Prémiový obsah
★★★
2.7K čtenářů
Tilapie na bylinkách se salátem a balkánským sýrem
40 m
Redakce Recepty.eu
Tilapie na bylinkách se salátem a balkánským sýrem
- Na pánev dáme olej a rozpálíme, přidáme omytou a osušenou rybu a opečeme z obou stran.
- Než se nám udělá ryba připravíme si salát tak, že klasicky smícháme všechnu očištěnou, omytou a nakrájenou zeleninu.
- Zakápneme octem a trochou olivového oleje, osolíme a opepříme.
- Hotovou rybu dáme na talíř a podáváme se salátem.
- 300 g tilapie
- 70 g sýr (balkánský)
- 2 rajče
- okurek (salátový)
- 1 balení polníček
- olej (olivový)
- pepř
- sůl
- ocet (balsamikový)
Skvrny od čokolády
Skvrny od čokolády nebo kakaa odstraníte jednoduše v teplé vodě s pomocí mýdla.
U jemných choulostivých látek používáme nízkotučné mléko.
Látku do něj ponoříme a vymácháme ve vodě.
Salát s balkánským sýrem
Všechny suroviny na salát pokrájíme na malé kousky. Smícháme v salátové míse a zalijeme připravenou zálivkou
Hroznový salát s balkánským sýrem
Hrozny spolu s lístky salátu dáme do větší mísy a lehce Osmažené kousky sýra přidáme k salátu, zalijeme zálivkou
Salát z rukoly s balkánským sýrem
Přidáme do salátu společně se sýrem, který nakrájíme Sálat osolíme, opepříme a zakápneme olivovým olejem
Rychlý salát s balkánským sýrem
Listový salát omyjeme a natrháme. Promícháme a přidáme kousky sýru, můžeme jemně osolit
Melounový salát s balkánským sýrem
misce smícháme rozmícháme ostatní suroviny kromě sýru sýr.
Zeleninový salát s balkánským sýrem
je velmi slaný, tak ať salát nepřesolíme. Přidáme nastrouhaný sýr a promícháme
Francouzský salát ze zeleniny a balkánského sýru
Salát posypeme plátky balkánského sýra či nivy.
Zeleninový salát s olivami a balkánským sýrem
Dáme na talíř, posypeme nakrájeným sýrem a olivami.
Pizza s balkánským sýrem
sýr nahrubo nastrouháme nebo rozdrobíme. sýra, nudliček salámu a rozšlehaného vejce.
Populární
- Dietní kuřecí směs s rýží
- Mexický fazolový guláš
- Pomazánka z cottage a tuňáka
- Tvarohová pomazánka s pažitkou
- Těstoviny s kuřecím masem a brokolicí
- Rychlé ovesné fitness sušenky
- Fitness housky z tvarohu
- Vepřové ragú se zeleninou
- Fitness kuřecí plátek na přírodní způsob
- Špenátová polévka z mraženého špenátu
- Banánový chlebík z ovesnými vločkami
- Koláč z červené řepy