Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí prsíčka s mrkví a brokolicí

Name: Kuřecí prsíčka s mrkví a brokolicí
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 350 g kuřecích prsou; 4 velké mrkve; 150 g brokolice; olej; drcený kmín; zázvor; tymián; bazalka; sůl; rýže Basmati jako příloha

Lantea

4 názory

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

27. 7. 2012 22:57

Nutriční hodnoty

Energie	2 049 kJ / 490 kcal
Bílkoviny	90,15 g
Tuky	4,35 g
Vláknina	11,95 g
Cholesterol	193 mg
Sodík	368 mg
Sůl	0,89 g
Sacharidy	16,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, mrkve na kolečka a brokolici na jemno. Vše najednou dáme do pánve na rozehřátý olej, přidáme sůl, drcený kmín a špetku zázvoru, tymiánu a bazalky (tato koření jsou velmi aromatická, takže jich stačí opravdu málo).
Přiklopíme pokličkou a necháme smažit/dusit přibližně 30 minut až zelenina změkne, poté dosmažíme bez pokličky (cca 5 minut).
Jako ideální příloha se mi osvědčila basmati rýže, která podtrhne chuť celého pokrmu.

Poznámka autorky receptu

Dobrou chuť!

Uvařeno (2×)

Přidat do oblíbených (84×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Mrkev s kuřecím a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Kuřecí prsíčka pečená na mrkvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Angel 666

Kuřecí prsíčko na mrkvi a pomeranči

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 135 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Bramborový chleba, který zvládne i amatér: Stačí pár levných ingrediencí a za chvilku máte skvělé domácí pečivo na stole

4 foto Hodnocení 9×

Z kuřecích skeletů na polévku můžete připravit několik dalších pokrmů

Komentáře

kucharka-pekarka

22. 4. 2021 20:17

Výborné. Děkuji za chutný recept.

Eliza

30. 8. 2012 21:09

Brokolici jsem přidala později, máme ji rádi křupavější - ale jinak super pokrm pro dceru na zítřejší oběd...všechno má ráda. Trošku jsem přichutila česnekem, ale celkem nepatrně. Posílám bodík a obrázky.

Lantea

28. 7. 2012 08:41

Ano máte v podstatě pravdu, brokolice se hodně integruje do pokrmu a kromě chuti tam výrazně viditelná nezůstane, což považuji za výhodu, neb tímto krmím dítě.