Ingredience receptu

• 120 g bílého řeckého jogurtu
• 1 lžíce sladidla Truvia
• 1/4 lžičky mleté skořice

• 122 g dýňového pyré
• 1/4 hrnku namletých dýňových (nebo jiných) semínek

Způsob přípravy

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Příprava je rychlá, jen je potřeba hotovou snídani nechat uležet pár hodin v ledničce. Všechny ingredience důkladně promícháme a připravenou směs nalijeme do uzavíratelné sklenice. Tu uložíme uzavřenou na alespoň 8 hodin do ledničky, ale nejlépe přes noc. Podáváme vychlazené.