Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rýžový nákyp na zdravý způsob

eurka

1 názor

15. 10. 2011 14:45

125 g 125 g suché rýže

0,5 l 0,5 l mléka

2 2 vejce

1 1 bílý jogurt (sladká activie)

1 sklenička 1 sklenička kompotovaného švestek nebo třeba i banán

citronová kůra

Nutriční hodnoty

Energie	3 733 kJ / 892 kcal
Bílkoviny	43,11 g
Tuky	23,50 g
Vláknina	2,38 g
Cholesterol	548 mg
Sodík	406 mg
Sůl	0,96 g
Sacharidy	125,90 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rýži jsem vařila tak 30 minut ve vodě smíchané mlékem.
Žloutky smícháme s jogurtem, z bílků uděláme sníh.
Nastrouháme si citronovou kůru.
Do vychladlé rýže postupně zamícháme žloutky smíchané s jogurtem. Přidáme citronovou kůru a pomaličku tam zamícháváme sníh.
Vezmeme formu na srnčí hřbet, kterou vyložíme pečícím papírem a půlku směsi do ní vylijeme.
Poklademe ovocem a přelijeme zbytkem směsi.
Dáme do předem vyhřáté trouby na 180°C a zapékáme přibližně 43 minut no prostě až začne růžovět.

Poznámka autorky receptu

Pokavad je rýže málo rozvařená, tak bych se nebála ji rozmixovat /neudělala jsem to a vůbec mi to nevadilo/, kdo to chce mít více sladké, tak bych tam přidala ještě rozmixovaný banán.

Inspirovala sem se v kuchařce "z babiččina receptáře" ale hodně sem to upravila :D :D :D

Uvařeno

Přidat do oblíbených (46×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Palačinky na francouzský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Shayma

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

toprecepty.cz 100 min

Rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

www.zarovi.cz 90 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Hodnocení 17×

Od podzimu do jara se v obchodech objevuje ředkev. Je to výborná i zdravá zelenina, ale ne každý ji zná a používá

Začínáte pěstovat rajčata? Základní výbava vyjde zhruba na 400 Kč, potřeba jsou správné květináče, zemina i tyčky

Komentáře

spagetka

16. 10. 2011 12:35

Podobně dělám jako dia nákyp, dám ovoce ve vl.šťávě, bílý jogurt bez cukru a bez sladidel. Muž tyhle nákypy miluje (já ne, ale co bych neudělala pro klid domova, že jo