Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátový nákyp se sýrem

Hodnocení receptu je 5,0 (31×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Corall+Emmy 30.9.2006 Corall+Emmy 30.9.2006

15 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

18. 5. 2010 18:42

Špenátový nákyp se sýrem
Corall+Emmy 30.9.2006 Corall+Emmy 30.9.2006

Suroviny

Porce: 2-3

Nutriční hodnoty

Energie4 819 kJ / 1 152 kcal
Bílkoviny96,08 g
Tuky61,80 g
Vláknina8,78 g
Cholesterol 698 mg
Sodík 3,49 g
Sůl8,82 g
Sacharidy48,80 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Do receptu je mozne pridat 2 druhy syra jake mate radi, opatrne se solenim, syr je slany.

Je to moc dobre jidlo, moje dcera nema rada spenat, takhle ho sni uplne v pohode.

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (155×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Lenca44 Lenca44

30. 1. 2012 10:48

Corall+Emmy 30.9.2006:
Já vím, že jste upozorňovala na sůl - myslela jsem na to, ale z obrovské hromady špenátu zbyla po udušení hrstička tak malá, že mi to bylo chvíli i líto :-)

Corall+Emmy 30.9.2006 Corall+Emmy 30.9.2006

26. 1. 2012 13:00

Lenco super ze Vam chutnalo,mam radost. A psala jsem v receptu opatrne se solenim.

Ale pro priste uz vis:-)

Lenca44 Lenca44

26. 1. 2012 12:47

Opravdu výborný recept! Jen to chce vážně opatrně se solí - použila jsem čerstvý špenát, hodně se smrskne - to jsem si neuvědomila, když jsem solila :-8 , ale ještě to šlo. Jinak příště určitě uvařím s brambůrkama nebo je jako malé kostičky přidám do směsi...

gurtlerova

13. 11. 2011 14:43

Výborný a rychlý receptík!! :-p Dětem opravdu moc chutnalo :-). Na talíři to vypadalo velice hezky. Měli jsme s brambůrkama. +bodík:yes:

Eliza Eliza

24. 6. 2010 14:26

Pěkný recept, hned jsem si ho uložila...:-p:yes:

Markeee

19. 5. 2010 14:10

Mňam...:-p

yanull yanull

19. 5. 2010 09:39

Moc hezky to vypadá, proto bodík já dám ráda :-p:yes:

prskavka.bobo

18. 5. 2010 21:36

:-p:yes:

Jaaacob

18. 5. 2010 20:55

Samé super ingredience ... špenátek se sýrem, to musí být lahoda :-) :yes: +9

maris maris

18. 5. 2010 19:34

:-p:yes::yes:+

Lucasinka Lucasinka

18. 5. 2010 19:12

spenat mam moc rada a tohle je dobry zpusob, jak ho servirovat nejen jako prilohu. bodik leti :-K

jana73

18. 5. 2010 19:03

Moc pěkný:yes:

Jana Pá

18. 5. 2010 19:03

:-O:-D:yes::yes::-p

cathleen cathleen (moderátorka)

18. 5. 2010 18:54

:yes::yes::-p

JanaDorazinova JanaDorazinova

18. 5. 2010 18:47

Moc dobře to vypadá:-p:yes::yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: nákyp se špenátem nákyp s listovým špenátem slany nakyp se spenatem spentovy nakyp zeleninový nákyp se syrem šponátový nákyp špenát nákyp recept špenatovy dort nákypy se špenátem špenátový dort se sýrem spenat nakyp květákový nýkyp jáhlovo-špenátový nákyp jáhlovo-pohankový nákyp květákový nákyp s kozím sýrem nakyp ze špenatu špenatovy karbenatek smažené mrkvové placičky se sýrem feta cuketovo špenátové karbanátky kolac se spenatem a sýrem

Suroviny: špenát listový, vejce, česnek, sýr, sůl, pepř, strouhanka

TopRecepty.cz

Špenátový nákyp se sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DQNk