Nenáročná svačinka, nebo snídaně, která je zcela bez cukru a díky špaldovým vločkám je plná vitamínů a minerálů. Doporučujeme podávat s čerstvým sezónním ovocem a medem, nebo jogurtem. (celý recept)
Nenáročná svačinka, nebo snídaně, která je zcela bez cukru a díky špaldovým vločkám je plná vitamínů a minerálů. Doporučujeme podávat s čerstvým sezónním ovocem a medem, nebo jogurtem....
Do mísy nasypeme vločky a zalijeme mlékem a necháme přes noc změknout. Druhý den přidáme skořici, sůl a vejce a důkladně promícháme. Připravíme vaflovač a pečící plotýnky potřeme máslem. Nalijeme na ně 1,5 lžíce těsta, přiklopíme a pečeme po dobu max. 5 minut dokud vafle nezezlátnou.
Podáváme zakápnuté medem, jogurtem a posypané ovocem.