Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí
Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí a těstovinami zachutnají všem milovníkům mořských plodů. Recept je trochu časově i kuchařsky náročnější, takže začátečník asi vyhledá nějaký jednodušší a rychlejší, nicméně výsledek pro toho, kdo vyzkouší, bude zřejmě dobrý.
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 225 kJ / 54 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,10 g |
Tuky | 0,14 g |
Vláknina | 4,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 7 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Dnes jsem se rozhodla uvařit kalamáry s těstovinami, ale nikde jsem na internetu nenašla recept, který by mi vyhovoval a tak jsem to zkusila sama:) Bylo to moc moc dobré, tak doufám, že Vám taky bude chutnat :)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 9. 2022 14:50
Odbyl jsem tím "pracovní" oběd - velká dobrota to byla (petrželky hafo, zakápnuto citronem, EVOO přebohatě) a zbylo i na předkrm na zítra...
17. 1. 2011 13:26
Bibi: dik za bodiky...jj já taky ráda tyhle potvory z moře vytažený
Misza: tak až budeš příště vařit pro rodinu třeba smaženej řízek, tak si sama pro sebe udělej místo řízku pár smaženejch kalamár.. mňam mňam
12. 11. 2010 13:15
12. 11. 2010 12:45
12. 11. 2010 11:50
11. 11. 2010 23:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Prsíčka s pórkem
Přidáno před 21 hodinami
Slunečnice se semínky
Přidáno 27. 3. 2024 08:47
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Přidáno 27. 3. 2024 08:41
Tvarohovo-pudinkové pohárky s piškoty a meruňkami
Přidáno 26. 3. 2024 20:05
Velikonoční jidáše a vrkoč podle Petry Burianové
Přidáno 26. 3. 2024 16:04
Šlehaná vejce vařená ve formičkách
Přidáno 26. 3. 2024 13:25
Právě bylo uvařeno:
Čevabčiči do trouby
zuzana.vankova uvařila před 44 minutami
TOP Banánový chlebík
magdalena66 uvařila před 1 hodinou
Sušenky s kousky čokolády (cookies)
natomnesejde uvařila před 3 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
misak2 uvařila před 3 hodinami
Listové těsto
misak2 uvařila před 3 hodinami
Vajíčková tlačenka
PaniMP uvařila před 11 hodinami
Velikonoční jidáše
Zuzana1 uvařila před 12 hodinami
Tvarohové řezy
Kattyy uvařil před 13 hodinami
Mazanec pro Irenku
Fitulka uvařila před 13 hodinami
Smetanové kari
Luciehola uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Deset kroků k dokonalé velikonoční nádivce: Správnou chuť dá tučnější uzené, pečivo je lepší opečené a vejce se nepřidávají celá
Jak na dokonalý mazanec? Moučník podle receptu a rad Josefa Maršálka voní vanilkou, je nadýchaný a krásně drží tvar
Další recepty
Tématické fráze: bešamelová omáčka recept kalamáry příprava recepty s brokolicí kalamáry s těstovinami příprava kalamary bešamelová omáčka jak udelat kalamary bešamelová kuřecí polévka jak vařit brokolici jak vařit kalamáry bešamelová omáčka s brokolicí priprava kalamárů omáčka na kalamáry jak udelat besamel kalamáry malé malé kalamáry kalamary mražene příprava kalamár kalamáry malé recepty brokolice wikipedie
Suroviny: kalamáry, citron, sůl, pepř, česnek, koření oregáno, mléko, máslo, mouka hladká, smetana na vaření, brokolice
Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3wzO
6 názorů