Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátová kapsa

Name: Špenátová kapsa
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1 mražený špenátový protlak; 1 vajíčko; 6 středních stroužků česneku; 1 větší cibule; cca 2 lžíce mléka; 5 polévkových lžic hladké mouky; na hrubo nastrouhaný 1 velký brambor; sůl; pepř; oregano; strouhanku podle potřeby na zahuštění; tvrdý sýr; kečup

Kroupovka

4 názory

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

2. 7. 2010 13:15

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	3 343 kJ / 799 kcal
Bílkoviny	35,88 g
Tuky	9,86 g
Vláknina	63,00 g
Cholesterol	261 mg
Sodík	201 mg
Sůl	0,24 g
Sacharidy	134,47 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Balíček špenátu dám předem rozmrazit a sliji z něho přebytečnou vodu. Potom přidáme do mísy všechny ostatní ingredience, umícháme těsto. Mělo by mít hustotu podobnou jako na bramborák, pokud je moc husté, zředíme trochu mlékem. Placky smažíme z obou stran, z tohoto množství je 4 - 5 velkých kousků. Když je spodní strana placky opečená, otočíme ji, hotovou stranu posypeme strouhaným sýrem a zakápneme kečupem. Osmažím i z druhé strany a po vyndání přehneme napůl.
Pokud nejsme vegetariáni a chceme mít oběd bohatší a dražší, naplníme špenátovou kapsu libovolnou masovou směsí, velmi chutná je i s drůbežími játry. Jako přílohu v obou případech podáváme vařené brambory.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (13×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Špenátové palačinky s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

zizala 35 min

Špenátové roládky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella

Špenátové palačinky Videorecept

Špenátové palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

nofrona 30 min

Načíst další

Přečtěte si

Hořčíku ve stravě ubývá, pomůže ale s únavou i při stresu

Hodnocení 30×

Špendlíky nazýváme drobné žluté švestky: Jaký je však rozdíl mezi špendlíkem, mirabelkou a myrobalánem?

Valašské pečáky: Dozlatova upečené křupavé brambůrky potřené česnekovou směsí, to je jednoduchý a levný oběd

Komentáře

olca spickova

2. 7. 2010 17:31

Jůůůůůůůva špenátëk to je přesně moje parketa,vypadá to báječně! To musím hned zítra vyzkoušet mnam! Posílám bodíka!

Drobek

2. 7. 2010 17:09

Prokrista pána, to musí být ale děsná dobrota.

Kdyby to šlo přidám bodů přímo spoustu, takhle nemůžu, ale tiskárna už na mně hučí.

Suvicka

2. 7. 2010 16:56

Zajimave +2

LenaT

2. 7. 2010 16:30

Davam bod a moc dekuju za tendle recept. Kdysi mi presne tohle jidlo delavala babicka (jen s kecupem a syrem, bez bramboru) a bylo u nas velice oblibene. Jenze jak to u babicek byva, obcas zapominaji recepty:)
Vsem doporucuju, je to lahoda!