Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu recept
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo.
(celý recept)
Ingredience receptu
- 120 g bílého řeckého jogurtu
- 1 lžíce sladidla Truvia
- 1/4 lžičky mleté skořice
- 122 g dýňového pyré
- 1/4 hrnku namletých dýňových (nebo jiných) semínek
Způsob přípravy
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Příprava je rychlá, jen je potřeba hotovou snídani nechat uležet pár hodin v ledničce.
Všechny ingredience důkladně promícháme a připravenou směs nalijeme do uzavíratelné sklenice. Tu uložíme uzavřenou na alespoň 8 hodin do ledničky, ale nejlépe přes noc. Podáváme vychlazené.