Rybí filé s jablečnou oblohou

700413

9 názorů

19. 3. 2012 17:00

Přidat fotku

150 g 150 g mořského rybího filé

1 1 neoloupané jablko

kávová lžička lžička rozpuštěného másla

polévková lžíce lžíce mandlí

Nutriční hodnoty

Energie	793 kJ / 190 kcal
Bílkoviny	27,60 g
Tuky	1,27 g
Vláknina	3,90 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	104 mg
Sůl	0,24 g
Sacharidy	15,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rybí filé okořeníme a 10 až 15 minut vaříme.
Jablko nakrájíme na tenké plátky a rozložíme na namaštěný plech.
Potřeme rozpuštěným máslem a posypeme rozsekanými mandlemi.
Pečeme v troubě asi 7 minut.
Podáváme s rybou.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (2×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Rybí filé na leču

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Rybí filé v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 30 min

Rybí filé na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 30 min

Načíst další

Přečtěte si

Začínáte pěstovat rajčata? Základní výbava vyjde zhruba na 400 Kč, potřeba jsou správné květináče, zemina i tyčky

Bramborový chleba, který zvládne i amatér: Stačí pár levných ingrediencí a za chvilku máte skvělé domácí pečivo na stole

Hodnocení 34×

Jak upéct nejlepší rybízové moučníky. Některé známe už od našich babiček, jiné překvapí svou skvělou chutí a rychlou přípravou

Komentáře

tejaja

3. 5. 2012 20:08

Ochutila som iba bielym korením a jablká s mandľami boli výbornou prílohou k rybe. Hodili by sa k akejkoľvek rybe pripravenej len na masle

evamachova.ter

4. 4. 2012 20:32

Mohu se zeptat? Jakým kořením tu rybu ochucujete?

JanaDorazinova

19. 3. 2012 21:01

Díky za rady na vaření ryby

Reny2

19. 3. 2012 19:42

proto to pripominam...je to fakt moc dobry...

jinak ja vetsinou delam tresku,halibuta nebo morskou stiku...

tejaja

19. 3. 2012 19:12

Reny2: ten čas závisí aj od druhu ryby...ale ako to, že mi ušiel ten tvoj recept ?

Vyzerá veľmi zaujímavo a určite chutne, odkladám a vyskúšam

Reny2

19. 3. 2012 18:58

Tejaja: i kdyz je tahnes tak staci spise tech 7-10 minut...verte mi...ja pokud delam jen varenou rybu,tak poze par varenych brambor a polit rozpustenym maslem....je to tak nejlepsi...
pokud se uz stane,ze se nekomu ryba rozvari,nic se nedeje,muze z ni udelat "Plokkfiskur"....coz je toto :
www.toprecepty.cz/recept/10620-plokkfiskur-islandska-rybi-kase/