Dietní lívanečky

Name: Dietní lívanečky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8ks
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 celá vejce; 1 vanilkový puding; 1/2 odtučněného tvarohu; citronová tresť (vanilková nebo mandlová); Tvarohová poleva:; 1/2 odtučněného tvarohu; banán; broskev; Kakaová poleva:; kakao bez cukru; umělé sladidlo; trochu mléka

eurka

11 názorů

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

24. 9. 2011 14:20

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 463 kJ / 350 kcal
Bílkoviny	17,52 g
Tuky	15,24 g
Vláknina	0,40 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	201 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	35,40 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Vajíčka s pudinkem ušleháme, pak přidáme tvaroh a necelou lžičku aromatu a zamícháme.
Lívance pečeme na rozpálené teflonové pánvi (pokud se to připaluje, tak trochu olivového oleje). Z této várky uděláme 8 lívanečků.
Tvarohová poleva: 1/2 odtučněného tvarohu, banán a broskev - rozmixovat, nechat v lednici vychladit (ztuhne to).
Kakaová poleva: kakao bez cukru, umělé sladidlo, trochu mléka - toto vše dobře zamícháme.

Poznámka autorky receptu

převzato z:http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/

Uvařeno

Přidat do oblíbených (61×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Lívanečky téměř dietní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Dietní cuketa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tabita

Dietní "Tiramisu"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tenebres

Načíst další

Přečtěte si

13 foto

Buchty po ránu: Josef Maršálek uvařil luxusní bramborové knedlíky s blumami a dvěma chutnými překvapeními

Mleté maso s ředkvičkami podle rodinného receptu redaktorky Hanky: Sójová omáčka a zázvor dodají pokrmu šmrnc

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Komentáře

Geryyy

29. 7. 2018 15:30

Dnes jsem vyzoušela lívance podle tohoto receptu,ale musím říct že zklamání. Těsto je hodně řídké a navíc je v lívancích hodně cítit ten pudinkový prášek, je to takové drsné na jazyku a chuťově nic moc...Já už tedy dělat nebudu.

Veronika

27. 2. 2016 09:34

Dneska jsme si udělali snídani dle Vašeho receptu a všichni jsme si moc pochutnali

Lívanečky jsou vynikající a jistě je budeme dělat často

Moc děkujeme za skvělý a chutný recept

eurka

30. 9. 2011 09:15

chocolate:
ano je to tak, dobrá polepším se a budu od teď uvádět zdroj

nevěděla sem, že se to musí. Slibuji, že se polepším

chocolate

30. 9. 2011 08:03

http://www.dukanovadieta.com/products/lievance-od-...
Eurko, je to opět recept ze stránky o Dukanově dietě, měla bys do poznámky uvádět zdroj

Sodovka

26. 9. 2011 18:22

Dietní lívanečky se mi moc líbí. Dietních, sladkých receptů je velice málo. Eurka, posílám +5 a děkuji za recept.

zizala (moderátorka)

25. 9. 2011 16:36

Taky ukládám a vyzkouším

Tanicka

25. 9. 2011 14:37

Recept se mi líbí, dávám do oblíbených

eurka

24. 9. 2011 20:15

Takže pudink je myšleno pudinkový prášek - žádné vaření pudinku!!!! No u té polevy je to těžký, jak kdy :O dala bych 2PL kakaa a 2lžičky mléka a kapku či dvě toho sladidla. Když to nebude tekuté tak do té doby přidávat dyžtak po lžičkách mléko. Jinak ta poleva já jí mám ztuhlou ne jako čokoláda, ale konzistence smetanového jogurtu takže to ani krém není. Ale když se to rozmixuje tak je to pomaličku jako řídká omáčka :O no porozmýšlím o těch názvech a popřípadně to pozměním :D :D :D :D