Marinované kuřecí prsíčko se zelenými fazolkami

Autor receptu: jana.remkova.7 (122 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 20 min.

Speciální kritéria: Nízkokalorické

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

10× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

Pracovní postup:

1 kus kuřecího prsa překrojíme na 2 poloviny. Do misky dáme olej, 1 lžičku bazalkového pesta, 1 lžičku medu, 1 lžičku sojové omáčky, 1 lžičku čili a několik lístků nasekaného libečku, Vše promícháme a do marinády vložíme obě poloviny prsíček. Pokud můžeme, necháme marinovat přes noc. Asi 200g fazolek uvaříme asi 2-3 minuty v osolené vodě a spláchneme je studenou vodou. Na olivovém oleji mírně dorůžova orestujeme 4 stroužky česneku nakrájené na plátky, přidáme fazolky, osolíme, opepříme, přidáme špetku skořice. Restujeme cca 4 minuty a stáhneme ze zdroje tepla.