Šmakoun v županu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 631 kJ / 629 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 40,06 g |
Tuky | 16,38 g |
Vláknina | 3,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 848 mg |
Sůl | 2,05 g |
Sacharidy | 79,66 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 9. 2011 09:13
NADEI:
Šmakoun je slisovaná bílkovina, která je vyrobena z čistých vaječných bílků. Dá se použít jako maso, ale také jako alternativa sýru. Má srovnatelné množství bílkovin jako maso, ale narozdíl od něj neobsahuje žádný cholesterol. Koupit se již téměř všude (v obchodech zdravé výživy, v hypermarketech) a při vhodné úpravě chutná moc dobře :)
Šmakoun je slisovaná bílkovina, která je vyrobena z čistých vaječných bílků. Dá se použít jako maso, ale také jako alternativa sýru. Má srovnatelné množství bílkovin jako maso, ale narozdíl od něj neobsahuje žádný cholesterol. Koupit se již téměř všude (v obchodech zdravé výživy, v hypermarketech) a při vhodné úpravě chutná moc dobře :)
29. 9. 2011 20:49
vysvětlí mi někdo co je šmakoun a jak to chutná díky moc
29. 9. 2011 17:49
bezva!!
29. 9. 2011 14:54
Tahle úprava šmakouna by mě v životě nenapadla .
29. 9. 2011 12:57
monikaK: souhlas
29. 9. 2011 12:38
monikaK:
pokusím se vkládat častěji
pokusím se vkládat častěji
29. 9. 2011 12:29
více takových dietní receptůDěkuji
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Dušená kedlubna s mrkví, cuketou a hráškem
Přidáno před 5 hodinami
Omeleta se sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Perník s kokosem, ořechy a mandlemi
Přidáno před 18 hodinami
Maková náplň nastavená
Přidáno 19. 4. 2024 14:01
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno 19. 4. 2024 11:36
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno 19. 4. 2024 11:21
Právě bylo uvařeno:
Citronová buchta s tvarohem
tara23 uvařila před 12 minutami
Jogurtové muffiny
IRBONA uvařila před 1 hodinou
Domácí lasagne
panilek uvařil před 1 hodinou
Perníkové řezy
Panova uvařila před 1 hodinou
Hrníčkové těsto na palačinky pro mlsné lidi
nochy uvařil před 2 hodinami
Kuřecí nudličky s ananasem
Petra.kaw uvařila před 2 hodinami
Sójový mix guláš
imzlin@seznam.cz uvařila před 2 hodinami
Margot řezy (hrnečkové)
nochy uvařil před 2 hodinami
Čočková polévka s klobásou a bramborami
Ljenka uvařil před 2 hodinami
Rychlý fazolový guláš s klobáskou
MilosCz uvařil před 2 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: jak upravit šmakoun uprava šmakouna jak se upravuje šmakoun šmakoun recepty šmakoun dietní recepty šmakoun úprava marináda na šmakoun syrový šmakoun jak upravit šmakouna co je to šmakoun recepty ze šmakouna schmakoun uprava šmakoun jak upravit recept šmakoun plech maso z bílku šmakoun úprava ze šmakouna šmakoun co je šmakoun šmakoun recept šmakoun jako uzená treska
Suroviny: šmakoun, bílek, sůl, pepř, koření kari, koření grilovací, paprika sušená sladká, hořčice, česnek, olej, solamyl
Šmakoun v županu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XkLo
7 názorů