recepty

Grilovaný lilek


Grilovaný lilek neboli baklažán je zdravé jídlo třeba právě kvůli tomu, že obsahuje spoust vlákniny. Kromě toho lilek obsahuje vitamín B6, vitamín C, draslík a další látky prospěšné našim orgánům...
(celý recept)

Grilovaný lilek neboli baklažán je zdravé jídlo třeba právě kvůli tomu, že obsahuje spoust vlákniny. Kromě toho lilek obsahuje vitamín B6, vitamín C, draslík a další látky prospěšné našim orgánům. ...
Sdílejte obsah s přáteli
Doba vaření20 minPočet porcí4 porce


Ingredience receptu

  • 1 lilek
  • sůl
  • mletý černý pepř
  • olivový olej - podle potřeby

Způsob přípravy

Grilovaný lilek neboli baklažán je zdravé jídlo třeba právě kvůli tomu, že obsahuje spoust vlákniny. Kromě toho lilek obsahuje vitamín B6, vitamín C, draslík a další látky prospěšné našim orgánům. Gril zahřejeme na střední teplotu.Lilek nakrájíme na plátky, každý plátek potřeme olivovým olejem, osolíme a posypeme lehce mletým pepřem. Takto připravené plátky lilku grilujeme 1 až 2 minuty po každé straně. Podáváme s grilovanými masy, s jogurtovými dipy a podobně, podle naší chuti.


  • Kuchař: Redakce
  • Publikováno:

Kategorie: Zeleninové

Sdílejte recept s přáteli!

Komentáře Grilovaný lilek

Václav Fořt   16.7.2018 - 09:46

Grilovaný lilek je prostě lahoda!


Přidat komentář


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Grilovaný lilek.
Nebo hledejte podobné podle části názvu grilovaný lilek .
Hledat podobné recepty na internetu jako Grilovaný lilek

Naši partneři