Kuskus s pleckem a zeleninou

Bibinka

12 názorů

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

29. 4. 2011 16:45

Kuskus s pleckem a zeleninou, Kuskus s pleckem a zeleninou — Kuskus s pleckem a zeleninou

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	2 583 kJ / 617 kcal
Bílkoviny	85,29 g
Tuky	17,68 g
Vláknina	17,50 g
Cholesterol	260 mg
Sodík	235 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	22,87 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cibuli si nakrájíme na měsíčky, na pánev si dáme plátek másla s troškou oleje a cibuli osmažíme, přidáme na menší kostky nakrájené maso, česnek na plátky, pórek na kolečka.
Trošku osolíme a dusíme, během dušení přilijeme trochu zeleninového vývaru, který si uvaříme předem.
Když začne maso měknout přidáme na proužky nakrájený paprikový lusk, čínskou zeleninu, tomates chopped a dosolíme.
Ke konci dáme nakrájenou pažitku s bazalkou.
Pak si připravíme kuskus podle návodu, jen místo vody dáme zeleninový vývar a vsypeme pažitku, promícháme vidličkou a necháme 10-15 minut stát.
Kuskus si připravíme na talíř, prostředek trochu promáčkneme a tam dáme připravené maso se šťávou.
TIP Jak správně připravit kuskus - rady a tipy

Poznámka autorky receptu

Má improvizace, na které jsem si moc pochutnala a budu dělat zajisté častěji!

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (30×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Vepřové plecko v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 120 min

Indiánské plecko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 45 min

Kořeněné plecko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

cathleen

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 73×

Oblíbené pokrmy z květáku a brokolice

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Komentáře

Bibinka

13. 2. 2019 16:33

klarence: Klárko, to jsem ráda a děkuji za vyzkoušení

klarence

13. 2. 2019 09:02

moc dobré.. kus kus je u nás v oblibě a tahle kombinace byla příjemná změna

Romario

2. 5. 2011 11:28

pěkné, mňam...

mysulka

30. 4. 2011 12:51

prima recept

Zuzka - Cobra

29. 4. 2011 22:04

Bibinka a její laskominy... co sem zase lezu, když mám takový hlad. Kuskus je rychlý a vynikající a hodí se ke všemu. Mňam!!! Díky za inspiraci na zítřejší oběd.

JanaDorazinova

29. 4. 2011 20:19

Huš, fajnééééé!!

Miskulida

29. 4. 2011 18:48

Já s kuskusem a i jáhly žiju =D Dávám si je i někdy k snídani - uvařím večer, ráno vychladlé zaliji kefírem + suš. ovoce a je to výborná snídaně která zasytí (obměna vloček =))

A recept vypadá na velkou mňaminu - určitě vyzkouším =)

Lena M.

29. 4. 2011 18:00

Kdo ještě kuskus nezkoušel, ať zkusí. Dá se jako příloha k vepřovému, kuřecímu, já bych ho mohla i jen tak samotný. Jen nesolím podle návodu. Uvádějí tam cca lžičku na 250g kuskusu (myslím je to stejné co na fotu). Na nás dost slané. Jinak můžu jen doporučit.