Tip na přípravu špenátu
Což takhle dát si špenát? Vděčná příloha, která se hodí k vepřovému nebo uzenému masu, bude do půlhodiny na stole a zvládnou ji připravit i ti, kteří teprve v kuchyni začínají. Smetanový špenát příjemně voní česnekem a cibulí.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 382 kJ / 330 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,94 g |
Tuky | 19,15 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 648 mg |
Sodík | 258 mg |
Sůl | 0,53 g |
Sacharidy | 14,35 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 12. 2021 00:38
2. 12. 2021 00:13
3. 3. 2020 11:45
Chlebajez:
No, toto je, hned po manželce, má z nejmilejších:
https://www.toprecepty.cz/recept/40179-spenat-list...
3. 3. 2020 11:41
3. 3. 2020 11:24
10. 3. 2013 14:26
10. 3. 2013 14:26
22. 2. 2013 13:48
15. 12. 2012 12:49
14. 12. 2012 22:51
14. 12. 2012 21:58
14. 12. 2012 21:20
14. 12. 2012 19:00
14. 12. 2012 18:47
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Perník s kokosem, ořechy a mandlemi
Přidáno před 7 hodinami
Maková náplň nastavená
Přidáno před 13 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno před 16 hodinami
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 18 hodinami
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dietní pažitková omáčka s bramborovým základem
TondaJ uvařila před 5 hodinami
Vepřová panenka s vínem a medvědím česnekem
Tynushka12 uvařila před 6 hodinami
Polštářkový koláč
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Janee uvařil před 6 hodinami
Škvarkovo-cibulový chléb
Dolucie uvařila před 6 hodinami
Slané tyčinky s Ementálem
olik16 uvařila před 9 hodinami
Tvarůžková směs na topinky
kulaslf uvařila před 9 hodinami
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 uvařila před 11 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova uvařila před 12 hodinami
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Ivcatkoo uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
S čím rychle připravit špenát? Obvykle ho podáváme s bramborami, knedlíkem nebo těstovinami. Jsou ale i jiné možnosti
Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji
Další recepty
Tématické fráze: připrava listoveho špenatu mražený listový špenát recept listový špenat příprava jak pripravit mrazeny spenat příprava mraženého listového špenátu jak připravit špenát recepty mražený špenát jak udělat mražený špenát mrazený špenát jak připravit listový špenát jak uvařit mražený špenát recept na mražený špenát recepty na mražený listový špenát mrazeny listovy spenat jako priloha mražený špenát recept mražený špenát recept špenát mražený špenát z mraženého špenátu mražený listový špenát mražený listový špenát příprava
Suroviny: špenát mražený, česnek, smetana ke šlehání, cibule, vejce, sůl, pepř mletý
Tip na přípravu špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK3O
14 názorů