recepty
Zdravé křupavé sušenky
Chcete si zdravě za mlsat, upečte si sami doma křupavé sušenky ze zdravých ingrediencí. Můžete použít nespotřebované oříšky od Vánoc a za pomocí ovesných vloček z nich vykouzlit dobré krekry.
(celý recept)
Nepřehlédněte
Ingredience receptu
- 120 g špaldové mouky,
- 120 g ovesných vloček,
- 70 g drcených arašíd,
- 70 g lněných semínek,
- 70 g piniových oříšků,
- 50 g sezamu,
- 1 lžička soli,
- 400 ml vody,
- 2 lžíce olivového oleje,
- 100 g strouhaného sýru
Způsob přípravy
Předehřejte troubu na 150 stupňů.
Všechny přísady promíchejte v míse. Nejprve suché a poté směs zalijte tekutými přísadami a dobře promíchejte. Nechte odstát alespoň 15 minut.
Připravte plech a vyložte ho pečícím papírem. Těsto rozetřete špachtlí po pečícím papíru. Vložte do trouby a pečte 10 minut.
Poté vyjměte z trouby a rozkrájejte nožem plát na malé kousíčky ve tvaru sušenek. Pak vraťte do trouby a pečte dalších 50 minut. Těsně před koncem posypte sýrem.
Další recepty na Zdravé křupavé sušenky.
Hledat podobné recepty na internetu jako Zdravé křupavé sušenky
Podobné recepty jako Zdravé křupavé sušenky
Nové články a rozhovory
Naši partneři
