recepty

Zimní smoothie


V zimě potřebujeme značný přísun nejrůznějších vitamínů, abychom odolali všem těm virózám či nachlazením. Toto zimní smoothie je vitamínů plné, takže bychom na něj neměli v žádném případě zapomínat...
(celý recept)

V zimě potřebujeme značný přísun nejrůznějších vitamínů, abychom odolali všem těm virózám či nachlazením. Toto zimní smoothie je vitamínů plné, takže bychom na něj neměli v žádném případě zapomínat. ...
Sdílejte obsah s přáteli
Doba vaření60 minPočet porcí4 porce


Ingredience receptu

  • 1 necelý hrnek bílého jogurtu
  • 1 banán
  • 2,5 hrnku ananasového džusu (nebo čerstvé šťávy)
  • špetka mleté skořice
  • 2,5 hrnku pomerančového džusu (nebo čerstvé šťávy)
  • 3 lžíce medu

Způsob přípravy

V zimě potřebujeme značný přísun nejrůznějších vitamínů, abychom odolali všem těm virózám či nachlazením. Toto zimní smoothie je vitamínů plné, takže bychom na něj neměli v žádném případě zapomínat. Do tvořítka na led nalijeme ananasovou šťávu a dáme ji zmrazit do mrazáku. To samé uděláme se šťávou pomerančovou. Mezitím rozmixujeme oloupaný a nakrájený banán s medem, jogurtem a skořicí. Do čistého mixéru vložíme zmrazenou ananasovou šťávu a rozmixujeme ji na ledovou tříšť. Tu pak rozdělíme do čtyř vyšších pohárů a zalijeme ji jogurtovou směsí. Nyní rozmixujeme pomerančovou šťávu na tříšť a nasypeme ji do všech pohárů na jogurt. Hotové smoothie můžeme ozdobit kolečky pomeranče nebo špetkou skořice.


  • Kuchař: Redakce
  • Publikováno:

Kategorie: Smoothie

Sdílejte recept s přáteli!

Přidat komentář


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Zimní smoothie.
Nebo hledejte podobné podle části názvu zimní smoothie .
Hledat podobné recepty na internetu jako Zimní smoothie

Naši partneři