Recept Ovesné vločky s ovocem

Detail receptu na jídlo Ovesné vločky s ovocem. Podrobný popis jak uvařit tento pokrm. Recept obsahuje podrobný seznam ingrediencí.

Ovesné vločky s ovocem

Publikováno:   Nahraj fotku a vyhraj!

1

Ovesné vločky s ovocem jsou rozhodně velmi zdravým jídlem. Ať už je podáte k snídaní, nebo ke svačině. Samozřejmě kromě kiwi můžete použít jakékoliv sezónní ovoce, třeba borůvky, maliny, jakody, ananas, třešně a zkombinovat třeba s čokoládou nebo nastrouhaným kokosem. Variant může být nepočítaně.

Do půllitrové nádoby nasypeme vločky, přidáme jogurt a mléko a důkladně promícháme. Přidáme chia semínka a javorový sirup. Nádobu zavíčkujeme a důkladně protřepeme nebo promícháme.

Pak víko odstraníme, přidáme kiwi nakrájené na kousky a znovu důkladně promícháme.

Ovocnou směs s vločkami pak uložíme nejméně přes noc do ledničky. Druhý den můžeme servírovat, ozdobit ovocem, posypat strouhaným kokosem případně ještě polít javorovým sirupem.

Ovesné vločky s ovocem jsou rozhodně velmi zdravým jídlem. Ať už je podáte k snídaní, nebo ke svačině. Samozřejmě kromě kiwi můžete použít jakékoliv sezónní ovoce, třeba borůvky, maliny, jakody, anana...

Sdílejte článek:

  • Doba vaření: 45 min
  • Počet porcí 4

Recenze a hodnocení receptu Ovesné vločky s ovocem


Napište vaší recenzi nebo komentář


Tento recept ještě nebyl okomentován
Recept Ovesné vločky s ovocem

Ingredience receptu Ovesné vločky s ovocem

1/4 šálku nakrájeného kiwi (nebo jiného ovoce)
1/4 hrnku bílého jogurtu řeckého typu
1/3 hrnku mléka
1/4 hrnku ovesných vloček
1,5 lžičky chia semínek
2 lžičky javorového sirupu
strouhaný kokos

Recepty, které vás budou zajímat

Kategorie receptů Svačina
Hledat podobné recepty jako Ovesné vločky s ovocem

Podobné recepty jako Ovesné vločky s ovocem


Naši partneři

×

Nahrání fotografie jídla

Zaregistrujte se a nahrajte fotky jídel a vyhrajte v měsíčních soutěžích.
Přihlásit se přes sociální sítě

×

Váš recept je nyní uložen!

Zaregistrujte se, aby jste se k uloženým receptům později dostal/a.
Přihlásit se přes sociální sítě


Podmínky použití | Ochrana os.údajů