Mrkvový hummus s pita chleby je zdroj vitamínu A díky mrkvi, a samotný hummus má díky cizrně vysoký obsah proteinů a vlákniny a je tudíž také velmi zdravý. Připravíme ho podle některého z našich receptů. (celý recept)
Mrkvový hummus s pita chleby je zdroj vitamínu A díky mrkvi, a samotný hummus má díky cizrně vysoký obsah proteinů a vlákniny a je tudíž také velmi zdravý. Připravíme ho podle některého z našich recep...
Mrkvový hummus s pita chleby je zdroj vitamínu A díky mrkvi, a samotný hummus má díky cizrně vysoký obsah proteinů a vlákniny a je tudíž také velmi zdravý. Připravíme ho podle některého z našich receptů.
Mrkev uvaříme do měkka a nastrouháme ji na jemno.
Společně s nadrobno nasekaným koriandrem ji zamícháme ho hummusu. Nakonec do kaše přidáme ještě šťávu z poloviny citronu.
Pita chleby opečeme, nakrájíme na menší kousky a podáváme s hotovým mrkvovým hummusem.