocení ho hlavně milovníci pálivých jídel. Podáváme ho nejlépe s dušenou n...
Houby plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami
Houby plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami jsou báječný předkrm. Voňavý houbami a čerstvými bylinkami. Troub...
Cuketa plněná pikantní směsí
Cuketa plněná pikantní směsí je lahodný a sytý pokrm, který vám dodá potřebnou energii. Takže by to mohla být i skvělá sn...
Kuřecí roláda se špenátem
Kuřecí roláda se špenátem je lehké a zdravé jídlo. Můžeme ho podávat třeba se zelenými fazolkami nebo s bramborovou kaší....
Zelené palačinky plněné lososem
Palačinky jsou pokrm velmi populární a dají se připravit ve sladké i slané variantě. I do těsta na palačinky se dají přid...
Špenátové taštičky
Pokud máte doma vždy po ruce listové těsto, jsou špenátové taštičky velmi rychlým a jednoduchým způsobem jak vykouzlit ně...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Z čerstvého špenátu recepty