Recept Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou

Detail receptu na jídlo Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou. Podrobný popis jak uvařit tento pokrm. Recept obsahuje podrobný seznam ingrediencí.

Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou

Publikováno:   Nahraj fotku a vyhraj!

1

Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou je zdravý a lehký pokrm. Pokud máme čas, je dobré kuřecí maso přes noc marinovat v koření podle chuti. Kromě brokolice, chřestu a květáku můžeme použít jinou zeleninu které dáváme přednost.

Zeleninu nakrájenou na kousky a růžičky rozložíme na vymaštěný plech, osolíme, pokapeme olivovým olejem, opepříme a v předehřáté troubě restujeme do měkka.

Uvaříme si hnědou rýži a semínka quinoa.

Okořeněné kuřecí maso prudce grilujeme po obou stranách. Když je hotové, můžeme ho nakrájet na menší kousky.

Do každé misky nasypeme trochu vařené rýže, na to trochu vařených semínek quinoa, pak přidáme opečenou zeleninu, na ní plátky nakrájených čerstvých rajčat a zelené bylinky. Nakonec položíme do misky grilované kousky kuřete.

Je možné servírovat se salsou nebo omáčkou podle vlastní chuti.

Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou je zdravý a lehký pokrm. Pokud máme čas, je dobré kuřecí maso přes noc marinovat v koření podle chuti. Kromě brokolice, chřestu a květáku můžeme použít jino...

Sdílejte článek:

  • Doba vaření: 45 min
  • Počet porcí 8

Recenze a hodnocení receptu Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou


Napište vaší recenzi nebo komentář


Tento recept ještě nebyl okomentován
Recept Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou

Ingredience receptu Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou

4 hrnky pečených růžiček brokolice
4 hrnky pečených květákových růžiček
4 hrnky pečeného a nakrájeného chřestu
2 hrnky uvařené hnědé rýže
2 hrnky uvařených semínek quinoa
čerstvá rajčata
čerstvé zelené bylinky nebo zelený salát
4 porce grilovaného kuřecího masa

Recepty, které vás budou zajímat

Kategorie receptů Drůbeží
Hledat podobné recepty jako Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou

Podobné recepty jako Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou


×

Nahrání fotografie jídla

Zaregistrujte se a nahrajte fotky jídel a vyhrajte v měsíčních soutěžích.
Přihlásit se přes sociální sítě

×

Váš recept je nyní uložen!

Zaregistrujte se, aby jste se k uloženým receptům později dostal/a.
Přihlásit se přes sociální sítě


Podmínky použití | Ochrana os.údajů