Zdravé lívance z ovesných vloček
Lívanečky nemusí být jen tradiční kynuté. Udělejte si tentokrát zdravější snídani a zkuste lívance z ovesných vloček. Do těsta se přidává banán, tudíž je samo o sobě dostatečně sladké, nemusíte tak přidávat žádný cukr.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 938 kJ / 463 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,67 g |
Tuky | 12,42 g |
Vláknina | 9,86 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 103 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 64,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Z této porce udělám na malé pánvi 4 lívance.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 5. 2017 10:24
Během 3 dnů jsem je dnes dělala po druhé jsou výborné přidala bych fotku, ale nevím jak
29. 1. 2016 13:18
nechutná
19. 5. 2015 10:42
Jsou úplně úžasné, s mamkou jsme si na nich hrozně moc pochutnali
30. 3. 2015 12:12
strašně dobré,chválila celá rodina
20. 1. 2015 19:46
dobroučké
11. 5. 2014 20:24
super
11. 5. 2014 16:01
Taková snídaně by mi chutnala
11. 5. 2014 08:41
+
10. 5. 2014 22:21
krásné
10. 5. 2014 21:16
Moc lákavé
10. 5. 2014 21:13
Paráááda!!!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové kroužky v čokoládě
Přidáno před 9 hodinami
Rohlíkové křupky
Přidáno před 21 hodinami
Květáková fritáta
Přidáno před 21 hodinami
Krůtí kapsy se špenátem a goudou
Přidáno před 21 hodinami
Hemenex v toustu
Přidáno před 22 hodinami
Smažená rýže se zeleninou bez masa
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
BUBLANINA ovocná
Frana74 uvařil před 7 hodinami
Extra rychlé lívance
aknorew uvařila před 9 hodinami
Řezy s Vitacitem
ruckovalucie uvařila před 9 hodinami
Domácí krtkův dort
Martina3 uvařila před 9 hodinami
Vepřová kotleta ve smetanovo hořčičné omáčce
Lucie1001 uvařila před 10 hodinami
Pejsci - křehké sušenky z kondenzovaného mléka
Saratice uvařila před 10 hodinami
Zelené smoothie s jogurtem
Valis uvařila před 10 hodinami
Buchta se zakysanou smetanou
Le.e.nka uvařila před 10 hodinami
Kuřecí plátky na houbách
Pavlat.R uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
7 skvělých receptů na lívance: Připravte je z kynutého, banánového nebo tvarohového těsta
Ovesné vločky ve slaných receptech. Jsou výborné na polévky, karbanátky, pomazánky i pečivo
Nejslavnější světové lívance: Upečte si staročeské kynuté, asijské rýžové nebo polské jablečné!
Další recepty
Tématické fráze: lívance z ovesných vloček a banánů zdravé palačinky z ovesných vloček zdrave livance palačinky z ovesných vloček a banánu ovesné vločky lívance dietni livance z ovesnych vlocek banánovo ovesné lívance jak jsou zdravé ovesné vločky bananove livance s vlockami ovesne vločky zdrave recepty banánové lívance s ovesnými vločkami lívance s ovesnými vločkami recept na zdravé lívance placičky z ovesných vloček a banánu palacinky livance z ovesnych vloček ovesné vločky a zdraví lívance z ovesných vloček z tvarohem lívance z banánu a ovesných vloček lívance ovesné vločky lívance z ovesných vloček s ovocem
Suroviny: vejce, banán, vločky, skořice, tvaroh, kefír, olej olivový
Zdravé lívance z ovesných vloček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MmJm
11 názorů