recepty

Hummus s lilkem


Hummus s lilkem je zdravé jídlo, vhodné i pro bezlepkovou dietu. Luštěniny a zelenina jsou pro tuto dietu to pravé...
(celý recept)

Hummus s lilkem je zdravé jídlo, vhodné i pro bezlepkovou dietu. Luštěniny a zelenina jsou pro tuto dietu to pravé. Troubu předehřejeme na 200 stupňů. Lilek oloupeme a nakrájíme na plátky tlusté 1 ...
Sdílejte obsah s přáteli
Doba vaření60 minPočet porcí3 porce


Ingredience receptu

  • 3 stroužky česneku
  • 400 g naložené cizrny
  • 6 lžic olivového oleje
  • 1 střední lilek
  • 3 snítky rozmarýnu
  • sůl

Způsob přípravy

Hummus s lilkem je zdravé jídlo, vhodné i pro bezlepkovou dietu. Luštěniny a zelenina jsou pro tuto dietu to pravé. Troubu předehřejeme na 200 stupňů. Lilek oloupeme a nakrájíme na plátky tlusté 1 cm. Naskládáme je na vymazaný plech, poklademe plátky ze dvou stroužků česneku a pečeme v předehřáté troubě 15 minut. Cizrnu scedíme a na pánvičce ji prohřejeme se zbylým olejem, česnekem a rozmarýnem. Do mixéru vložíme opečený lilek a směs s cizrnou a rozmixujeme na hrubou kaši. Podle chuti osolíme. Hotové jídlo můžeme znovu vrátit na pánev, ohřát a podávat teplé.


  • Kuchař: Redakce
  • Publikováno:

Kategorie: Bezlepkové

Sdílejte recept s přáteli!

Přidat komentář


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Hummus s lilkem.
Nebo hledejte podobné podle části názvu hummus lilkem .
Hledat podobné recepty na internetu jako Hummus s lilkem

Naši partneři