Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brambory, brokolice, maso - vše na jednom plechu

majda 2

5 názorů

13. 2. 2013 16:03

Brambory, brokolice, maso - vše na jednom plechu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	2 363 kJ / 565 kcal
Bílkoviny	118,60 g
Tuky	5,14 g
Vláknina	4,90 g
Cholesterol	275 mg
Sodík	282 mg
Sůl	0,70 g
Sacharidy	10,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Oloupané brambory nakrájíme na 0,3-0,5 cm plátky, vložíme do mísy, posypeme grilovacím kořením, dosolíme dle chutí a promícháme.
Kuřecí prsa nakrájíme na půl cm plátky, jemně osolíme, posypeme grilovacím kořením, promícháme.
Na olejem vymazaný plech s vyšším okrajem ukládáme plátky brambor do řady, mírně zešikma na stojato, vedle do řady položíme kuřecí maso, na něj rozložíme růžičky brokolice a zase další řadu brambor a tak stále opakujeme do spotřebování surovin.
Nahoru rozložíme pórek, zalijeme smetanou, do které jsme namačkali stroužky česneku a trochu vegety. Dáme péct do vyhřáté trouby na 200°C, před dopečením posypeme strouhaným sýrem, chvíli necháme rozpéct sýr.

Poznámka autora receptu

Všechno jsem dala na plech syrové. Mám nějakou odrůdu brambor, která je hned měkká u vaření, takže nic nemusím předvářet. Došla mi propan-butanová bomba, tak jsem vymyslela oběd v elektrické troubě a bylo to hodně dobré.

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (46×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Marinované špízy "vše v jednom"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza

Zapečené kuřecí maso s brambory a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

suslajda 50 min

Pečené kuřecí čtvrtky aneb vše v jednom pekáči

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Andulka 53 120 min

Načíst další

Přečtěte si

Apríla si z lidí dělají i světoznámé firmy: Dokazuje to burger pro leváky, čokoládová majonéza nebo nápoj zvyšující IQ

Hodnocení 31×

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Komentáře

majda 2

30. 11. 2022 17:45

Oskeruska: To mě mrzí, asi záleží na odrudě brambor, ale, že i ta brokolice byla tvrdá, to je divné, vždyť ta nepotřebuje dlouhé vaření. Příště si to raději chvíli předvařte ve vodě.