Rybí file na zelenině

Autor receptu: Bagorz (56 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 30 min.

Speciální kritéria: Bezlepkové
Dětská strava
Nízkokalorické
Vegetariánské
Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

3× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

sůl
1 špetka tymiánu
2 špetky mleté sladké papriky
2 špetky pepře
50 -70 g másla
300 - 500 g rybího filé (nejlépe čerstvého)
300 - 350 g zeleniny (i mražené)
1/2 citronu
1 cibule (střední)
2 stroužky česneku

Pracovní postup:

Cibuli nakrájenou najemno osmáhneme(v pekáči) na másle,přidáme zeleninu,česnek,papriku a vše chvíli orestujeme.Troubu předehřejeme na cca 180°C.File osolíme,opepříme,zakápneme citronem,vložíme na orestovanou zeleninku,posypeme tymianem a na každý kousek dáme plátek másla.Vložíme do trouby a bez pokličky pečeme asi 15-20min.Podáváme s vařenými brambory a okurkou.