Nabídka
Přidej
recepty

Zelný salát


Sice se zelí jeví jako nezajímavá a obyčejná zelenina, ale opak je pravdou. Bílé zelí je velmi bohaté na obsah vitamínu C, vitamíny skupiny B, řadu minerálů a dalších, tělu prospěšných látek. Pojídáním zelného salátu lze tělu zvýšit imunitu, a proto se skvěle hodí zejména pro chladnější období roku.
(celý recept)

Sice se zelí jeví jako nezajímavá a obyčejná zelenina, ale opak je pravdou. Bílé zelí je velmi bohaté na obsah vitamínu C, vitamíny skupiny B, řadu minerálů a dalších, tělu prospěšných látek. Pojídání...

Ingredience receptu

  • 200 g bílého zelí
  • 1 středně velká mrkev
  • sůl
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžíce octa
  • lžička cukru
  • pepř

Způsob přípravy

Hlávkové zelí nakrájíme na nudličky nebo nakrouháme na hrubším struhadle. Zelí osolíme a promícháme. Když to uděláte rukama, zelí krásně zkřehne.

Mrkev očistíme a nakrájíme na tenké proužky nebo nastrouháme na hrubším struhadle a přimícháme ji k zelí.

Salát zakapeme olejem, octem a dochutíme cukrem a pepřem. Před podáváním necháme chvíli odležet v chladu.


  • Kuchař: Alena B.
  • Publikováno:

Kategorie: Saláty

Sdílejte recept s přáteli!

Přidat komentář


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Zelný salát.
Nebo hledejte podobné podle části názvu zelný salát .
Hledat podobné recepty na internetu jako Zelný salát

Naši partneři