Banánové lívance bez mouky
Banány patří mezi jedny z nejoblíbenějších druhů ovoce na světě. Postupně, co banán dozrává se škrob přeměňuje na cukr. Proto ho je možno použít místo mouky i místo cukru. Pak stačí jen povrch lívanečků dochutit.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 1 230 kJ / 294 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,44 g |
Tuky | 15,39 g |
Vláknina | 2,70 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 200 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 19,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Protože vlastním doma proteinový prášek, přidala jsem ještě 1 lžíci čokoládovo-kokosového proteinu. Není však třeba.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 3. 2024 22:57
28. 8. 2023 09:11
Jen se těžko otáčely a trochu se trhaly. Určitě je udělám znovu 👍
5. 7. 2017 16:26
5. 5. 2015 13:22
18. 2. 2014 20:36
16. 7. 2013 22:50
6. 7. 2013 00:19
17. 2. 2013 23:29
17. 2. 2013 21:09
17. 2. 2013 20:33
17. 2. 2013 20:28
17. 2. 2013 20:01
17. 2. 2013 19:49
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové kroužky v čokoládě
Přidáno před 8 hodinami
Rohlíkové křupky
Přidáno před 20 hodinami
Květáková fritáta
Přidáno před 20 hodinami
Krůtí kapsy se špenátem a goudou
Přidáno před 20 hodinami
Hemenex v toustu
Přidáno před 21 hodinami
Smažená rýže se zeleninou bez masa
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
BUBLANINA ovocná
Frana74 uvařil před 6 hodinami
Extra rychlé lívance
aknorew uvařila před 9 hodinami
Řezy s Vitacitem
ruckovalucie uvařila před 9 hodinami
Domácí krtkův dort
Martina3 uvařila před 9 hodinami
Vepřová kotleta ve smetanovo hořčičné omáčce
Lucie1001 uvařila před 9 hodinami
Pejsci - křehké sušenky z kondenzovaného mléka
Saratice uvařila před 9 hodinami
Zelené smoothie s jogurtem
Valis uvařila před 10 hodinami
Buchta se zakysanou smetanou
Le.e.nka uvařila před 10 hodinami
Kuřecí plátky na houbách
Pavlat.R uvařila před 10 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: banánové lívanečky bez mouky banánové lívance lívance bez mouky fitness bananove livance lívance z banánu zdravé banánové lívance banánové palačinky bez mouky palacinky z bananu bez mouky banánové lívance bez.mouky lívance z banánu a vajec palačinky z banánu bananove livanecky palačinky bez mouky fitness livance proteinové lívance dietni banánové lívance fitness lívance banán livance z bananu a vejce recept na bánánové lívance livance s bananem bez mouky
Suroviny: banán, vejce, skořice, olej, jogurt bílý, ovoce, ořechy, máslo arašídové
Banánové lívance bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6VQO
13 názorů