recepty

Brokolice pro diabetiky


Brokolice pro diabetiky je rychle připravené a zdravé zeleninové jídlo. Můžeme ji doplnit vařenými brambory nebo kaší...
(celý recept)

Brokolice pro diabetiky je rychle připravené a zdravé zeleninové jídlo. Můžeme ji doplnit vařenými brambory nebo kaší....

Ingredience receptu

  • 1 celá brokolice
  • 200 g tvrdého netučného sýra
  • 100 g kukuřičné strouhanky
  • 50 g másla

Způsob přípravy

Brokolici dobře omyjeme a rozebereme na růžičky. Ty pak krátce povaříme v páře téměř do měkka. Mezitím si troubu předehřejeme na 160 stupňů.

Do zapékací mísy naskládáme předvařenou brokolici a posypeme ji strouhankou, ve které jsme rozmíchali nastrouhaný sýr. Navrch rozložíme vločky másla a v předehřáté troubě vše velmi krátce prohřejeme.

Když se sýr rozpustí, můžeme podávat.


  • Kuchař: HanaRohlenová
  • Publikováno:

Kategorie: Dia recepty

Sdílejte recept s přáteli!

Přidat komentář


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Brokolice pro diabetiky.
Nebo hledejte podobné podle části názvu brokolice pro diabetiky .
Hledat podobné recepty na internetu jako Brokolice pro diabetiky

Naši partneři