Proléváme-li čas od času kuchyňské odtoky slanou vodou, neusazuje se na nich mastnota.
Špenát omyjeme a dáme do nádoby na smoothie, přidáme banán a zalijeme vodou.
Špenát omyjeme pod tekoucí vodou a banán oloupeme. Dáme do nádoby na smoothie a zalijeme vodou.
Kiwi a banán také zbavíme slupky a poté nakrájíme. Vše dáme do mixéru na smoothie a rozmixujeme.
Banán oloupeme a nakrájíme na kousky. Poté dáme ovoce do mixéru na smoothie a rozmixujeme
omyté borůvky, očištěné a omyté jahody, oloupaný banán vodou (vodu přidáme dle potřeby, jak má kdo rád husté smoothie
Do mixéru vhodíme oloupaný banán, omyté očištěné a vodou (vodu přidáme dle potřeby, jak má kdo rád husté smoothie
Poté dáme do nádoby na smoothie a rozmixujeme dohladka
Jahody si omyjeme a nakrájíme na poloviny, maliny omyjeme
Smoothie jsou mimořádně snadné na přípravu, všechno mrkvovou šťávu přelijeme do mixéru a doplníme nakrájeným banánem
Banány a avokádo nakrájíme na menší kousky. Spolu s ostatními surovinami vložíme do smoothie mixéru