Pohanková kaše (DlabemeZdrave)
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 356 kJ / 324 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,11 g |
Tuky | 14,54 g |
Vláknina | 4,03 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 38,21 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 1. 2013 11:34
21. 1. 2013 11:13
No a aby jste to zlato, co v sobě pohanka má, rutin, využili jak se má, je třeba pohanku konzumovat se syrovou zeleninou či ovocem. Vitamín C totiž účinek násobí.
My pohanku dodáváme do Pohankového mlýna ve Frenštátu p. R., je to totiž jediný mlýn u nás, který jí zpracovává šetrně, tak jak se má a navíc velice dbají na to, v jakém stavu jí dodáme. ( jinak www.pohankovymlyn.com ), mají i e-shop. No a také vydali kuchařku, není drahá zkuste jí.
A ještě si dovolím přidat jednu radu, kupujte jen světlou, nikoliv červenou pohanku, ta se totiž loupe při teplotách nad 200°C no a to je úplné znehodnocení tohoto pokladu.
Jinak se prosím nehádejte, každý ať se řídí podle svého, protože jedině tak mu bude chutnat.
No a kdyby Vás o pohance ještě něco zajímalo, ozvěte se.
20. 1. 2013 08:25
P.S. Nikto ti nevnucuje svoj spôsob stravovania, tak nevnucuj ani ty svoj.
19. 1. 2013 21:18
19. 1. 2013 19:34
19. 1. 2013 14:09
19. 1. 2013 13:21
19. 1. 2013 13:15
19. 1. 2013 12:56
lencas: Dietnější ano, kdyby tam nebylo máslo. Med nevadí!!
Tvůj blog rozhodně navštívím!
19. 1. 2013 12:53
19. 1. 2013 12:36
jen dotázek to jsou receptíky zdarvé asi ,ale i dietnější?
19. 1. 2013 12:12
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové kousky v zakysaném těstíčku
Přidáno před 8 hodinami
Pomazánka s Feta sýrem a bylinkami
Přidáno před 10 hodinami
Svítek do polévky s medvědím česnekem a parmezánem
Přidáno před 13 hodinami
Květákové kari s malými, drobnými fazolemi v tomatě
Přidáno před 21 hodinami
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Přidáno před 21 hodinami
Pikantní buřty na pivu a Moravance
Přidáno 17. 3. 2024 17:09
Právě bylo uvařeno:
Zapékané těstoviny
Kamil@ uvařila před 4 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Kamil@ uvařila před 5 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
MaminkaVladuska uvařila před 5 hodinami
Kuřecí maso ve sladké chilli omáčce
HolyBee uvařila před 8 hodinami
Šťouchané brambory
Alenka87 uvařila před 8 hodinami
Hradecká pomazánka
Saratice uvařila před 9 hodinami
Bramboračka
Kacasek25 uvařila před 9 hodinami
Cuketový krém s mrkví
annaval uvařila před 9 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
olivka uvařila před 9 hodinami
Rychlé ořechové řezy - hrnkové
Rosvi uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Redakční výběr: 10 nejlepších vychytávek do kuchyně, které šetří peníze i čas. Tenhle rýžovar, strouhač i sekáček si zamilujete
Medvědí česnek právě roste. Mladé listy skvěle dochutí polévky a slané koláče. Víme, jak ho nezaměnit s jedovatou konvalinkou
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: pohankový mlýn frenštát p.r. šmajstrla pohanková kaše pro děti obilná kaše recept domácí pohanková kaše pohanková kaše obilné kaše recept na pohankovou kaši pohanková kaše instantní recept pohanková kaše instantní recepty obilne kase recepty pohanková kaše pro miminka - recept pohanková kaše recept pohanková kaše instantní obilné kaše recept instantní pohanková kaše recept pohanková kaše bez mléka instantni pohankova kase jak připravit pohankovou kaši recepty na obilné kaše pohanková kaše šmajstrla
Suroviny: mléko obilné, kaše pohanková, máslo, rozinky, ořechy piniové, med, skořice
Pohanková kaše (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oJYk
12 názorů