Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Banánové lívance bez mouky

Banány patří mezi jedny z nejoblíbenějších druhů ovoce na světě. Postupně, co banán dozrává se škrob přeměňuje na cukr. Proto ho je možno použít místo mouky i místo cukru. Pak stačí jen povrch lívanečků dochutit.

Hodnocení receptu je 4,7 (12×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Kriss Kriss

13 názorů

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 5 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

17. 2. 2013 19:17

Banánové lívance bez mouky
Miquel Miquel

Suroviny pro 1 dávka

1 dávka

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie1 230 kJ / 294 kcal
Bílkoviny18,44 g
Tuky15,39 g
Vláknina2,70 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 200 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy19,40 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

  1. Jak smažit lívance

  3. TIP Jak pro děti ozdobit jídlo jahodovými bubáky

Poznámka autorky receptu

Protože vlastním doma proteinový prášek, přidala jsem ještě 1 lžíci čokoládovo-kokosového proteinu. Není však třeba.

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (78×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Tomyvrb

12. 3. 2024 22:57

Moc dobré, podobně mi chutnají i kefírové lívance: zdraverecepty.cz/recepty/kefirove-livance-2/ <3

Anniee

28. 8. 2023 09:11

Skvělá chuť! Byly sladké a výborně chutnaly.
Jen se těžko otáčely a trochu se trhaly. Určitě je udělám znovu 👍

Miquel Miquel

5. 7. 2017 16:26

Jak píše hosta, jsou to spíš takové omelety ;-) Na talíři jsem je dosladil medem.

Andrea

5. 5. 2015 13:22

dělám tyhle lívance doma, ale pokaždé se mi to trhá na pánvi a nejde mi to otočit :-( :-(...má někdo vychytávku jak to dělat, aby se to netrhalo?

hosta hosta

18. 2. 2014 20:36

Běhá po fcb jako hit, je to i na stránkách www.carujeme.cz, tak mne to nalákalo. Myslím, že je to spíš omeletka než lívanec, ale na názvu až tak nezáleží. Je to fakt dobré, dovoluju si přidat fotku:yes::-))

Markéta

16. 7. 2013 22:50

Ženský koukněte se na pár blogů o zdravém životním stylu! :) tyto lívance frčí už několik let :)) a všichni je chválí a neomrzí ;)

Barik

6. 7. 2013 00:19

pratele a neco bez vajec by se tam nenaslo?..diky;-)

Pajaska Pajaska

17. 2. 2013 23:29

Proč by to nemělo držet,je to vlastně jakoby banánová omeletka.Určitě chutná.:-p:-p

JanaDorazinova JanaDorazinova

17. 2. 2013 21:09

Hoodně zajímavé!!!:yes:

spagetka spagetka

17. 2. 2013 20:33

Hm, to vypadá dobře. Myslím taky, že i bez mouky by to mělo držet pohromadě, zkusím, u nás se banány jeděj ve velkým ;-):-p:yes:

Kriss Kriss

17. 2. 2013 20:28

Karla: Proč by nemělo?

IvanaLK

17. 2. 2013 20:01

Hmm, recept mě zaujal, toto musím vyzkoušet :-) S ovocným salátem by to mohl být dobrý oběd :-)

Karla

17. 2. 2013 19:49

Toto vážně drží pohromadě?

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: banánové lívanečky bez mouky banánové lívance lívance bez mouky fitness bananove livance lívance z banánu zdravé banánové lívance banánové palačinky bez mouky palacinky z bananu bez mouky banánové lívance bez.mouky lívance z banánu a vajec palačinky z banánu bananove livanecky palačinky bez mouky fitness livance proteinové lívance dietni banánové lívance fitness lívance banán livance z bananu a vejce recept na bánánové lívance livance s bananem bez mouky

Suroviny: banán, vejce, skořice, olej, jogurt bílý, ovoce, ořechy, máslo arašídové

TopRecepty.cz

Banánové lívance bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6VQO