Zdravá špaldová buchta
Zdravé moučníky jsou v dnešní době čím dál populárnější. Vláčnost těmto špaldovým řezům dodají nastrouhaná jablka a mrkev, s těstem není žádná velká práce. Jednoduše vše odměříte hrnečkem, smícháte v jedné míse a na plechu upečete dozlatova.
Suroviny pro 1 plech
1 plech
Nutriční hodnoty
Energie | 15 280 kJ / 3 652 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,16 g |
Tuky | 93,23 g |
Vláknina | 78,15 g |
Cholesterol | 533 mg |
Sodík | 357 mg |
Sůl | 0,77 g |
Sacharidy | 551,03 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Objevila jsem tuhle buchtu někde na netu, je výborná, mokrá a nedrobí, což já, maminka 15-ti měsíční dcery velice oceňuji. Fotku nemám, třeba někdo dodá, třeba já někdy. Dobrou chuť!
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 8. 2022 14:12
Teď je hodně cuket, tak jsem zkusila místo jablek a výsledek byl vynikající. Dávám palec nahoru a ukládám!
27. 1. 2022 10:47
Jelikož jsem ještě neviděl u nás v Albertu špaldovou polohrubou,dělám vždy ze špaldové hladké celozrnné a můžu říct ,že je vynikající .
16. 1. 2022 16:19
Ivcatkoo: neviem, či autorka receptu zareaguje - ja by som dala hladkú, príp. miešala s polohrubou v pomere cca 3:1 v prospech hladkej.
16. 1. 2022 15:56
Doteď nikdo neodpověděl, jaký druh mouky použít ???? hladkou nebo polohrubou?
19. 8. 2021 08:38
Buchta je výborná, dělala jsem i s rozinkami namočenými v rumu...jen se po ni zaprasilo, určitě udělám znova
6. 7. 2020 08:52
Už se peče a věřím tomu že bude moc dobrý.
31. 3. 2019 15:28
Výborná buchta. Já jsem místo cukru použila čekankový sirup a dala ještě do ní pekanové ořechy. Je opravdu vláčná a chutná výborně!: yes:
23. 1. 2019 06:32
včera vyzkoušelo, měla jsem hroznou chuť na bábovku, ale nechtěla jsem klasickou, tak jsem brouzdala receptami a narazila na tento. Je moc dobrý, ale příště dám méně cukru, jinak pochvala, dávám palec nahoru a rozhodne nepeču naposledy. :)
31. 1. 2018 12:13
moc děkuju za recept. Je super
21. 1. 2018 16:44
Díky za super recept! Přidala jsem ještě kokos, mleté lískové oříšky, brusinky a vynechala jsem jablíčko, páč to nebylo Buchta je vláčná a moc chutná
8. 11. 2017 13:05
Výborná buchta, máme ji rádi celá rodina. Zkoušíme různé variace a nejlepší je s hrušami, oriškami, slunečnicovými semínky a sušenými svestkami, místo cukru dávám med nebo rýžový sirup a kypřící prášek dávám do perníku.
27. 8. 2017 09:54
Buchta už je v troubě. Dala jsem 1 mrkev, 1 jablicko a 1 banan. Tak uvidíme jak bude chutnat ke kavicce.
3. 7. 2017 11:12
Buchta se náramně povedla, místo mléka voda, místo zmíněného jablka a mrkve jsem dala dle sezóny meruňky. Pekla 40 min. na 180, pak přelila rozmiovanými meruňkami a přes ně přelila raw čokoládu. Mňam, vláčné a moc dobré.
6. 2. 2017 20:09
Moc děkuji za recept . Buchta se povedla a je vynikající . Trosku jsem si ji upravila podle sebe . Místo olivace jsem dala kokosový olej , hnědý cukr a mák :)
5. 2. 2017 17:13
Je moc dobrý, přítel si myslel, že je to perník.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové kousky v zakysaném těstíčku
Přidáno před 9 hodinami
Pomazánka s Feta sýrem a bylinkami
Přidáno před 12 hodinami
Svítek do polévky s medvědím česnekem a parmezánem
Přidáno před 14 hodinami
Květákové kari s malými, drobnými fazolemi v tomatě
Přidáno před 22 hodinami
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Přidáno před 22 hodinami
Pikantní buřty na pivu a Moravance
Přidáno 17. 3. 2024 17:09
Právě bylo uvařeno:
Zapékané těstoviny
Kamil@ uvařila před 6 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Kamil@ uvařila před 6 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
MaminkaVladuska uvařila před 6 hodinami
Kuřecí maso ve sladké chilli omáčce
HolyBee uvařila před 9 hodinami
Šťouchané brambory
Alenka87 uvařila před 9 hodinami
Hradecká pomazánka
Saratice uvařila před 10 hodinami
Bramboračka
Kacasek25 uvařila před 10 hodinami
Cuketový krém s mrkví
annaval uvařila před 10 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
olivka uvařila před 11 hodinami
Rychlé ořechové řezy - hrnkové
Rosvi uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Co dobrého upéct ze špaldové mouky? Vyzkoušejte rychlý makovníček s hruškami nebo celozrnné ovocné koláče
Jak rychle nastrouhat jablka? Budou se hodit do moučníků i do salátů, pochutnají si na nich děti
Pět tipů pro správné pečení moučníků: Co musíme dodržovat, abychom uspěli
Další recepty
Tématické fráze: buchta ze špaldové mouky zdravé pečení ze špaldové mouky špaldová mouka recepty zdravá buchta recepty ze špaldové mouky zdravé recepty ze špaldové mouky co je špaldová mouka pečení ze špaldové mouky špaldová buchta s jablky buchty ze špaldové mouky pečeme ze špaldové mouky buchta organismus buchta organismus recept vyborna buchta ze spaldove mouky špaldová buchta s ovocem buchta s jablky ze špaldové mouky rychlá zdravá buchta zdravé buchty zdrava buchta s jablky buchta se špaldové mouky
Suroviny: mouka špaldová hladká, cukr třtinový, olej olivový, vejce, mléko, jablko, mrkev, kypřící prášek, cukr skořice, rozinky
Zdravá špaldová buchta
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ME4Q
49 názorů