Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. (celý recept)
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Příprava je rychlá, jen je potřeba hotovou snídani nechat uležet pár hodin v ledni...
1/4 hrnku namletých dýňových (nebo jiných) semínek
Způsob přípravy
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Příprava je rychlá, jen je potřeba hotovou snídani nechat uležet pár hodin v ledničce.
Všechny ingredience důkladně promícháme a připravenou směs nalijeme do uzavíratelné sklenice. Tu uložíme uzavřenou na alespoň 8 hodin do ledničky, ale nejlépe přes noc.
Podáváme vychlazené.