Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Superperník

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0 (0×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

nigge nigge

2 názory

Doba přípravy 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

20 min (20 min tepelná úprava)

12. 2. 2012 14:56

Superperník, Perník ve formě rychlého dortu
Perník ve formě rychlého dortu
nigge nigge

Suroviny pro 25

25

Nutriční hodnoty

Energie23 143 kJ / 5 531 kcal
Bílkoviny92,87 g
Tuky237,99 g
Vláknina31,20 g
Cholesterol 542 mg
Sodík 3,69 g
Sůl0,82 g
Sacharidy738,88 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Do základního receptu můžete přidat nasekané ořechy nebo mandle, rozinky, kandované ovoce, případně polít libovolnou polevou a ozdobit. (Já dělám čokoládovou polevu+kokos)

V původním receptu je 300 g cukru, snažím se ale dávky všude, kde to jde snižovat. Ale pokud máte rádi opravdu sladké, tak to dodržte, anebo dejte více medu.

Doma moc nemusíme dorty, takže mě napadlo zapíchat svíčky do perníku (ten na obrázku je z poloviční dávky) a čokoládou vylít číslo :)

Energetické hodnoty na 100 g

1890 kJ

sacharidy - 50g

tuky -22 g

bílkoviny - 7g

Jeden menší kousek má tak 50 g, je to kalorická bomba, takže pokud hubnete, vynechte ořechy a marmeládu, kakaa dejte jen trošku pro barvu a dejte méně cukru (popřípadě nahraďte medem).

Uvařeno

Přidat do oblíbených (14×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

nigge nigge

13. 2. 2012 18:44

Jenny: Tak at mu chutna a napiste jak to dopadlo :)

Jenny

12. 2. 2012 16:35

na perníčku by si pochutnal manžel,tudíž bod a určitě upeču...;-):yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: perník poloviční dávka perník s rebarborou čísla z perníku super perník na plech základní recept na perník pečené perníkové hrudky recept poloviční dávka na perník energetická hodnota perník pernikpolovicni davka recept pernik na plech polovicni dávka perník recept top recept perník základní recept recept na perníkové hrudky kalorická hodnota perníku recept na pernik polovicni davka superpernik foto super pečený perník ozdobený perník houba barva na pečeny pernik jak upéct s perníku číslo 30

Suroviny: mouka polohrubá, cukr třtinový, mléko, olej, vejce, marmeláda, med, kakao, soda jedlá, prášek do perníku, sůl, skořice mletá, koření do perníku

TopRecepty.cz

Superperník

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Oq8B