5.2K čtenářů Přidat komentář

Zdravé zeleninové rizoto

20 m

Avatar of janapozarova

janapozarova

@janapozarova

Zdravé zeleninové rizoto

  1. Papriky si nakrájíme a podusíme na oleji doměkka, přidáme cibuli.
  2. Rýži si zalijeme vodou či vývarem a uvaříme.
  3. Cuketu osmahneme na pánvi a přidáme do rýže, přidáme mrkev, rajčata a promícháme, dochutíme solí, kořením a posypeme nastrouhaným sýrem.
  • 1 ks cibule
  • 2 ks paprika
  • sůl
  • pepř
  • vývar
  • cuketa
  • fazolky (zelené)
  • mrkev
  • 2 ks rajče
  • sýr
  • rýže

Šťavnaté steaky

Vepřové i hovězí steaky solíme vždy téměř před koncem přípravy, nikdy ne na začátku.

Maso by ztratilo mnoho vody, bylo by vyschlé a ne šťavnaté.

Zeleninové rizoto
3.1K
Redakce Recepty.eu

Zeleninové rizoto

Přebranou a umytou rýži opražíme na sádle, zalijeme vodou, posolíme a přikrytou dusíme. Na sádle zapěníme

Zdravé zeleninové mísy
7
tetalenka

Zdravé zeleninové mísy

Zvolíme si zeleninu, která nám chutná. Poté jí všechno očistíme, oloupe M a nakrájíme na tenké proužky

Zdravý zeleninový nápoj
4.5K
Kuchař Berda

Zdravý zeleninový nápoj

Zelné a špenátové listy omyjeme, vložíme do odšťavňovače a vzniklou šťávu nalijeme do sklenice. Z celerové

Zeleninové levné rizoto
651
Redakce Recepty.eu

Zeleninové levné rizoto

Rýži uvaříme dle návodu na obalu. Dáme do mísy a smícháme s kukuřicí, hráškem a dle chuti i jinou zeleninou

Zeleninové rizoto se sýrem
13.1K
Kuchař Berda
★★★

Zeleninové rizoto se sýrem

Na talíři zeleninovou rýži ozdobíme jemně strouhaným

zdravá studená zeleninová polévka
126
redakceTerka

zdravá studená zeleninová polévka

Všechnu zeleninu nakrájíme na kostičky. Pokud je okurka tvrdší nastrouháme ji na struhadle. Vše promícháme

Levné zeleninové rizoto se šunkou
2K
tetalenka
★★★

Levné zeleninové rizoto se šunkou

Přebranou a umytou rýži opražíme na sádle, zalijeme vodou, posolíme a přikrytou dusíme. Na sádle zapěníme

Zeleninové rizoto z krup
944
Redakce Recepty.eu
★★★

Levné zeleninové rizoto z krup

Kroupy necháme nabobtnat ve vodě nebo ve vývaru. Poté uvaříme doměkka. Cibuli, česnek a zeleninu nakrájíme

Valentýnské zeleninové rizoto s žampiony
2.4K
Redakce Recepty.eu

Valentýnské zeleninové rizoto s žampiony

Hotovým rizotem naplníme formičky srdíček a podáváme

Zdravé zeleninové rizoto s tuňákem
114
Vareni.cz
★★★

Zdravé zeleninové rizoto s tuňákem

Rizoto promícháme a je hotovo. Zeleninové rizoto s tuňákem podáváme teplé, avšak dobré

zdravé rizoto
53
Apetit Online

zdravé rizoto

Rizoto zdobím strouhanou nivou, někdy přimíchám i nasekané

Zdravé perníčky
727
redakceTerka
★★★

Zdravé perníčky

Smícháme mouku, koření, skořici, 1 vejce olej a med. Vypracujeme těsto, které nebude lepit. Vyválíme