recepty

Jogurt s ovocem a ořechy


Jogurt s ovocem a ořechy je ideální snídaně pro každého z nás. Obsahuje vlákninu a antioxidanty a dodá nám potřebnou energii hned po ránu...
(celý recept)

Jogurt s ovocem a ořechy je ideální snídaně pro každého z nás. Obsahuje vlákninu a antioxidanty a dodá nám potřebnou energii hned po ránu. Nejdříve smícháme dýňová a slunečnicová semínka. Pak přid...
Sdílejte obsah s přáteli
Doba vaření5 minPočet porcí4 porce


Ingredience receptu

  • 3 lžíce nasekaných ořechů
  • 1 lžíce dýňových semínek
  • 200 g vanilkového jogurtu
  • 1 lžíce slunečnicových semínek
  • 1 banán nakrájený na plátky
  • 2 hrsti ovoce (maliny,jahody,borůvky apod)

Způsob přípravy

Jogurt s ovocem a ořechy je ideální snídaně pro každého z nás. Obsahuje vlákninu a antioxidanty a dodá nám potřebnou energii hned po ránu. Nejdříve smícháme dýňová a slunečnicová semínka. Pak přidáme ořechy a nakonec opatrně přidáme plátky banánu a drobné ovoce. Do snídaňové misky dáme porci vanilkového jogurtu a na něj ovocnou směs. Hned podáváme. .


  • Kuchař: Redakce
  • Publikováno:

Kategorie: Snídaně

Sdílejte recept s přáteli!

Přidat komentář


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Jogurt s ovocem a ořechy.
Nebo hledejte podobné podle části názvu jogurt ovocem ořechy .
Hledat podobné recepty na internetu jako Jogurt s ovocem a ořechy

Naši partneři