Ingredience receptu

• 0,5 hrnku ovesných vloček
• 1 hrnek kokosového mléka
• 1 lžíce medu
• 0,5 hrnku bílého jogurtu

• 0,5 hrnku mražených malin (nebo čerstvých)
• 1 banán
• 1 hrnek nasekaného ledu

Způsob přípravy

Smoothie s ovesnými vločkami nahradí plnohodnotnou a zdravou snídani. Koktej je připravený během chvilky a jeho osvěžující chuť po ránu je přesně to, co potřebujeme, abychom dobře začali den. Do přístroje na smoothie nasypeme led a maliny a rozmixujeme. Pak postupně přidáváme jogurt, nakrájený banán, ovesné vločky, med a nakonec kokosové mléko. Mixujeme tak dlouho, až získáme hustý lahodný nápoj.