Tiramisu pro Fitnessky

Ili: Co to je za blemc, že bílkoviny po ránu nejsou vhodné? Snídám téměř každý den jídla, která jsou velkým zdrojem bílkovin a problém nevidím.

Bílkoviny nejsou po ránu vhodné, cukr nikdy. Bebe sušenky = cukr. Granko = cukr a nějaké sajrajty. Nemyslete jen na dietu, baby, myslete i na celkové zdraví. Tisíckrát prospěšnější je pro vaše tělo poránu třeba obilná kaše se zeleninou. Tohle si dejte třeba svátečně jako svačinu, ale ne s hnusným umělým sladidlem, poslouží spíš agáve nebo javorový sirup. Nevím, proč si pořád lidi myslí, že co je nízkokalorické, to je taky automaticky zdravé, proboha. Přitom cukr, bílá mouka, mléčné výrobky, kafe atd. zdravé být nikdy nemohou a tělo akorát tak ničí...

Ahoj, určitě =) na snídani je to super. Je to plné bílkovin, což ti po ránu udělá dobře =) napiš jak jsi si pochutnala =)

ahojky,myslis, ze si to muzu bez vycitek udelat jako snidani??

nechutnalo?=)

brrr, to už nedělám