Pangasius zapečený se zeleninou
Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 566 kJ / 374 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,68 g |
Tuky | 22,66 g |
Vláknina | 1,45 g |
Cholesterol | 319 mg |
Sodík | 1,14 g |
Sůl | 2,81 g |
Sacharidy | 10,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pokud máte výhrady k pangasovi, lze s klidem použít jakoukoliv jinou rybu..
Zdroj..http://kucharka.cbmonitor.cz/recepty/menu.php?dkid...
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2012 21:11
+
5. 4. 2012 20:08
Moc pěkná rybka,já bych ji mohla snad každý den
5. 4. 2012 18:50
tento recept znam vařím ho dost často pangas a zelenina vše zdravé+1
5. 4. 2012 18:43
mňááám
5. 4. 2012 16:56
recept je super, určitě někdy vyzkouším
5. 4. 2012 15:53
Ivusa: Já si ho dochutím podle sebe.. Když já zrovna fakt nic jiného neměla v zásobě a mi to nějak nevadí. Moc jsem si pochutbala, ten sýr a zelenina na něm mají něco do sebe. Děkuji moc za milé komentáře
5. 4. 2012 15:43
Pěkný receptíkmě by chutnalo
5. 4. 2012 15:38
krásné barevné foto.Jani,pangasius není bohužel zrovna moje oblíbená ryba,připadá mi ,že je taková planá bez chuti....ale dovedu si představit místo něj candáta ale i kapříka...posílám bod za nápad se zapečenou zeleninkou.
5. 4. 2012 14:48
tak já tedy nemám výhrady ani vůči pangasovi ani vůči jiné rybce nenalézám zde žádné chybce proto pošlu bodík křepce kdo nechce, ať nechce
5. 4. 2012 13:32
recept se mi líbí je to lehký oběd+2
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ananasový svěží dezert
Přidáno před 12 hodinami
Krupičková polévka s libečkem
Přidáno před 16 hodinami
Osvěžující citronový sorbet
Přidáno před 19 hodinami
Bílá kedlubnová polévka s česnekem
Přidáno před 23 hodinami
Jablečné řezy s rybízem a vanilkovým krémem
Přidáno 12. 5. 2024 11:58
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno 11. 5. 2024 09:00
Právě bylo uvařeno:
Zapečené brambory s hermelínem
Peter xx uvařila před 19 minutami
Podzimní čočková polévka s křenem
Petra Dvor. uvařila před 43 minutami
Krémové kokosové řezy
anezka... uvařila před 51 minutami
Italská čočková polévka
Jaja.27 uvařila před 53 minutami
Extra rychlé lívance
Fitulka uvařila před 58 minutami
Bílá kedlubnová polévka s česnekem
ctomala uvařila před 3 hodinami
Jednoduchý domácí chleba
jitule248 uvařila před 9 hodinami
Marlenka jednoduchá, výborná
611Elenka uvařila před 10 hodinami
Krkovička s kuřetem a žampiony v lorně
Lisa444 uvařila před 11 hodinami
Salát s kuřecím masem
Jitka J. uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Holka u plotny peče: Rychlý perník na plech se skořicí a povidly je neskutečně vláčný díky jedné surovině
Bábovka Albert plněná tvarohem: Štavnatý a vláčný moučník dovedou k nadpozemské dokonalosti i speciálně upravené rozinky
Plněné kynuté knedlíky podle bronzových kuchařů z olympiády: Kouzlo je ve vanilkovém krému a makové drobence
Další recepty
Tématické fráze: zapečený pangasius se zeleninou pangasius zapeceny se zeleninou recept zapečený pangasius na zelenině pangasius se zeleninou pangasius recepty pangas zapečený se zeleninou pangasius bez smažení pangas zapečený ze zeleninou pangacius zapečený se zeleninou a vejcem zapečený pangasius se zeleninou recepty pangas se zeleninou pangas na zelenině recepty pangasius zapečena ryba v zeleninove krustě pangasius na petrželi zapečený pangas se zaleninou zapečený pangasius zapečený candát se zeleninou zapečený candát vejcem se zeleninou zapecena ryba se zale.inou v troube
Suroviny: pangasius, mrkev, petržel, sýr tvrdý, vejce, koření na ryby, mouka hladká, sůl, olej
Pangasius zapečený se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2OMj
10 názorů