recepty

Pomazánka z avokáda a vajec


Pomazánka z avokáda a vajec je velmi zdravá. Avokádo našemu organizmu velmi prospívá, třeba proto, že obsahuje zdravé tuky, které pomáhají snižovat cholesterol...
(celý recept)

Pomazánka z avokáda a vajec je velmi zdravá. Avokádo našemu organizmu velmi prospívá, třeba proto, že obsahuje zdravé tuky, které pomáhají snižovat cholesterol....

Ingredience receptu

  • 2 vejce
  • 1 avokádo
  • 1 stroužek česneku
  • 2 lžičky panenského olivového oleje
  • 1 citron
  • 1 jarní zelená cibulka
  • bílý smetanový jogurt
  • mořská sůl
  • mletý černý pepř

Způsob přípravy

Vejce uvaříme natvrdo. Z avokáda vyndáme pecku a dužinu vykrájíme a rozmačkáme vidličkou.

V misce smícháme dužinu s nadrobno nasekanými vejci. Přidáme 1 lžíci jogurtu, utřený česnek a na tenká kolečka nasekanou zelenou jarní cibulku. Dále přidáme olivový olej a 2 lžičky citronové šťávy. Vše zlehka dobře promícháme.

Nakonec pomazánku podle chuti osolíme a okořeníme pepřem. Podáváme s čerstvým pečivem nebo třeba s opečenými krajíčky chleba.


  • Kuchař: HanaRohlenová
  • Publikováno:

Kategorie: Pomazánky

Sdílejte recept s přáteli!

Přidat komentář


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Pomazánka z avokáda a vajec.
Nebo hledejte podobné podle části názvu pomazánka avokáda vajec .
Hledat podobné recepty na internetu jako Pomazánka z avokáda a vajec

Naši partneři