Makový koláč s banánem bez lepku, mléka a vajec

petram

12. 7. 2014 07:43

Makový koláč s banánem bez lepku, mléka a vajec

Nutriční hodnoty

Energie	11 354 kJ / 2 714 kcal
Bílkoviny	62,30 g
Tuky	53,08 g
Vláknina	41,85 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	161 mg
Sůl	0,98 g
Sacharidy	476,56 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Promícháme mouky s cukrem, práškem do pečiva a xanthanem.
Přidáme olej, med, vodu a krátce prošleháme šlehačem. Těsto rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem a poklademe kolečky banánu. Pečeme při 160 °C asi 20 minut. Při pečení dáme dospod trouby plecháček s vodou, aby se koláč příliš nevysušil. Po upečení necháme velmi krátce zchladnout na plechu a poté vyndáme na kuchyňskou mřížku, aby se odspodu nezapařil.

Poznámka autorky receptu

Místo makové mouky můžete použít mletý mák. Makovou mouku vyrábí firma Adveni Medical a oproti klasickému mletému máku je odtučněná.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (8×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Teffový koláč s banánem bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram

Mrkvový koláč s ořechy bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Ovocný koláč s drobenkou bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 22×

Jak skladovat a zpracovat maliny? Pochutnáte si na nich i v zimě. V mrazničce vydrží až 8 měsíců

Kynuté těsto na cokoli: Univerzální hrníčkové těsto na koláčky, buchty, záviny i šátečky zvládne každý, postup je snadný

13 foto

Deset levných polévek, které zasytí i zahřejí: Čočková s klobáskou, hrstková nebo zelňačka přijdou vhod

Komentáře

hanes24

13. 7. 2014 07:41

Bezva

Frantiska

12. 7. 2014 20:16

ty bezlepkove mouky od Adveni Medical http://eshop.bezlepkova.com/mouky-z-bezlepkovych-p... vypadaji velmi zajimave, jen teda ty ceny. Dekuji za recepty, co rozsirují vzdelani a obzory :)

spagetka

12. 7. 2014 20:12

Petruš a přesně tenhle pocit je správný

, prostě nemít pocit, že se stravuju nějak zvláštně, extra.

Já u rodiny hlavně dosáhla toho, že cukr není prakticky potřeba, že u ovoce stačí cukr obsažený v ovoci, jen třeba někdy trošku přisladím ... a díky bohu, že už existujou suroviny, které hodně řešej. Jo, jsou dražší, jenže s cenou my nic nenaděláme a když vidíme, že to fakt k něčemu je...

Je fakt, že kromě těch druhů mouky, co znám od tebe, vlastně pracuju se špaldovkou, pohankovou, typicky pšeničné bílé dávám minimálně (ale někdy dávám) a musím ti moc poděkovat, že ač máš daleko složitější dietu, tak i pro dia se dá využít a já bych to ani nevěděla. Navíc, a to je důležité, nejen že se to dá jíst, ono je to i dobré

petram

12. 7. 2014 19:56

spagetka: To mám radost :) Ano, na surovinách určitě záleží, já jsem si na tuhle "zdravou" nebo spíš alternativní stravu tak zvykla, že už mi ani nepřijde, že bych držela nějakou dietu.

spagetka

12. 7. 2014 09:45

Ha, po makové mouce se mrknu, jinak

Děvče díky tobě už mám takových zdravých surovin, že se už ani nedivím, že ač je můj mužskej děsně na sladký, tak až tak moc mu už cukr nelítá, takže opravdu i u dia záleží na výběru surovin